Iebsen zu Rued-Sir - eng Quell vu Vitaminnen a Mineralstoffer

Haut wäerte mir op guddem a gesond Liewensmëttel duerchbriechen. Legumes stabiliséieren d'Funktioun vun der gastrointestinal TRACT, de Risiko vun Kriibs an Ausdauer pathologies reduzéiert a Nahrungszousaz Ernährung gebraucht.

Peas enthalen Geméis Protein, souwéi bréchege phosphorhaltege, folic Seier, KaliumiodidPëlle a Vitamin C. Seng ëstlech Arten ass net manner gesond. Chickpeas - eent vun de meeschte gemeinsam ënnert der legume vun der Welt. Hien wäert behalen 7% Fett, 30% Protein, Vitamin B1. Chickpeas, wéi Haltschegt, enthält wäertvoll Geméis Protein an Léngen, räich an folic Seier an KaliumiodidPëlle, schützt géint d'Optriede vun Diabetes a Kriibs.

Iebsen zu Rued-Sir extinguished 2 - 2,5 Stonnen an ass perfekt fir Mëttegiessen oder Owesiessen. Maachen dëst, braucht Dir de folgenden Produiten ze preparéieren:

- Haltschegt;

- Ënnen;

- Salz;

- Peffer;

- gedréchent Kraider.

Ënnen ass gebotzt a reng geschnidde. An enger Schossel Ooffahrten matt Multivarki Geméis Ueleg a frittéiert Ënnen op et. Fir dës Optioun "Gebakene" fir 30 Minutten war ass. Ënnen loosse de Jus, déi verdonschten soll.

Op dës Kéier, do Haltschegt. Seng virsiichteg zortéiert an ënner Lafen Waasser desinizeiert. Da mat Waasser gefëllt Haltschegt zu d`Duenung sou datt et misst dierfen war.

pour aus der Pan der Ënn, Haltschegt opbauen mat Waasser, e bësse Salz, Peffer, an ëmfaasst eng Optioun fir "eng Koppel." Eemol an engem Dëppen ugefaang ze iwwerdecken, da schalt mir zu der "Duuscht" an der Formatioun Timer fir 1 Stonn.

Püréieren ass bal fäerdeg, et bleift just Ënnen, Kraider a "Duuscht" Modus ze erhéichen weider fir ronn eng Stonn kachen. Iebsen zu Rued-Sir stewed fir eng laang Zäit, mä et wäert et. A wann ee Stot Apparat benotzt, Dir nët all Effort maachen.

Rued-Sir - dat ass eng ganz wäertvoll Ausrüstung am modern Kichen. Si kënnt beschäftegt Leit ze hëllefen, z'ersetzen den Uewen, kache oder Buschtawenzopp. Si Fritten, Käch, driwer, all nährstoffaarme Buedem vum Produit engersäits. Am Liewensmëttel sinn all d'Vitaminnen a Mineralstoffer, an der Virbereedung Prozess gëtt Spaass. Iebsen zu Rued-Sir gekacht méi séier wéi an der Risotto, wéinst der Tatsaach, datt de Volume Heizung benotzt. Dat heescht, datt d'Haltschegt all nährstoffaarme Buedem behalen wäert. Rued-Sir wäerten hir Besëtzer Iessen, gutt Stëmmung a fräi Zäit gëtt. Engem Plat du gekacht an et nëtzlech a guddem ginn.

Rued-Sir "Redmond" - ass eng Salle Equipement vun der neier Generatioun. An hirem neisten Entwécklungen zuer der Kichen Equipement perfekt mat Iddien iwwer gesond Ernährung. Dofir Iebsen zu Rued-Sir "Redmond" e wierklech gastronomescher Besonneschheeten an Ärem Haus ze ginn. Fëschbruten Ënnen a Muerten, Haltschegt an Stew Kachen ass elo méiglech zu enger Kichen Eenheet. Wann der püréieren der Bacon Foto, dann Iech doheem net fäheg sinn aus den Dësch ze fueren ewech. Rued-Sir "Redmond" kann e waarme riets um ernannt Zäit Cook. Fir dëst ze maachen, dee just déi néideg Produkter an der Coupe an installéiert Programm op engem "Timer". Am Moien just erwächen Dir, a Iebsen zu Rued-Sir Kaffi fir Iech an Är Famill ass prett.