Gesond Kaffi - Kéis fritters

Adäquate a gesond Kaffi - dat ass fir all Persoun ganz wichteg. Fir fir den Dag gutt ze spieren, brauch Dir Kaffi ze hunn an Ärem Akkuen fir de gutt Doter leeschten Opluedstatiounen. A fir dës brauchen mir d'FAQ an, natierlech, Vitaminnen a Mineralstoffer. Wat Produit ze wielen? A vill nëtzlech Substanzen enthält Kéis. Hie wäert de Joubert vun haut eis Rezept ginn. A mir wäerten pancakes Kéis preparéieren.

Ech mengen Dir wësst, dass Kéis eng therapeutesch ass, wéi och Kanner d'Iessen. Et ass och "Liewensmëttel datt kee kloer gemaach weess." Genannt Protein, Aminosaier Saieren, Spuer Elementer, Vitaminnen - et am Curd all do d'. Dofir Curd fritters wäert all déi iessen vun hinnen appreciéieren. Erënneren, fir sécher Är Groussmamm oft moies regaled Dir mat dësen Snacks. Pancakes am 16. Joerhonnert virbereet, nëmmen hinnen anescht ze ruffen: olazhki, olanki, alyabyshi ... Gënnt Ärer Famill an Dir.

Dir braucht näischt speziell: 400 g Gîte rural Kéis. (Recommandéiert Fett vu 5% op 10%), Eeër 5 Stécker 200 c. Weess Miel, 50 g. Zocker, enger Prise oder zwee vun Salz an, wann Wonsch kann Iech Vanill dem Tipp vun engem Messer oder 1/2 Eeërbecher Vanill Zocker Foto. Wou ass Happ? Jo, do net iwwerrascht ginn, den Happ an do Rezept. An der Pruecht vun Ärer Kéis fritters op Käschte vun labber gewannen Ee Mof.

All Produiten si bereet an du bass prett ze Cook. Ze fänken mat, d'Eeër huelen an der yolks vum Mof trennen. Proteinen sinn op e puer Minutten am Frigo huet. An enger separater Schossel, kombinéieren Gîte rural Kéis, Eeër yolks, 25 gr. Zocker an Vanill. Benotzt eng elektresch Handmixer oder Mixer an engem glat Gîte rural Kéis maachen. Viru zu Proteinen. Et kënnt sécher net ouni Handmixer maachen. Erënneren, datt Proteinen gutt labber sinn, ass et noutwendeg, datt se net eng eenzeg Gramm Eegiel kritt huet! Benotzen nëmmen propper a dréchen d'Platen! Sou ausklénge, liichtfäerteg ofgeschloss Mof. Foto enger Prise Salz hinnen um éischte (nodeems se méi séier klammen). Da bleiwen der 25 c. Zocker. Liichtfäerteg ofgeschloss der Mof bis stabil Moundalpen (soss Curd fritters falsch Lush goen). Elo virsiichteg a lues mat d'FAQ Curd Mass Mix. Benotzen Plastik oder hëlzent spatula fir dës Ingredienten Vermëschung. D'Mass soll entsteet kréien. Elo vill Kanner séch d'dass awer esou Miel Artikel a weiderhin Amëschung. Loosst mech Dir engem geheime soen. Déi Deeg ass net erréischt, et nëmmen an eng Richtung Iddie. Dat ass, entweder vu riets an engem Krees zu lénks, oder emgedréint versa. Déi Deeg ass prett. Umluft enger Pan Fëschbruten der fritters vu Kéis iwwer mëttlerer Hëtzt op béide Säiten. Vergiesst nët an der Pan e bëssen Ueleg Geméis ze pour. Rezept "Kéis Fritters" ass einfach an net vill vun Effort verlaangen ze preparéieren. Och, probéieren d'nächst Kéier muffins am Uewen ze opfëllen. no nëmmen e tablespoon vun Deeg op Pergament Pabeier a Plaz am Uewen fir 30-40 Minutten bei 180 Grad. "Viola!" (Voila), wéi de franséische soen, an Dir hutt op den Dësch pancakes Kéis, ouni Ueleg gekacht. Et ass wichteg net de Uewen opzemaachen bis de Paangescher net Ofwaasser ass.

Amerikaner iessen pancakes mat Schnei Sirop. Englesch ass zerwéiert hinnen normalerweis mat Apple Gebeess. Norweger Ooffahrten matt hire Gebeess vun blackberries oder blueberries. An Dir kënnt net aus der russescher Traditioun wäicht an iessen pancakes mat sauere Crème oder Sprinkle hinnen just mat powdered Zocker. Si lecker a Mëllech. An d'Kanner waren frou hir servings zu pour vun Schockela Eeërmuschel. Maachen et ganz einfach. Mix Zocker 80 g., 100 ml vu Mëllech, Kéisexport 50g. starch an 1 tablespoon (50 c kann dobäi sinn. Schockela). No op der Hëtzt an Simmer bis thickened. Eeërmuschel prett.

all Dag elo gleewe mir, gëtt de Kanner Iech froen Kéis pancakes zu Cook, och déi, déi Kéis net wëll. Suergt Är gär hues, mee nët vergiessen ëm Iech! A wéi ëmmer, ech wënschen Iech Gudden Appetit!