Gesamtheet Massage. Basis Techniken

Effet vun Massage op de Kierper Ursaach der komplex Fro gestallt Prozesser vill Organer sensibiliséieren. Entscheedend Roll an dësem Mechanismus spillt de nervös System. Je d'Kraaft, Charakter, Massage Aktioun Punkt vun Applikatioun Ännerungen de Status an Fonctionnement vun der schwéierer cortex, doraus am globale excitability oder ofgeholl, oder fräi. Nieft der nervös System, op de Mechanismus vun Aktioun um mënschleche Kierper Impakt Prozeduren an humoral Faktor. Et besteet an déi folgend: ënner dem Afloss vun upaken, der Haut éischte sinn biologically aktiv Substanzen, déi dann der Glukose verbënnt gitt. Si weiderginn Nerve ginn.Dës, a bei verschiddene Reaktioune (och am wiere). An um Punkt op deem e Massage Impakt stäerkste direkt op de Stoff et och mechanesch Afloss. Si zéien, réckelen, ënner Drock, fir datt Blutt Circulatioun vill verstäerkte ass.

Jee no der betraff Beräich vum Kierper, ass et eng allgemeng Massagen a lokal. Am leschte Fall, den Impakt, zum Beispill, just op Fouss oder nëmmen Biischt.

Gesamtheet Massagen, wéi och all aner Formen, ass an e puer Etappe gemaach, déi wichtegst vun deenen sinn:

1. erëmfënnt. Si fänkt ëmmer a goung mat dëser Prozedur. Et kann och no all regelméisseg empfaangen duerchgefouert ginn. Wann Dir eng allgemeng maachen Massage zréck, hënner, beleidegt, erëmfënnt bannen vun der zréck Uewerfläch vun der palm maachen oder engem Zickzack, wann der fofzeng - wäit a breet.

2. suckelen. Dës Technik ass méi energesche. Et besteet zu Belounung oder Verleeen vun der Haut mat Otemschwieregkeeten direkt ënnert et doruechter, an all Richtungen. Suckelen kombinéiert mat erëmfënnt. Et preparéiert de Stoff fir déi nächst empfaangen.

3. Macarons. Dës Technik ass déi schwéier, well net nëmmen op der Uewerfläch läit Otemschwieregkeeten betreffen, mä och op der etabléiert Muskelen déif. Hie leeft seng Fangeren vun engersäits. Ass wëllkomm an reegel, ass et koum Stoffer, hir bas an spanen.

4. eben. Réceptioun ka vun dem, an engem speziellen Apparat gesuergt ginn. Et besteet am Transfert vun Bewegungen spezifesche Beräich vum Kierper verzweifelt.

Gesamtheet Massage ass net nëmmen Techniken, mä och d'Regele vum Behuelen. Éischtens, den Deel vum Kierper, déi d'Prozedur ze rufflech Fuerplang ass, muss voll ausgesat ginn, an d'Muskelen ginn un de Maximum relax. Zweetens, leien d'Persoun muss. Drëtten, soll all Methoden strikt un den Zentrum vun der Peripherie duerchgefouert ginn. Fir kamoud vun Spezialisten Bewegungen ass Crème benotzt.

Et ass och eng Krankheet an deem de Kierper Massage net gemaach ginn. Dëst malignancies, Haut Problemer (Hautirritatiounen, rashes, Schued, purulent Prozesser), aktiv Tuberkulos, Blutt Krankheet, thrombophlebitis.

Gesamtheet Massage ass net recommandéiert, an direkt nom Iessen. Tëschent der Prozedur an Iesse muss op d'mannst Halschent goung un zwou Stonnen ginn.

Leeschtunge seng Assistenzhond masseurs dësem Fall. Nëmmen no engem detailléierte Briefing vun den eenzelne Gesondheet Aarbechter kann et doheem eleng krank Familljememberen Exercice.