Gënschtegsten an effikass Vitaminnen. Bewäertung Vitamin investéiert

Et ass kee Geheimnis, datt de mënschleche Kierper brauch Vitaminnen. Ouni genuch vun hinnen kann net de normal Fonctionnement vun all Organer a Systemer ginn. Huet wéi anerer sinn gënschtegsten an effikass? Dat ass dat, wat am Artikel diskutéiert ginn.

Perioden vum Liewen, Retouchen Vitamin Ënnerstëtzung

All Persoun am Liewen ginn et vill Perioden wann et Vitamin verstäerkt Ënnerstëtzung brauch. Dozou gehéiert:

• Kanner senger Alter, wann de Kierper ass am Prozess scho Wuesstem;
• enger Schoul an engem jonken Alter, wou eng Persoun mental a emotionalen Stress fräi ass erliewen;
• schaffen Alter;
• Alter.

Fir all Liewen span sinn verschidden Vitamin investéiert benotzt.

Wat si Vitaminnen?

Lëscht vun de Vitaminnen, néideg fir de normal Fonctionnement vum Kierper:

• Vitamin A - retinol. Et ass wichteg Funktiounen: Stimulatioun vun Zell Erhuelung, neier Étude Aktioun, d'Regulatioun vun gonadal Funktioun, Participatioun an visuell Funktioun.
• Thiamine - Vitamin déi nervös System ënnerstëtzt. Ass néideg der Aarbecht vun Zelle zu komplett. Et bedeelegt an d'Équipe vun der Substanz acetylcholine. Et verbessert den secretion vun gastric Jus. Équipe an all Zorte vu ukuerbelt.
• Riboflavin - Vitamin B2. Équipe an der Synthes vu liicht, ATP. Et ënnerstëtzt Verbesserung vun Funktioun. Et verbessert den Zoustand vun der Haut an Nol.
• Vitamin B5 - pantothenic sauerem. Équipe an intestinal Funktioun an nervös System. Responsabel fir excellence. Deel vun e puer digestive Enzymen of.
• Vitamin B6 - pyridoxine. Responsabel fir de Fonctionnement vun der Randerscheinung nervös System. Équipe an der Synthes vun definitiv Saieren.
• Am Quartier. Ass néideg fir adequat hematopoiesis. Néideg fir de Kierper vun enger Fra schwanger fir déi voll maturation vun der nervös System vun der Douanesgewerkschaft.
• Cyanocobalamin. Et gëtt adequate hematopoiesis. Benotzt vum Kierper fir d'Synthes vun DNA Molekülle.
• Ascorbic sauerem. Salle Vitamin. Et huet detoxification Effekt. Équipe an der Synthes vun collagen. Et huet e positiven Effekt op ukuerbelt.
• Vitamin D. Et ass fir d'Préventioun vun rickets Entwécklung néideg. Et stäerkt d'Struktur vun Réckemuerch Otemschwieregkeeten. Benotzt puer Haut Krankheeten unzegesin.
• Vitamin E - tocopherol. D'Haaptrei neier Étude am Kierper. Et bedeelegt an der Regulatioun vun gonadal Funktioun. Verbessert Otemschwieregkeeten Erhuelung.
• Vitamin K. Vitamin hemostatic. Stärkt Réckemuerch Otemschwieregkeeten. Ass fir adäquate Operatioun vun der keen Auto System néideg.

Uewen ass eng Lëscht vun de meeschte bekannt Vitaminnen, mä do sinn, enger grousser Zuel vun aneren Substanzen déi och vun de Kierper néideg sinn.

komplex Vitaminnen

Vitaminnen sinn seelen alleng benotzt. Fir Erhéijung hir Efficacitéit sinn déi verschidde equilibréiert investéiert. Je déi funktionell Zweck, si hunn eng aner Zesummesetzung.

all Apdikt Elo kënnt Dir vill verschidden Vitamin investéiert vun variabelen Wäert gesinn.

Numm vun Vitaminnen a Vitamin investéiert:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Alphabet".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "D'Queen."
• "Biomax".
• "Multi-Tabulatioun."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Wat Vitaminnen virzéien?

Natierlech, wier et wënschenswäert ginn d'Vitaminnen ze wielen sinn gënschtegsten an efficace. Fir all dës Diversitéit verstoen, ass et néideg ze wëssen, Vitamin investéiert ginn duerch wat Prinzipien getrennt. Lëscht vun de Vitaminnen, ginn op Är Opmierksamkeet heivun, kann an Alter Perioden ënnerdeelt ginn, op engem funktionell Zweck, fir therapeutesch Wierkung.

Klassifikatioun Vitamin investéiert

Wat Vitaminnen sinn gënschtegsten an efficaceste? Loosst d'at wéi Annonce Vitamin investéiert kucken:

• Vitaminnen fir de klengste, bis zu engem Joer. Esou kucke bëssen, sinn se an der Form vun Drëpsen oder syrups erausginn. Wat Vitaminnen fir Kanner an dësem Alter vun Dokteren recommandéieren? Et ass verkënnegt - "Vigantol", "Akvadetrim". Si enthalen Vitamin D3 , a gi benotzt rickets ze verhënneren an Plëséier. Et komplex Vitaminnen - "Multi-Tabulatioun Baby", "Alphabet: Eis Puppelchen."
• Vitaminnen fir Kanner vun sin Alter. Während dëser Zäit, de Kierper déi an Nout vun Vitamin Ënnerstëtzung als ageschalt Prozesser vun Wuesstem a geeschteg Entwécklung. Fir dës Altersgrupp och Vitaminnen wéi "Multi-Tabulatioun Kid", "D'Queen 1+", "Alphabet: Spillschoul", "Vitrum Baby", "Complivit fir Kanner", "Vitamishki".
• Vitaminnen fir jonk an al Schüler. Ënnerstëtzen de Kierper an d'Kand an enger Period vun intensiv mental Stress. Dozou gehéiert de "Multi-Tabulatioun Junior", "The Queen vun 7+", "Alphabet Juncker" a "Alphabet Teenager", "Vitrum Junior," "Complivit Go", "Kids Univ."
• Vitaminnen fir jonk an Mëtt-Alter Leit. No der Alter Period charakteriséiert sech duerch mental opbauen, kierperlech Aktivitéit, heefeg emotionalen Stress. do sinn "Vitrum", "Complivit Anti-Stress", "Intensivéierung Multi-Tabulatioun", "Alphabet Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomax" de Kierper an dësem Fall ze ënnerstëtzen.
• Vitaminnen fir d'Senioren. Hëllef Erënnerung ze verbesseren, enthält eng optimal Formatioun vun Substanze vun den Kierper waren während alternd. "Vitrum Joerhonnert", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-Tabulatioun Classic".

Et gi Vitaminnen sinn gënschtegsten an effektiv nëmmen un d'therapeutesch Wierkung. Si sinn op engem Dokter senger Parrainage benotzt. Normalerweis ass et d'B Vitaminnen - "Kompligam", "Milgamma", "Bounen", "Combilipen". Si sinn zu Sprëtz Form sinn, de "Combilipen" et ass och eng Form Tablet.

Erënneren, ier Dir all Medezin ze benotzen ufänken, consultéieren Är Dokter!

spezialiséiert Vitaminnen

Man uechter sengem Liewe vill Staaten ofgehalen, während deenen de Kierper Vitaminnen schwéier benotzt. Fir esou Staaten, produzéiert zevill, eng speziell Vitamin investéiert.

• Vitaminnen fir schwanger Fraen. Numm vun Vitaminnen "Vitrum Prenatal", "Complivit Mamm", "Multi-Tabulatioun Perinatal", "eelef pronatal", "Femibion", "Gesondheet Alphabet d'Mamm". Dës Vitamin investéiert verschidden Deeler méi héich Dosis vun Substanzen dobäi fir voll Entwécklong vun der Douanesgewerkschaft folic sauerem verlaangt gin.
• Vitaminnen fir Erhuelung no Krankheet - "Multi-Tabulatioun Jonker Plus", "Alphabet Während colds," "Biomax".
• "Pantovigar", "Merz", "Revalid" - Vitaminnen mat Hoer Verloscht, voll Zoustand vun der Haut an Nol ze hëllefen.

Männer d'Fraen an d'Vitaminnen

Vitaminnen sinn gënschtegsten an effikass a kann getrennt fir Männer a Fraen ginn. Si variéieren an Zesummesetzung, fir den Ënnerhalt vun Gesondheets- a kierperlech Aktivitéit. "Farmamed" D'Entreprise produzéiert verschiddene Gamme vun Vitaminnen fir Männer a Fraen - "Lady Formel" an "knippsen Formel". "Duovit fir Männer" a "Duovit fir Fraen."

Et ginn einfach a komplex Vitaminnen, enthalen net Mineralstoffer - si enthale essentiel Vitaminnen 3-6. Dëst "Undevit", "Gendevit", "Revit". Dës Vitaminnen sinn gënschtegsten mä hunn eng eegen Impakt.

Bewäertung Vitaminnen

Ze verstoen, wat d'Drogenofhängeger léiwer nach Wäert lassleeën Ranking Vitamin a Quelle investéiert.

1. Open dës Bewäertung Vitaminnen "Multi-Tabulatioun." Der breetster Gamme vu Vitamin investéiert - aus grudnichkovogo Alter un der eeler, do sinn Vitaminnen fir schwanger Fraen, Sportler, de Kierper nom colds, Vitaminnen während enorm mental Stress an emotionalen Stress ze ënnerstëtzen. Equilibréiert räich Zesummesetzung einfacher Benotzung, agreabel Uebst Goûten d'Vitaminnen "Multi-Tabulatioun" op den éischte Plaz am Ranking ze huelen.
2. "Vitrum". An zweeter Plaz ass d'Linn vun Vitaminnen "Vitrum". Si bidden och Ariichtungen fir allméiglech Geleeënheeten - Vitaminnen fir Kanner an Erwuessener, d'Schéinheet vun der Haut an Hoer, Schanken an Visioun ze erhalen. op d'mannst en Deel vun Vitaminnen "Vitrum" zweet Plaz am Ranking E bësse manner praktesch Modus vun Opnam an ginn.
3. "Alphabet". Dës Vitaminnen si gutt , datt am Pëllen vu verschiddene Faarwen disponibel sinn, datt moies, mëttes an owes gin geholl brauchen. All Tablet enthält eng bestëmmte Kombinatioun vu Vitaminnen dass besser zesummen absorbéiert ginn. Dank dësem "Alphabet" ass drëtt am Ranking klasséiert.
4. "Complivit". De stäerkste populär Präis Kategorie zu Vitaminnen. Mee hir Zesummesetzung ass liicht manner wéi d'uewen opgezielt Systemer. Trotzdem, huelen se d'véiert Plaz am Ranking.
5. An fënneften deelen komplex Vitaminnen wéi "Triovite" an "Biomax". Net ze grouss, mä éischter equilibréiert Zesummesetzung, wat d'Basis néideg Vitaminnen ëmfaasst. Si hu keng Unitéiten, sou fënneften Plaz kréien.

Heescht déi Persoun muss Vitaminnen

Sou lo kënne mir fir sécher soen ob oder net Vitaminnen ze drénken. Sëcher! Si vum Kierper néideg senge Funktiounen a verschiddene Liewen Perioden ze erhalen. Net ëmmer méiglech déi néideg Betrag vun Vitaminnen aus Liewensmëttel ze kréien, also kommt an d'Hëllef vun engem equilibréiert Vitamin-Quelle investéiert.

Bleift gesond!