Geméis Zopp

D'Fro "Wat esou iessen Gewiicht ze verléieren?" Ganz vill erwaarden d'Häerz vun all Fra. Mat der Approche vun Summer, ass ëmmer de Problem vun iwwerschësseg Gewiicht ëmmer méi dréngend, a Geméis Platen a méi populär. Verdéngt populär Geméis Zoppen. Éischt Coursen sidd allgemeng méi nëtzlech fir Verdauung an Figur wéi dësen. Zum Beispill, Geméis Zopp iessen niddereg am Kalorien ass, ass et absolut néideg fir medezinesch an vegetaresch Ernährung fir Gewiicht Fraen Verléierer, souwéi verlooss dech Menü. Sou, als e puer Méiglechkeeten fir Zopp ze kachen.

Geméis Zopp

Der Schéinheet vun dëser Plat ass, datt et méiglech ass verschidde ze kombinéieren Zorte vu Geméis. Ingredienten dass Geméis Zopp ze Cook brauchen: 700-800 ml vu Waasser, 200 Gramm Gromperen, e puer diffaméieren vun Zelleri (dräi oder véier), 400 Gramm Squash DJs, 400 Gramm inflorescence vun Choufleur, e bësse gekacht Fleesch oder Poulet Broscht , enger mëttelgrousser Stad Ënn, mëttel- Gréisst Muerten, Geméis Ueleg fir Frittefett, Salz, Peffer, frësch oder gedréchent Kraider a Gewierzer ze schmaachen.

Kachen follegt. Groussen Dëppen 2 Liter fëllt mat waarmem Waasser a Brand gestach. D'Waasser huet Gromperen virdrun opgeklappt an Géigewier an grouss Stécker. Da muss du de celeriac zu geschnidde. Stilvoller Zuccini an Réng Géigewier; Choufleur an Virdeel: muss ofgebaut ginn. Duerno, all d'Geméis an en Deppen Mëtt duerchgesat huet, an net onbedéngt fir d'Waasser all Geméis Daach, well se gekacht sinn an steamed. Da Cover mir Pan mat engem Schlass an Formatioun iwwer mëttlerer Hëtzt bis gekacht all Geméis (ronn zwanzeg-fënnef Minutten). Iwwerdeems gekacht Geméis, brauchen Muerten an Cubë, Ënn a kleng Stécker fir Géigewier, da Fëschbruten an Geméis Ueleg llt.

Wann Dir d'Geméis Zopp oder Poulet Fleesch ze "No" wëllen, mussen se iwwerdecken a Letzebuerg läit. Gekacht Geméis zerklengert hëlzent tolkushkoy Précoce der Fleeschbritt läschen an eng separat Container verrëngeren. An hausgemaachte Foto der frittéiert hannischt an gerappte gekacht Fleesch. Püréieren ass dann mat engem klenge Betrag vun verdënntem Geméis Fleeschbritt läschen, de gewënschte Konsequenz ze erreechen. Et ass net vill: Salz, Peffer, kann anere Gewierzer Foto. Dunn, no Geméis Zopp op der Feier wait mir bis et zu engem iwwerdecken kënnt, aus Hëtzt ewechzehuelen an de Ikarus fir e puer Minutte ginn. Alles! Eis Plat ass prett. Serve mat frësch Kraider an engem Slice vun Botter.

Geméis Zopp

Dëse Plat soll just ier benotzen, wéi an de Stockage vun et séier verdonschten Vitaminnen virbereet ginn. Geméis fir dës Zopp soll ganz reng ginn Géigewier; emol tanke säi beschte sauere Crème oder Olivenueleg. Et kann mat Kuch oder Hour, Eeër oder déngen hallef geriwwe Kéis zerwéiert ginn. Lëscht vun Ingredienten fir virbereeden e Geméis Zopp néideg: eng Halschent Liter Waasser, fënnef oder sechs vun Gromper tubers vun Duerchschnëttsgréisst 3-4 Kabes Leaf 1 Poretten Ënn, Muert mëttel- Gréisst, Péiterséilech, Zelleri Halschent Botter Frittefett zwee dräi oder sauere Crème, Salz, Bucht Blieder, frësch gréng. Éischt, grëndlech propper a wäschen d'Geméis. Eng Abberzuel vu Waasser der Feier Virsprong. Muert, Ënn a Péiterséilech goufe gehackt, a Fëschbruten am Botter. Gromper tubers goufen Géigewier an serwéiert, Kabes goufe poshinkovat; schécken Geméis an en Deppen a bréngen zu engem iwwerdecken. Iwwerdecken all zesumme soll bannent zéng oder fofzéng Minutten ginn. Dann no an engem Dëppen hannischt an Bucht Leaf a Salz. Simmer engem niddereg Hëtzt fir eng kuerz zevill Zäit iwwer (fënnef Minutte ginn duer). D'Zopp ass prett! Serve et kann mat sauere Crème a frësch Kraider. Hie wäert och tastier wann Dir an engem klenge Plat geriwwe Kéis Foto.

Gudden Appetit.