Firwat pour Leit kal Waasser? Firwat Ooffahrten matt de Stären kale Waasser?

Haut, American Promi wéi verréckt. Berühmte Leit hunn pour schonn aktiv kale Waasser. Vill wonneren firwat d'Stären kale Waasser Ooffahrten matt? An hei d'Saach: si sinn an der Aktioun Équipe, déi scho ganzer Welt héieren ginn huet, den Ice Bucket Challenge genannt. No muss seng Regele Mann selwer vun uewe bis ënnen, engem Eemer vun Äis Waasser ze pour dësem Prozess op Video ze schreiwen an un den Internet lued. amyotrophic ënnergaangen: - D'Zil vun dëser Aktioun öffentlech auswiesselen ze Patienten aus enger ganz seelen an nach gekoppelt Krankheet Leed ze zéien.

International bekannte Stär Ooffahrten matt kale Waasser

Wann et endlech kloer gouf firwat Promi kale Waasser Ooffahrten matt, an "Ice Bucket Challenge" gewënscht Deel ze huelen, och ganz gutt-bekannt Perséinlechkeet. Dës abegraff Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim kuk, Bill Geyts, Barack Obama an anerer. D'Campagne ass ganz populär net nëmmen an Amerika, awer och zu Letzebuerg. De Jeffrey huet weltwäit Opmierksamkeet flashmob Ice Bucket Challenge ugezunn méi wéi 140.000 retweets dobäi geduecht.

Wat ass de Gebrauch am kale Waasser vun hardening?

Wa mir déif Moment, mr eraus wat d'Stären kale Waasser Ooffahrten matt, gëtt et kloer, datt esou Prozedure ganz polzitelno zu mënschlech Gesondheet an hëllefen mat enger Zuel vu Krankheeten eens, de Kierper an d'thermoregulation verbesseren. Dës Method huet sech fir d'Verbesserung vun de Gesondheets- zënter antik Zäiten benotzt. Natierlech, ass et wichteg, datt fir ze verstoen net selwer ze schueden, fir d'strikt Regelen halen soll a si strikt verfollegen. Soss, kann et de Géigendeel Effekt gin.

Schloreen mat déi richteg Approche fir et huet e positiven Effekt op all eenzel vun de Systemer. Ufank, normalizes et ukuerbelt, onwuel subcutaneous Fett a Sécherheet loosst. An weisen Medezin, ass et am Kampf géint Schloreen gastritis recommandéiert.

Zweetens, mat ganz kal Waasser Duuscht verbessert excellence. Spezialiste sech Fuerschung Iwwerwachung duerchgefouert, wou et gouf kloer, datt no esou Behandlungen de Sujeten eng Erhéijung vun lymphocytes an monocytes gesinn.

Drëtten, vun deem un, wat Leit Ooffahrten matt kale Waasser an ob et gemaach gin soll, ass et wichteg fir mech ze notéieren dass tempering hëlleft Blutt Circulatioun ze verbesseren. Et ass eng Zort Préventioun vun finanzéieren, Varicen an aner schlëmmen Krankheeten.

Der méi nëtzlech hardening?

Äis Waasser am Allgemengen Schloreen verbessert den Zoustand vun der mënschleche Kierper: d'Symptomer vun Depressiounen goen, Reaktiounsfäegkeet verschwënnt. Kale Waasser huet eng ganz positiv Auswierkungen op e puer Deeler vun der Gehir, datt fir d'regelméisseg Produktioun vun norepinephrine responsabel sinn, an Tatsaach hëlleft et Depressiounen ze iwwerwannen.

Haut, vill medezinesch Quellen zu der Fro vun firwat Leit kal Waasser Ooffahrten matt, gëtt eng kloer a verständlech Äntwert. No Dokteren, well vun der spatzen Reduktioun vun Muskel Faseren Prozedur verbessert lymph Circulatioun. Zoustand vun der Haut an Hoer kënnt zeréck och normal. Eent ass eng massiv vun Courage, Kraaft, seng Stëmmung verbessert. Zousätzlech, nees d'fräi Hormon Niveauen, nervös System ze normal. Dat ass firwat dës Zort "Behandlung" ass fir eng Varietéit vun neuroses uginn.

Wat sinn d'contraindications wann kale Waasser Schloreen?

Start ass den Zyklus tempering Prozedur net recommandéiert wann et keng Réckwee ass. Et ass gewëssen mat Ärem Dokter ze consultéieren. wann präsent op de Kierper purulent Schuedenersaz oder aner Haut Krankheeten verbueden vergréissert,. D'Präsenz vun Technik ass och eng valabel Grond sengem Betrib esou e Plang ze verleegnen.

Deenen, déi interesséiert sinn, firwat kale Waasser pour, ass et wichteg de folgende wëssen: d'Prozedur ass contraindicated fir Leit mat nik Aen Drock. Vernoléissegen Är Gesondheetszoustand an dësem Fall, kann retinal huele wëllt féieren. Dës Method vun Behandlung ass fir déi net gëeegent, deen Häerzkrankheeten hunn si observéiert: Däitsch Forfaitierung nennen, ischemia, genuch. Doktere verbueden tempering finanzéieren, aktiv Tuberkulos, Kriibs, Krankheeten vun der genitourinary System. Fraen sinn net ze pour während der kritescher Deeg ugeroden.

Saache wëssen, wou mat Waasser tempering am éischte Plaz?

Sou als Resultat vun Schloreen kale Waasser positiv war, et ass wichteg déi Prozedur op engem normale Basis ze üben. Wann periodesch, de ailments skive datt, kéint gewannen konnt nees maachen sech gefillt.

Start selwer mat extrem virsichteg eruwoen vergréissert ass néideg. Besser, natierlech, ze fänken un der Hëllef vun engem erfuerene Instrument ze Instanz, d'Material ze léieren. Kanner normalerweis Schloreen fänkt bei engem fréi Alter.

Ze schützen selwer géint d'Auswierkunge vun Self-Medikamenter, virdrun Wäert Rotschléi vun engem Dokter agetriichtert. No schwätzen him iwwer firwat kale Waasser pour, an zefriddenstellend Äntwerten kréien, kënnt Dir Fluchtweeër ze Realisatioun virgoen. Et eng gewëssen mat der hardening während deem waarme Period bis ufänken, oder doheem eng Gewunnecht Ëmwelt ufänken. Da gëtt de Kierper gebass gin se aus dem staarke emotionalen Stress ze schützen.

Newcomer besser fir d'Prozedur ze Schloreen verwandelt, fänkt dann lues a lues un de Waffen, Hals Beräich mat der zréck an dà plënneren. Ufank, et wënschenswäert ass, dass d'Waasser Temperatur bannent 30 ° C war, ass et lues a lues bis 15 ° C huet e Gang, an no der Finale habituation kann bis zu 10 ° C. erreechen

Wat ass déi bescht Approche un d'Thema vun perfusion?

D'Fro vun firwat d'Amerikaner kale Waasser pour, ass d'Situatioun laanscht weider. Wéi de russesche Approche zu dësem Thema? Et soll méi déif nozedenken. Vill russesch Leit liewen ënnert dem Motto "e gesonde Kierper - gesonde Geescht", mee well fir si dës Zort "Test" ass just e Wee selwer ze Test an parallel d'Konditioun vu sengem Kierper ze verbesseren.

Fro, firwat kale Waasser Ooffahrten matt, ass et wichteg ze léieren wéi d'Ëmsetzung vun dëser Prozedur ze Approche. Typesch, virum Ufank vun der waarmer an Muskelen. Dir kënnt squats Zyklus oder all aner regéiert maachen. Behälter mat behandelt Waasser gewënschter Temperatur ass an engem praktesch Plaz gesat. Waasser ass eng Louche Dribbling an Ooffahrten matt an ënnerschiddleche Beräicher vum Kierper. Dir sollt mat de Féiss fänken. Manipulations sinn ofgefaangen gesuergt. Op hirem Enn mat engem Handduch ze wëschen.

Traditionell, wou de Quellen Informatiounen wéi bis firwat Pleséier ass Ooffahrten matt kale Waasser, erkläert och, dass d'Prozedur Wäert ass an de Moien an den Owend maachen. De Volume vum Waasser benotzt kënne lues fräi ginn. Der Grenz Angscht wann Waasser bei enger Temperatur vun 10 ° C Schloreen an ënnert iwwerwannen, kann Fluchtweeër fir speziell am Lach virgoen.