Etapp Trennung vu Männer a Fraen

Wann blatzegen inévitabel war an decidéiert béid Partner dëse Schrëtt ze huelen, ass et wahrscheinlech déi Fro ze ginn: "? Wéi ze liewen a wat ze maachen". Trennung - e Konzept kennt fir jiddereen. Famill Psychologen soen dass Leit Zilgruppen betruecht e Stand mat engem Léifsten als Verloscht. An der selwechter Zäit, erliewen dëser Verloscht, geet eng Persoun duerch verschidden Etappe vun Trennung.

Déi éischt - d'Negatioun vun der Realitéit

Vyvshy Wäiner kann net akzeptéieren a gleewen, dass hu, an datt dës Trennung ass definitiv an irreparabelem. Hie war nach Pläng Mëtt spazéieren an denkt staark, dass d'Schéier - dëst just eng domm Feeler ass, an desto oder spéider wäert nach eng Kéier als ier ginn. Hie mengt, datt déi zweet Halschent ruffen an Dir soen dass alles och nach labber ginn a si nees zesummen. fënnef Wochen zu eent an en halleft Joer - Déi éischt Etapp kann aus dräi lescht.

Zweet - Roserei op e gär ee

Etapp Trennung Erfahrungen sinn net ouni Roserei, well d'Wëssen datt e gär ee ausgeliwwert a Goss, net net dës negativ Gefiller huelen kann. Distanzéieren lues dréit an Agressioun, an an der Ex-Partner d'Adress Tapéit vun Wahlcampagne ze erhalen Relatiounen. Rosen Manifestatiounen vun reng eenzelne puer den zweete Schrëtt an direkt op d'drëtt iwwerginn.

Drëttel - dozou an hoffen fir déi bescht

Probéiert déi al Relatioun ze eng, eng Persoun fänkt mat sech selwer oder fréiere Partner ze Affairen. Zum Beispill, eng Etapp erliewen vun blatzegen mam Meedchen, baut e Mann selwer eng gewëssen Zäit (November), während déi hien eng Chance Fridden ze maachen hu wäert an seng Relatioun mat engem Partner ze muss. Deems esou enger Zäit Bezuchssystem, et probéiert eens mat Trennung a kréien benotzt fir den neie Staat - komm.

Véiert - Depressiounen a Kinnigin

Sensibiliséierung vun hirem zougëss, an zesumme mat et, a kënnt Depressiounen wann een dat wéisst d'Trennung Sprooch an näischt ass net méi richteg ze verleegnen. Negativ Gedanken Virsprong lues ze Gléck, Depressiounen, Kinnigin, insomnia, Trauer. All dës Länner si ganz natierlech Reaktioun op Stress. Besonnesch Fouss dohinner se op der véierter an der zweeter Etapp Trennung vun de Fraen Ugrëff kann.

Fënneften - Liewen mat enger propper Situatioun

Life geet op, no Leit al Grief vergiessen, nei Leit treffen, stoppen an der Vergaangenheet wunnen. Mécht eng zweet Wand, an mat et, nei Pläng, Kraaft an Hoffnung fir eng hell Zukunft.

Famill Psychologen soen, datt de Prozess vun Trennung Erfahrungen kann den dräi Méint an dräi Joer lescht, et all op der nervös System vun den eenzelne hänkt.

Facteuren a bewierkt

Adoptioun Etapp vun Trennung hänkt op villen Ursaachen a Faktoren. Vläicht den haardsten Saach hei - et ass mer: zu all Moment, well et goufen, kann eng Persoun glécklech ginn, hien erëm an den Erënnerungen kalem kann. A während e puer sinn dës nostalgesche Momenter einfach an Polstersëtz erliewen, déi aner nei vu Gléck well, Besuergnëss Trauer, bedaueren a souguer Roserei.

Iwwerliewe der Trennung vu gär déi ass net einfach. Blatzegen ass léist datt Ännerungen op de schon kennt, etabléiert Wee vum Liewen mécht. Vill hänkt och op déi de Trennung ageleet, wann et zu Ex-Partner ugebuede gëtt, da ginn zu der depriméiert Gefill vun inferiority an andéelen vun Dignitéit. D'Iddi, datt e gär ee vernoléissegt huet an ausgeliwwert, Uewerschenkel aus der gewinnt rut vum Liewen.

Déi wichtegst Saach - ass duerch all 5 Etappen vun Trennung goen, versichen net an all vun hinnen fir méi wéi zwee ze bleiwen - véier Wochen. Et ass wichteg en Enn fir d'Relatioun zu Mëtt duerchgesat huet, iwwer hinnen ze stoppen denken, eng nei glécklecht Liewen ufänken.

De séier eng Persoun loosse goen vun séingem, hie wäert Cessatioun ze ruffen, schreiwen, gesinn, déi méi séier a manner ustrengend Phas Trennung wäert Plaz huelen. Nët vun neit Liewen an nei Relatiounen Angscht ginn, probéiert op hir traureg leschten Mustere: desto oder spéider wäert Dir lass loossen vun esou engem wëllkomm Relief a geeschtege Fräiheet fannen.

Wann Dir net aus Depressiounen kréien kann, sinn Psychologen ugeroden eng Analyse vun der Relatioun ze maachen, ass et wichteg net nëmmen negativ, awer och positiv Aspekter ze erënneren, wéi och wat d'blatzegen gefouert. Et ass wichteg Conclusiounen ze zéien an d'Feeler an Zukunft Widderhuelung ze vermeiden.

Den Deputéierten vun der fréierer Partner ze erhalen frëndschaaftleche Relatiounen bedeit e staarkt Dot, net datt et ze behuelen anescht. An dësem Fall, et ass derwäert un wat ass falsch an der Relatioun.

Wéi eng breakup ze iwerliewen mat engem Mann

Trennung Etapp am Fraen sinn méi nozekommen emotionalen an Längt. Et gëtt Fäll, wou d'gerechten Sex am doldrums no enger Trennung vu méi wéi zéng Joer.

Psychologen Meedercher an engem besonnesch schwiereg Situatioun beroden op enger Mask vum Erfolleg Lady bis Mëtt duerchgesat huet, fir dass Bild benotzt kréien an probéieren sou vill wéi méiglech vun positive Emotiounen un Erfahrung, staark an onofhängeg ginn.

Handele op dësem Prinzip, wéi wann e schwéier Liewen span fir aner Persoun lieft, ass et méiglech, net nëmme seng mental Gläichgewiicht ze restauréieren, mä och en neie Partner fannen, deen all Wonnen heelen kann.

Anere wichtege Faktor vun glécklech ass de luewen an Bewonnerung vu sech selwer. Et ass kee Geheimnis, dass et zimlech schwéier ass selwer nees un Léift, erliewen Trennung. Léift ze selwer - dat Punkt, ouni déi et net de fënneften Etapp Ugrëff kann.

Verzeiung an Akzeptanz

A ganz wichteg Punkt vun der zweeter Etapp vun Trennung tëschent Männer - datt Verzeiung fréiere Wäiner an der Realisatioun, dass si e Recht op perséinlech glécklech an Liewen mat enger anerer Persoun huet. Während dëser Zäit, sollt Dir negativ Erënnerungen, Diskussiounen mat Frënn verhënneren a speziell Appellen an Messagen mat engem gestéiert Text an Epikur.

Fir dës schwéier Etapp vum Liewen ze iwerliewen, braucht Dir fir geeschteg goen vu sengem fréiere Partner loossen. Nët Kapp schaffe gin a net probéieren et der Défense ze halen. No all, och wann hien zu der Reprise vun Dialog accord wier, ass et wahrscheinlech et aus schued ze maachen.

Der méi der Léift Unioun war, déi schwéier ass et d'Trennung ze iwerliewen, a ginn duerch all den Etappe vun Trennung. Psychologie, an dësem Fall bitt vill vun Formatioun, datt de Problem léisen hëllefe kéinten an net Erläsche Tour. Zum Beispill, d'Trennung - eng Chance ze üben laang-ofgehalen Dram, d'Geleeënheet Aarbechtsplazen ofzesécheren, réckelen, en neit Liewen ufänken. Mat de Broch vun Relatiounen, wéi et sech, traureg wéi et kléngt kann, ass et méi Zäit, déi ee bei ze Muséeën, foires huelen kann, Kino, Theater, opzemaachen fir de verschiddene Kapitele an Atelieren. Wichteg an dëser Period - net doheem ze setzen an net ze Gléck ze Loosst.

Der méi, déi manner

Eos blatzegen no laanger Relatioun ass ëmmer méi schwéier wéi de Spalt Gabarit romances. An dëser Situatioun, Psychologen berode net ze Gléck a Bléck op d'Situatioun vun enger anerer Wénkel. Trennung - eng Chance Liewen ufänken remgebuer, d'Saachen all ze üben dass virdrun onméiglech war ze décidéieren. Echec a sengem perséinleche Liewen - Mat enger Une-Héichten vu senger Carrière ze erreechen an eng richteg professionell ginn. Dëst ass d'Zäit vun reesen an Lëschter. D'Méiglechkeet e Kandheet Dram ze üben, Danz ze maachen, léieren eng léif Seef ze Cook oder e Modell Airplane sammelen.

Eos e Stand mat engem gär een, den Haapt Saach - net ze verléieren Häerz an ze verhënneren opdrénglech Gedanken iwwer komm. No all Kommunikatioun mat Famill, Frënn a Kollegen kann net fir d'Zousätzlech vun Hëtzt, Versteesdemech a Sécherheet nohuelen, wat virun ginn huet. Wéi interessant Persoun kengem Fall mat der Persoun, a sengem Häerz weess hien, dass sou vill wéi wann mat e gär ee senden, kee méi.

mat der Fra eng Paus

Männer erliewen Trennung méi Dei wéi Fraen. Jo, am Alldag de staarke Halschent vun Mënschheet ass verschiddene Sucher, Stäerkt vun wäert an firmness vun Charakter. Mä wann et drëms geet, fir eng breakup, virun allem wann et ouni Grond ass, existeiert, an op d'Initiativ vun de Fraen, Emotiounen schéngen ganz schlëmm. Besonnesch schwéier d'Trennung Zeechnung onselbstänneg wollt den Trainer Halschent Männer ze iwerliewen. No all, Ofhängegkeet, no Psychologen, do ass keen Léift zu senger zweeter Halschent, mä aus Self-Haass an de Wonsch den Void bannen Sonn hannerhälteg an léif Wierder ze fëllen.

Normalerweis sinn Männer knéckeg op Emotiounen a léiwer alles selwer ze halen, dat ass firwat, wann der ADRenalin am Blutt méi wéi de Plafong, an der verhënneren vun versicht gëtt gespillt eraus wahrscheinlech dass no der Etapp vun Trennung vu Männer vun gin begleet ginn:

• Adoptioun vun alkoholescht Gedrénks an engem Versuch d'Péng ze Communiqué eraus;
• Übung, heiansdo ze Iwwermiddung vum Kierper;
• Promiskuitéit (de Mann zoustëmmen op Käschte vun aneren);
• reesen mam Auto oder Moto op héich Vitesse.

Famill Psychologen soen, datt d'staark Sex méi sensibel op déi negativ, ofgehale an enger Bezéiung, an et ass mat der Tatsaach, datt verbonne der männlech Perséinlechkeet an engem esou Situatioun wéi Fraen méi ufälleg ass.

Léift vun Self

Etapp an der Trennung vu Männer a Fraen sinn ongeféier déi selwecht. An dëser schwiereger Period, den Haapt Saach - Kéier verléift Hierscht a léiere selwer ze respektéieren, well wéi mir un eis beschäftegen, mir esou sinn, an anerer.

Love an akzeptéieren selwer, wäert Leit gebass gin op goen an treffen een mat deenen hien seng Gefiller deelen géif.

Nëmmen no enger Zäit kënne mir kucken, datt d'Schéier eng Noutwennegkeet war an eng nei Bezéiung ass vill méi staark an wann Vergaangenheet.

Psychologen berode

Fir duerch all den Etappe vun Trennung wéi méiglech deet net goen, Psychologen recommandéieren:

• all Moment genéissen an presséiert all zweet vu sengem Liewen Bedeitung, interessant Evenementer an nei Leit ze fëllen;
• Trennung - dat ass eppes, dass duerch all Mënsch leeft, sou heiansdo steet just Kraaft ze gewannen a ginn Patient;
• ophalen fir e Feeler sicht a beweis dass een ass besser an worthier wéi dir;
• an all Fall, do schreiwen net, rufft net an do e fréier Wäiner net féieren;
• ewechzehuelen aus dem sozialen Netzwierker an d'Telefonsnummer Buch Daten vun der fréierer oder der fréieren, verfollegen net sengem / hirem Liewen a sech net mat gemeinsam Frënn;
• net eleng, gin esou vill Plaze vun Interessi ze fueren;
• opzemaachen fir Fitness am Pool oder Fitness Club;
• léieren eppes nei;
• maachen interessant Bekannten, net der Reunioun zu opzeginn;
• sou vill wéi méiglech eng interessant a wichteg Saachen ze ginn;
• Änneren d'Bild, kafen nei Kleeder, Parfumen, Kosmetik, Accessoiren.

D'virun Rotschléi sinn net nëmmen ganz einfach a praktesch, mä och effektiv.

Rotschléi Iwwerliewenden vun Trennung

Op ville Forum kënnt Dir och e puer interessant Tipps op fannen wéi d'Etapp vun Trennung ze iwerliewen.

Fir dëse Problem léisen, Benotzer ginn ugeroden de folgende Methode virzegoen:

1. Wann d'Trennung op d'Initiativ vum fréieren war alles drusetzen, datt hien, datt hien Iech lénks.
2. Wann der Relatioun ass Rolling verwandelt rasstantes éischt / éischte aus sengem eegenen Halschent.
3. Behuelen wéi kann zouversichtlech gin wou mat géigesäitege Frënn senden, si brauchen net ze wëssen, datt Trennung Dir bréngt.
4. Stop wéi eng Affer Gefill.
5. Engagéieren am Bénévolat.
6. Léiere wéi molen oder am Clay sculpt.
7. Go esou séier wéi méiglech all den Etappe vun Trennung.
8. Op ee Bléck d'Wourecht iwwert seng Relatioun mat der Parteien, vläicht an Zukunft ass et dir hëllefen e glécklecht Bestietnes ze bauen.
9. Änneren der Situatioun, ufänken ze reesen.
10. Stop fir selwer Gefill entschëllegt. Virun allem gëllt dës Rotschléi zu der staark Geschlecht, ass et bekannt, dass d'Trennung Etapp an Männer sinn vill méi haart wéi Fraen.
11. Zéien an do widderhuelen net hire Feeler an Zukunft.

Et ass wichteg, datt kuckt um Relatioun vun Männer ze erënneren a Fraen si ganz verschidden. An sou kann et erfollegräich nëmmen eng Unioun an déi entwéckelen béid Partner déi selwecht Zil sinn Verfollegung (zB eng Famill) an sinn zu all Moment bereet, fir all aner ze lauschteren an eng Léisung zesummen fannen.