Dzhenifer Eniston: Ernährung wäiss

D'Zuele vun e puer modern show-Affär Stäre sinn den Näid vum grousse Montant vun der fair Sex. Ee Beispill ze verfollegen an ginn engem Hollywood Schauspillerin Dzhenifer Eniston. Diet, déi zu der talentéiert Stär Decisioune, gehollef hir nëmmen un net Gewiicht verléieren, mä och jonk Wanterschlof war. Kaum kann jiddereen dës Actrice ginn fir méi wéi drësseg. Obwuel hirem Alter sorokapyatiletney Hit kuerzem d'Bänner gerass waren.

Star Trek de wonnerschéi Kierper

Scheedung vum Brad Pitt, unflattering Kritik a senger Adress, blurred Taille, wann et war - dat ass et, de Zesummebroch vun all Liewen, duerch all vun dëser huet Dzhenifer Eniston. Diet huet hire Glawen an eiser eegener Kraaft gehollef restauréiert. Erëm gefillt si der Meenung vun interesséiert Männer a neidesche Meenungen vun de Fraen. An Wichteg - ". Frënn" zréck op déi hell Hollywood Schauspillerin déi jiddereen fir der TV Serie weess

Net nëmme vun e puer extra Kilo kreien, mee och Äddi soen zu de Reservéiert Iech genee dës Ernährung hëllefe wäerten. Aniston seet, datt wéinst der komplex sympathesch regéiert an eng Manipulatioun vun de Liewensmëttel de mënschleche Kierper mat Energie nees gefëllt ass. An dat ass ganz interessant, an der nächster Nuecht der Zuel vun de Stonnen néideg fir eng gutt Rescht reduzéieren. Firwat versichen net deem iessen? Loosst d'gesinn wat et underlies.

Ernährung №1

Der Fondatioun beschriwwen der Ernährung ass e puer anere Produkter ze Auswiesselspiller. An dësem bestëmmte Fall verbueden ass de Gebrauch vun Liewensmëttel Liewensmëttel, e mussen wäiss Faarf. Obwuel et soll e puer Ausnahmen wéinst ginn. Zum Beispill, sinn vill Produiten, an der Faarf Schema gemoolt, an zwou Kategorien ënnerdeelt: nëtzlech a schiedlech. Et ass bis zu der zweeter Kategorie vun Iessen a soll misst verhënnert ginn - sou beréit Dzhenifer Eniston. Diet net Konsum vun wäissen Zocker bezitt, wäisse Bounen, verschidde Pâtissier an Iessen mat starch.

Natierlech, fir adäquate Operatioun vun der Heeméquipe d'Läich vun nährstoffaarme Buedem muss replenished ginn. D'Quell vun der gewënschter Proteinen, Fats an Zocker sinn déi "gutt" Liewensmëttel ass wäiss erëm: Kabes, Mëllech, évaluatiounssysteme, Poulet, Fësch, wäiss Ënn a sou op ..

Wéi ze schounen?

Fir déi, déi an all Fall kann mech de Genoss vun enger Taass Téi mat Zocker net verleegnen, ass et brong amplaz vun der gewinnt wäiss raffinéiert ze benotzen Nodeems cane Zocker. Fans vun Spaghetti Nuddelen kann mat ersat ginn Eeër Nuddelen. Et ginn analog a wäiss Rais - seng brong Kolleg. Hien, iwwregens, ass ganz nëtzlech fir d'gastrointestinal TRACT. Néideg Produiten existéieren net! - seet also de talentéiert Dzhenifer Eniston. Eng Ernährung vun dësem Typ doranner och eng komplett Ofleenung vun der Glace, évaluatiounssysteme a séiss Crème, haart a mëll Kéisen, Kaffi, carbonated Gedrénks, Schockela an aner Séisswueren lecker.

Verhënnert huet, hunn se e Dësch stellt Buckwheat, Geméis, Uebst, Friichten, Nëss, gedréchent apricots, raisins, Hunneg a Miel Produkter nëmmen aus ganz Sprëtz gemaach ze dekoréieren.

Natierlech, bleift d'Deelen vun Zweiwel: nëmmen sou eng kleng Quantitéit vun Liewensmëttel ausser kann ech Gewiicht wierklech verléieren? Wéi heescht dat iessen?

De Prinzip vun dëser Ernährung ass wéi follegt: mir aus eisem Iessen einfach Kuelenhydrater an wäiss Produiten aus ausgeschloss. Wéinst dësem normal Bluttzockerwärter. Lues, fänkt de Kierper normalerweis ze schaffen. Seng Operatioun bei dëser Zäit ass net duerch spatzen spréngt Zocker betraff.

déi un Kandheet

Et gëtt aner nei Ernährung Dzhenifer Eniston. Baby Iessen ass d'Basis vun der Ernährung. «Go Just No Et» kuerz virum shooting vum Film ( «fra Zéi" oder "opgepasst meng Fra") mat Adamom Sendlerom Actrice krut e puer Kilo. Fir well rapid Gewiicht Stär Écran ze bekämpfen war bis bekannt Hollywood Trainer Treysi Andersen. Si ugeroden Jennifer der Basis vu senge Ernährung Puppelchen Liewensmëttel ze maachen. An dësem Dag Ernährung bestoung vun 14 Fläschen vun dëser engem la Carte Iessen fir Kanner. An der selwechter Zäit, eemol am Dag (léifsten an Iessen) erlaabt de Gebrauch vun Erwuessenen Menü Liewensmëttel Schouljoer. Dank dëser Technik, an enger kuerzer Zäit datts de Stär véier Kilo. Diet Ernährung ass op de Gebrauch vun Uebst, gebaut Puppelchen püréieren vun Bire mat Kanéil. Constant Bestanddeel vun all moies - oatmeal. Et ass recommandéiert Zoppen ze benotzen, déi op DANDELION root, Geméis a Fleesch verlooss dech baséiert sinn. An dësem Plat soll net Salz, Zocker, Ueleg a Gewierzer enthalen.

Fitness an Ernährung

No Aniston e Regime gutt fir Verdauung an hëlleft fir eng kuerz Zäit e puer Kilo ze verléieren. Allerdéngs lass vun der staark Undeel vun Iwwergewiicht gespillt hierhalen, gëtt dës Technik net schaffen. D'Ursaach fir dës ass d'Feele vu Léngen an der Ernährung, an e puer néideg Aminosaier Saieren fir d'Zellen d'Kierper Gebai. Wann eng laang Zäit, gëtt de Kierper net déi néideg Material kréien wäert immun System gestéiert ginn.

Dofir, fir déi, déi net nëmme wëllt de Kierper vun entgëften déng, mee all verloossen mat Iwwergewiicht Wiesen, ass et néideg fir komplett de Menü Reform an eisen Aen géintiwwer der Muecht haten Tour.

Mä net nëmmen eng gesond an equilibréiert Ernährung ass d'Ursaach vun engem technesch Kierper Dzhenifer Eniston. Diet + Sport - hei riets alleng datt Dir déi bescht Resultater ze erreechen erlaabt. D'Actrice ass engagéiert äre Kierper an Form mat der Hëllef vun net nëmmen de Sport Trainere ze ënnerhalen. Chef Assistent am Wee enger Passe Figur fir engem Hollywood Stär vun Kaf ass Yoga. Eng speziell Formatioun vun regéiert kann och mam emotionalen Erfahrungen an ze fannen Harmonie mat der Äussewelt eens hëllefen.