Canned Feierblumm: Kalorie, B / W / y, d'Virdeeler an denger

Iessen Feierblumm als Liewensmëttel laang virun ugefaangen. Wann Dir der archeologesche Ausgruewunge gleewen, ass am Alter vun der Planz ongeféier zwielef dausend Joer. Seng éischt ugefaang der Homepage stoung, fir Riewen a spéider, merci fir d'Mariners-discoverers, sinn hir Some uechter d'Welt verbreet. Dësen ale Boun gefall séier verléift der ganzer Welt, a fir gutt Ursaach. Si kombinéiert perfekt der delikat, liicht séiss schmaacht, e räiche Formatioun vu Vitaminnen a Mineralstoffer, eng gutt Fähegkeet zu letz an Villsäitegkeet an kachen. Frësch cob gekacht an baacken, souwéi gefruer an fir de Wanter canned. An eisem Land Meeschter vum Joer ass kal a wuessen d'Boun all Joer Ronn einfach onméiglech ass. Am Wanter, ersetzt de frësch Produit der canned Feierblumm. Kalorie Inhalt an chemescher Zesummesetzung vun et mat dëser Method vun Veraarbechtung bleiwen praktesch onverännert, datt Dir de Goût an de Gebrauch vun séiss a landen Some Joer Ronn ze genéissen.

der Energie Wäert vun Feierblumm

Wat ass Aussergewéinlecht Zesummesetzung vun Feierblumm? D'Sprëtz vun dëser Kultur hunn héich biologesch a muss Wäert. Et ass blëtzschnelle Reflex laanscht de Kierper absorbéiert an hëlleft den Austausch Prozesser ze aktivéieren. Gutt Gesondheet, Dynamik, méi excellence an Schutzmoossnamen Eegeschafte - all vun dësen wäers vun der normaler Benotzung vun de Produit kritt ginn. Zousätzlech, ass et perfekt Boverie, ouni d'Figur weg. vill (besonnesch Problem) betrëfft awer, mat der Fro vun ob verschidden Energie Wäert frësch cob an canned Feierblumm. Caloric éischt ass iwwer 123 kcal, Well d'zweet - ronn 119. Dat ass well d'Veraarbechtung mat Waasser Boverie ass, woubäi gehumpelt "No" Inhalt vun b / x / y (Proteinen, Fats, Gluciden). Sou, an frësch Mais ronn 4,1 Gramm Protein, an 2,3 Gramm Fett. Canned Feierblumm, déi manner Kalorie ass, huet Zuele vun 3,9 an 1,3 respektiv. Mee Kuelenhydrater an et e puer méi, mä nëmmen liicht.

Vitamin a Quelle Zesummesetzung vun Feierblumm

Getrennt, soll et iwwer Vitaminnen gesot ginn. Hinnen an der Kultur vill. De Leader ass de Grupp B (esou vill wéi 8 Arten), dorënner déi vun choline (B4) dominéiert ass. Et ginn och Vitaminnen wéi A, E, C, an anerer. Vill am Texter natierlech ascorbic sauerem Mais Magnesium, KaliumiodidPëlle an Eisen. An dësem Fall, ass de frësch gekacht Feierblumm Som un d'Bank net schwaach am. Kalorie - ass net déi eenzeg Saach, datt dëst Produkt während laang Stockage hält. Vitaminnen sinn och quasi zerstéiert, an domat kann de Wanter aus séiss giel Some Goût net nëmmen virbereet ginn, mä Virdeeler och de Kierper. Mä et ass e wichtege Punkt - Dir braucht der rietser Produit ze wielen, suergfälteg de Pak studéiert.

Wéi d'Recht Choix ze maachen?

Nees eng Tromp am Buttek, ginn sécher fir ze kucken wou Feierblumm feieren ass. Wann am Hierscht oder Wanter, huet d'Some net méi jonk a frësch, an déi meescht wahrscheinlech, gedréchent, gekacht an duerno conserved. Och kucken op der Struktur, datt et keng schiedlech Zousätz heescht enthalen. Et ass néideg, dass d'Inhalter mat GOST verflichten.

Et ass am beschten all eng Mark ze wielen, déi Dir zu all respektéiert bequem sinn, an et ëmmer kafen. Dëst wäert onnéideg Enttäuschungen an opginn Ausgaben verhënneren. Zum Beispill, Feierblumm "Bonduelle" canned, caloric déi ronn 120 Kalorien ass, huet um Maart laang gouf an Fonctiounen konsequent héich Qualitéit bei en duerchschnëttleche Präis. Probéieren e puer verschidden Zorten vun Produit Marken a maachen Ärer Wiel op déi bescht fir Iech.

"Witzer" mat Kalorie

Iwwregens, sollt Dir eng kleng Ännerung maachen - gekacht Feierblumm Kalorie Inhalt anescht kann je no der Villfalt. Mengen (an déi allgemeng) - 100-125 kcal. Mä et ginn Zorten datt souwuel 50-70 an 200-300 kcal enthalen. Doduercher, wäert dës Wäerter och zu canned Form anescht ginn. Nët Alarm ginn wann Dir ze wéineg gesinn oder Ganz héich Energie Wäert op de Label - dann dat der Zort vun allem Feierblumm ass. decidéieren Just wat Dir beschte passt.

An ob et schueden?

E puer Wierder sollen d'méiglech Gefore vun de Produit bezuelt an op ginn. Am Allgemengen, gëtt Mais de Kierper just gutt, mä e puer Leit benotzen se et net wäert. Also kann et bloating féieren, virun allem fir digestive Problemer. Iwwregens, canned Feierblumm heescht dëst Effekt net. eruwoen sollen och, mat Dësen Artikel op Leit mat aarmséileg Brittany an sen behandelt ginn. Soss ass et nëmme profitéieren.

Konklusioun

An dësem Artikel fonnt mir aus, datt, wéi gekacht Feierblumm canned caloric Inhalt anescht kann je der Villfalt. Am Duerchschnëtt, seng Energie Wäert vun 120 kcal awer, an der Zesummesetzung ass räich a Vitaminnen a Mineralstoffer, datt den während kachen an während Canning gespäichert sinn. Den Haapt Saach - anstänneg der Feierblumm auswielen an mëttelméisseg iessen.