Borodina Kseniya wéi dënn?

D'Fro, wéi dënn Borodin konnten d'Spiller vun ville Meedercher a Fraen am Alter. Erstaunlech Transformatioun Presentateur geschitt Zäitchen der Gebuert. D'Publikum erënnere dass zéng Joer Ksenia Borodina ago war net genee schlank Meedchen, si haten ëmmer der Bänn a sti ennendrenner. Während Schwangerschaft, wéi dacks dat geschitt, dunn Xenia hir Gewiicht ze halen ass normal, an si staark erholl. Am groussen Web hätt vill Mëssgléckt Fotoen Presentateur mat unflattering Kommentaren fannen. Der Gebuert decidéiert Borodina selwer zesummen ze zeien an op engem iessen goen. Also soll mer zesummen verstoen wéi dënn Borodin.

Wéi si erzielt TV Provider, engem dietitian fir Hëllef a konsequent Menü si net applizéiert huet. D'Meedchen selwer war och bewosst, datt, fir d'Form ze verbesseren an verléieren Gewiicht Dir d'ze kombinéieren brauchen breet vum Kierper mat dem Sport. Dat ass firwat oft Xenia lass op d'Turnstonnen Start a vill vun mat hirem Jonker Duechter Fouss an gehaal Training doheem.

Wéi fir Liewensmëttel, et ass eng Äntwert op d'Fro, wéi dënn Borodin cucumbers ginn. Geméis iessen erlaabt Iech am Kierper lass vun entgëften gespillt, nourish et mat Vitaminnen an Gewiicht verléieren ouni Starving. Borodin seet: "Cucumbers iwwerdeems ech vill giess. Si war mech Kaffi, Mëttegiessen an Snack. " Geméis kann mat Fleesch an aner Produiten kombinéiert ginn. Den Haapt Saach - zu opginn Séissegkeeten. No Xenia, Séissegkeeten - ass eng wäiss Doud. Einfach Kuelenhydrater ginn Endorphinen, d'Gehir, mä Géigerevolutioun eis vun der Geleeënheet schéin a schlank ze fillen.

Wéi dënn Borodin an sou kuerzer Zäit? Si huet wëllen net op eng laang éischt Period de "Genoss" vun der Ernährung ze zéien. Si ass iwwerzeegt, datt, wann gewënschten Objektiver kënnen esou séier wéi méiglech erreecht ginn. Willpower TV Presentateur Eck rauszesichen. Bannent e puer Méint verlängert si vun 12 kg lass ze kréien. Borodin sot och, dass net op d'Hëllef vun Ernährung begruewen heescht Auswee. Xenia sécher datt si net nëmmen virkomm sinn, mä si sinn an de Kierper schiedlech, sou hunn se de ukuerbelt an nnert all kreesleef déi. Also, no engem Laf vu Pëllen zweemol Gewiicht kënnt zréck an net souguer heescht géi ewech wann fasting.

Wéi dënn Ksenia Borodina

D'Buch, dat e puer Joer eng TV Presentateur verëffentlecht, ass der Verherrlechung op sech selwer a sengem Kierper ze schaffen. Hei erzielt si jonk Meedercher iwwert wéi beschte Är Ernährung ze bauen, wéi Fleesch Mass ze kontrolléieren, wéi Harmonie fir eng laang Zäit ze erhalen. pièces Ernährung ass och hei ernimmt. Um Presentateur huet keng Geheimnisser vu senge Fans. Si deelt nëtzlecht säi Rot.

D'Fro vun wéi vill phenomenal Borodin, mir Daach. Et ass derwäert, datt elo mat der Wuesstem vun 165 Zentimeter opgeschriwwen et nëmmen 46 kg bëssche. Si wierklech gutt a gesäit impressionant, kucken hir Figur, an, natierlech, do vergiessen net iwwer Sport. Dank der kloer a regulär Aarbecht iwwer de Kierper vun Xenia ass attraktiv a charmant.