Wou a wéi d'Zäit richteg ze fannen? Häerz Bewäert Kilometréierung am Mënsch

De mënschleche Kierper bedreift kontinuéierlech uechter Liewen. Och wann mer just goufen Rou oder schléift, intern Organer Fonctionnement nach. Monitor hir Aarbecht ouni speziell Ausrüstung ass onméiglech. Ee Fra Funktioun ze bestëmmen ganz realistesch, well hir Häerz konstant ass Signaler an der Form vun engem Pulsatiounsperiod schéckt.

Wat ass eng Zäit?

Der Zäit - den Drock vun ugekuerbelt vun der Kontraktioun vun der Häerz Muskel geschaf. An anere Wierder, spigelt et de Rhythmus, der Vitesse a Kraaft vun der Häerz Bewegungen. Dëst Kierper mécht Blutt rhythmesch duerch d'Glukose verbënnt ugebonnen. Wann et aus dem Häerz kritt Krichsween sinn mat méi an deem Drock gefëllt kann duerch Klicken hir Maueren seng Spiller ginn. Mä ier Dir eng Zäit fannen, Recht Moossnam ass, muss du an wat Plaz um wëssen der Persoun besser all hie Komedie. Wéi d'Zäit vun den aneren Deeler vun der Kierper ze moossen? Mir brauchen dës Beräicher ze fannen, wou d'kritt de Maximum Zougang zu den Touch hun. An anere Wierder, fir tëscht der Haut an d'Blutt pompelen war net Fett oder Fleesch Otemschwieregkeeten, e puer esou Plazen, dat ass:

1. Claude. Planéiten vum radial verstoppten.
2. Op der ulnar verstoppten.
3. Ielebou béien op der brachial verstoppten.
4. Axilla.
5. An der Géigend vun der Tempel uewen fir dës Saison, déi siichtbar verlässlecht verstoppten ass.
6. Hals, an der Plaz wou d'Wat verstoppten.
7. Beim Wäitschoss vun der mandible an de Wénkel vum Mond - an dëse Plazen festgestallt virun der Zäit.
8. Groin, Bedeitung zentrale Ofwiersäit vun de Ënneraarmschinnen. Hei palpable tëschent Zäit.
9. Ënnert de Knéi. Dir kënnt d'Zäit vun de Fouss Pit Weeër Moossnam, wou de popliteal verstoppten ass, ass de Sonnerand an der Zäit vun Moosse net onhaltbar.
10. treadle. Iwwer déi héich vum Fouss, an der Mëtt oder Hannergebai Levée festgestallt Häerz un.

Et gi Ëmstänn an déi et onméiglech ass den Drock op déi gemeinsam Plaz ze bestëmmen - de Claude. Wann Häerz Taux Moosse ze realiséieren net méiglech ass, kënnt dir déi aner Punkten uewen opgezielt benotzen.

Zorte vun Häerz

Blutt kritt sinn net nëmme fir seng Plaz ënnerscheeden, awer och vun der Gréisst a Funktiounen. Also, kann de Planéiten anescht ginn, wéi follegt:

1. Arterial - Fluktuatioune vun der arterial Maueren, dat heescht, déi kritt datt Blutt vum Häerz fir all intern Organer droen.
2. Schwächt - Reduktioun vun Vene dass Blutt aus der Uergel an d'Häerz Auslänner.
3. Capillary. Dës Zäit ass och d'Plaz ze ginn, wéi och de klengste kritt puer Schwankunge vun der contractions vun der Häerz Muskel erliewen. Mä zu der Zäit vun capillary well variabel bestëmmen wéinst enger Rei vun agemëscht. Zousätzlech, individuell de Blutdrock am capillaries gehumpelt, an kann just eng grouss Ännerung gesi ginn.

Et ass wichteg ze wëssen, wéi déi Zäit richteg ze fannen. Am meeschte Fäll, wou Leit ëm d'Moosse vun Häerz Taux schwätzen, mengen arterial Blutt Sich Index ass. Aner Arten brauchen speziell medezinesch Fuerschung.

Firwat der Pulsatiounsperiod Mesure?

Zäit - dat ass eng vun den Haapt Zeeche vum Liewen, hëlleft et der ze kontrolléieren Staat Gesondheet vun der Persoun. Normalerweis, entsprécht der Blutt Planéiten Frequenz an d'Frequenz vun der Häerz un. Ier Dir eng Zäit fannen, fir et richteg Mesure, musst Dir léieren wéi ze liesen an ze wëssen, wat d'stäckeger ass. Dëst ass d'Frequenz vun Häerz pro Minutt um Rescht. Hei sinn d'Haaptgrënn Indicateuren vun der normal Häerz Taux fir verschidden Kategorien vun Leit:

1. 60-100 Beats pro Minutt - fir en Erwuessenen.
2. 120-160 Beats pro minutu- fir Jonker Puppelcher.
3. 80-140 Beats pro Minutt - fir Kanner vun 1 Joer a virun.
4. 75-120 Beats pro Minutt - fir Kanner sin.
5. 70-110 Beats pro Minutt - fir Kanner méi al wéi 7 Joer.
6. 40-60 Beats pro Minutt - fir e puer Kategorien vun trainéiert Persounen a Sportler.

Als Mënsch Wuesstem Häerz Taux erof, well de grouss a staark Häerz, déi manner herrlechen et der normal krovodvizhenie fir déi ganz iwerfriess ze suergen ze maachen brauch.

Firwat Zaïtgeescht der Pulsatiounsperiod Tarif?

D'Häerz kann permanent ginn. Dofir ass et ganz wichteg déi normal Tarif ze wëssen, wéi richteg der Pulsatiounsperiod Moossnam schwéier gin kann. Häerz Tarif kann zu änneren just e puer Minutten ënner dem Afloss vun zwou extern an intern Faktoren. De stäerkste gemeinsam Facteuren déi méi oder erofgoen am Häerz Taux beaflossen:

1. Transferéierte Stress oder Emotiounen. Der méi vun dëse Faktoren, gëtt d'Häerz méi heefeg.
2. Gesondheet. Wann FeVeR zu Mënschen, d'Zuel vun Beats pro Minutt ass, respektiv, a fräi.
3. Bestëmmte Liewensmëttel, Gedrénks an Alkohol. Central nervös System stimulants, wéi Kaffi, Téi, alkoholesch Gedrénks Boost och Häerz Tarif, a waarmt Iessen.
4. D'Positioun vun de mënschleche Kierper. Et läit eng Häerz de Mann méi lues Beats wéi dat vun sëtzt oder beweegt.
5. Massage, Schwammen, fizprotsedury.
6. Zäit vum Dag. De stäerkste gutt Zäit fir d'ganz lues Häerz un - eng Nuecht wou eng Persoun ass Rou. Maximum Häerz Tarif kann tëscht 8-12 Stonnen vum Dag an 18-20 Auer gin.

Wann kierperlech Aktivitéit ass observéiert och eng Hausse am Häerz Tarif. Dofir, ier Zäit ze moossen, eng Chance Zäit a Situatioun wielen. Reegelméissegen Bewegung vun der Häerz kann duerch inflammation verursaacht ginn, a lues Häerz Taux vläicht anemia oder Krankheete vun ukuerbelt weg.

Wéi d'Zäit ze moossen?

Zäit als wënschenswäert 1 Minutt, obwuel et méiglech ass 15 Sekonnen ze befestegt, dann déi doraus resultéierend Zuel doubelt vum 4. Virun der Sich Zäit, déi richteg Moossnam ass, brauch Dir Är Claude mat dräi Fangeren ze ëmmerhin - Rank, Mëtt an Index. Männer, ass et wënschenswäert et op seng lénks Hand ze maachen, a Fraen op der rietser. Wann seng Fangeren de Planéiten gefillt, muss ufänken Häerz Taux Moossen. Der scho Daten kann fir déi nächst Inspektioun an Verglach geschriwwe ginn.

Puer Tipps fir Pulsatiounsperiod Miessunge

• Ier Dir Häerz Taux Moossnam, braucht Dir fir e puer Minutten ze leien verwandelt huet.
• Et ass onméiglech an der selwechter Zäit palpation souwuel Wat ageliwwert ze üben, wéi dës ugekuerbelt dem Gehir reduzéieren kann.
• Et recommandéiert net ze schwéier um Hals während palpation vun der Wat verstoppten zu Press, wéi dëse Häerz Taux aggressiv kann.

Wann et keng Ofschloss vun onregelméissegen Häerz ass, fir eng dréngend brauchen aus engem Dokter medezinesch Berodung sichen.