Wéi richteg a Atmosphär a während der Arbechtsempfehlung breathéiere kann. De Prozess vu Liwwerung. Allgemeng Bekannten.

Exakt Atmung während der Aarbecht reduzéiert de Bedingunge vun der Gebuurtheet erlaben a verkierzt d'Dauer vun der Aarbechtsaktivitéit selwer. Zousätzlech ass d'Fro op wéi Dir richteg am Kampf respektiv beim Kampf respektiv misst ernimmt ernimmt ginn. Wann d'Kämpf kommen an den Haaptprozess fänkt un, sinn vill vun de Léierprozessë fir d'korrekt Atemplécke vergiess. Mëttlerweil ass déi richteg Atmung de Schlëssel zum Erfolleg an d'Keelt vun der Gebuertsdagsfeier an dem Wuelbefannen vum Baby. Also loosst eis e bëssen iwwer d'Gebuert korrekt beroden.

Wéi se an der Volleksuiesch soen, "Angscht huet eng grouss Ae". Et ass méiglech datt eng erschreckend Mutter ganz schlecht ass gebuer, mat Leid ze bréngen op jiddereen ronderëm hatt: selwer, en Geburtsstëtzer, e Kand. De Prozess vun der Aarbecht fir eng Fra hat dräi Etappen. Déi éischt Stuf bezitt sech op déi latenter Phas, wann Dir e Bad bäisst oder schlofe kann. Déi zweet Stuf ass iwwregens aktiv, d'Intervall vun de Kontraktioune verkierzt, an d'Enn vun dëser Stuf ass duerch e Kuerzproblemer an enger Minutt pro Minute an eng hallef Minutt markéiert. Fir dës Kéier ass eng Ouverture vun der Gebärmutter vu 3 bis 8 Zentimeter. Et ass näischt Ongerechend mat der Tatsaach, datt dës Bühn mat Erbrech oder Nausea begleet gëtt. Ze vill Belaaschtung op de weiblech Kierper. Op dëser Etapp kënnt Dir e bësse Liquiditéiten drénken fir ze verléieren fir verluerene Feuchtigkeit. Verschidden Fraen an dëser Period hunn Krämpchen vu Kälber a eng kleng Art vu Këtsch. D'Phase vun der Ofstamung oder d'endgülteg Statioun ass geprägt duerch déi staarksten Pensiounen. Trotz der Tatsaach, datt d'Scholdbrenne vun all Persoun ënnerschiddlech sinn, sinn awer de Péng wierklech verbueden. Mee Mamm Mamm huet bestellt, datt d'Fraen dat toleréieren. Op dëser Etapp, d'Fro vun "wéi Loft während Aarbechtsmaart" soll an engem kloer Haaptrei vun Aktiounen vun enger Fra d'Gehir gespäichert ginn. Éischtens muss d'Atmung glat sinn, Dir musst fir d'Selbstkontrolle behalen ze kënnen, keng Panik. Et nout e schnelle Atem, deen dauert véier Sekonnen, duerno eng laang Ausdauerung fir 20 Sekonnen. Wann eng Fra fillt den Approche vun engem Kampf, da muss hatt eng déif Atmosphär nennen an dann spannend Spannunge matt engem Seufelen erliewen. Natierlech ass et schwiereg, awer Dir musst fir ze relaxen. Nodeems de Kampf iwwerlieft ass, musst Dir eng voll Exhalatioun maachen, duerno en op d'Seech. Ganz gutt bei Liwwerung hëlleft sangen. Wann de Kampf beginnt, kënnt Dir d'Kläng vu O, A, E. sangen. Wann eng staark Péngë während dem Kampf beginnt, kënnt Dir Äert Haltung änneren. Verschidde Positiounen bréngen en temporäre Erléisung fir eng Fra déi d'Gebuere mécht. Mat kleng Ënnerflëssegst kënnt Dir ënner enger cooler Dusche stoen, d'Waasser erënnert de Schmerz gutt. Et ass net verbueden ze ginn eng medizinesch professionnell ze maachen fir eng Massage ze maachen. Massage-Prozeduren an dësem Zoustand vun der Fra ass op der Lëpmer gedréckt, dann gëtt se duerch d'Handfläch an d'Gebierger vun den Fanger gemaach. Massage sollt 30 Sekonne virum Start vun der Strooss begonnen ginn an weiderféieren. Wann de Gebärmutter ëmmer méi aalt mécht, da gëtt d'Fra vum Wonsch leien ze goen oder ze sëtzen.

Dofir ass et ze bemierken datt de Gebuertsprozess eng verantwortungsvote Aktivitéit vun der Totalitéit vu Leit ass, déi mat dobäi sinn. Natierlech gëtt bei der Gebuert d'Qualifikatioun vun der Hebenschaft ganz wichteg. Et ass dee Spezialist, deen d'Fra an d'Richtung noutwende fir d'Gebuert muss riichten an hir encouragéieren op all méigleche Wee. Dëst ass déi wichtegst Saach am Aarbechtsrecht. Kontakt Kontakt tëscht Patient a Schwiewel. Et ass vun der Fra op der Aarbecht, datt d'Gesondheet vun hirem onbe gebierene Kand hänkt, op d'Richtigkeit vun hiren Aktiounen a wéi se d'Instruktiounen vun Dokteren opgëtt. Normalerweis geet alles gutt an d'Kanner kommen sécher an dës Welt. Trotzdem, fir sécher ze sinn, ass et besser fir Coursen ze këmmeren um korrekten Atmung während der Aarbecht an der Liwwerung. Virun allem ass et vun esou engem Prozess wéi e proper Atmung während Mummeschlidder, dat de Wuelbefannen vum Bebe hänkt. Op der Course këmmert eent vun de wichtegsten Froen - wéi se richteg am Kampf respektéiert ginn. Zousätzlech ass d'Fro, wéi et richteg a Kämpfung a während der Aarbecht erwaart gëtt.