Zu der Fro vun Äntwert wéi oats zu Spross, braucht Dir éischt ze léisen, a firwat se brauchen et. Dëst wonnerbar Planz ass ganz anescht wéi de Rescht vun hirem gesond Qualitéiten. Seng Sprëtz gi räich an Léngen, Eisen, fluoride, Kalzium, Magnesium an vill aner wichteg Elementer vum mënschleche Kierper. Kären Some, am Allgemengen, fir déi Deel ganz hëllefräich. Mee hir Wierkung ass vun e puer mol fräi, wann et Some germinated.
Wéi oats zu Somen? An Tatsaach, net schwéier. Erlieft gardeners weess genee wéi Some Somen. Et wier déi bescht vun plakeg oats ginn. Éischt, wäschen grëndlech der zemol an propper waarme Waasser. Huet hinnen an engem Jar. Fëllt d'Drénkwaasser sou datt ongeféier 10 - 12 cm Flëssegket Cover oats op erop. No 12 Stonnen all d'Waasser verrëngeren präziist an zemol vsypte nees an der selwechter Bank. Nächst, huelt engem Nylon Cover an fir Ventilatioun an et e puer 5-stinn Lächer gebuert. Wann dat net geschitt, gëtt d'Loft net ze Som Flux, an d'Iddi ass net genee engem Succès. No der virbereet Jar mat engem Schlass an loosse fir e puer Deeg an engem Zëmmer stoen, wou d'Temperatur net 23 Grad heescht däerfte, oder oats wäert overheat an ginn mat Ofdréck Daach (wann germination vill aggressiv), oder manner, bei all verrotten.
Erënneren, datt d'Sprëtz all Dag desinizeiert ginn soll, mä d'Waasser soll Dir gutt auszedrécken ginn. Endlech, wann Dir fannt datt et éischt rostochku goufen, ofläschen ufänken regelméisseg de oats an der Bank, wéi wann et vspushivat. Dëst sollt ze suergen gemaach ginn, datt Some an sprouts mat frësche Sauerstoff Boverie waren an germinated aktiv. Wann Dir streng ausgewielten Uweisungen verfollegen, no 3 - 4 Deeg vun Ärer zemol onbedéngt iwwer 5 Millimeter Somen. Nee gewaart déi grouss rostochku, well et ass dëst déi optimal Längt (sprouts enthalen déi maximal Zuel vun nëtzlech Spuer Elementer). Elo wësst Dir wéi oats zu Somen. Vergiesst nët nëmmen periodesch verduerwe Sprëtz verännert (Non-germinated, Lénge oder séiss).
Mä dat ass net déi eenzeg Optioun germination. Et gëtt op d'mannst eng Manéier wéi oats zu Somen. D'Netz Bëschbaach Plat (oder Pan) ass néideg dréchen sawdust dem deck vun der Layer war 2 cm ze pour. Op erop, Plaz der Aapel grains erausbruecht. Dëse Layer muss eng deck vun net méi wéi 1 cm hunn. ginn dann nees sawdust (si brauchen mat ganz Sprëtz Beschichtete gin). Pour se all mat waarmem Waasser a verbannen glat eraus. Sécherstellen, datt d'Sprëtz schwammen net, do iwerdreiwt et net! All Dag, halen e bësse oats mat waarme Waasser ofgeschwächt. Geschwënn wäert Dir de Stëbs schluppen jonk gréng rostochku gesinn duerch.
Soen Är Famill a Frënn op wéi oats zu Spross, a léieren hinnen. No all, ass et net nëmme vill Spaass, also och d'Resultat vun gudd Gesondheet. Germinated zemol oats sinn eent vun de beschte cholagogue an hëlleft ze séier der schiedlech entgëften aus Ärem Kierper bréngen. Wann Dir ufälleg heefeg Analysen eroflueden a Stress sinn, oats stäerken Är nervös System. Et ass och effektiv am Fall vu Problemer mam Mo. An Är Hausdéieren si just wéi Dir, de Plëséier dëser Nabellerei!