Wéi Majo eliminéiert, wat ze maachen?

Wann Dir Majo hunn, wat ze maachen? Wéi mat esou enger ongewéinlecher Situatioun ouni d'Hëllef vun Dokteren an konservativen Methode vun Behandlung colonoscopy eens? Et ass néideg, éischt vun all, d'Grënn fir seng Optriede ze verstoen. Kritt eng fir an engem gesonde Liewensstil. Wann als Resultat vun regelméisseg Übung an adäquate Ernährung Gesondheet Ofstand verbessert huet, dann hutt Dir richteg der Wuerzel vum Problem identifizéiert. Majo kann selten zu chronescher Krankheeten a Féierung gaangen. Et ass wichteg dat ze verhënneren. Ee misst verstoen, datt d'Ausgesin vun Majo opgepasst Flesseggassystem am Kierper féieren kann, dauernd hardening vum Hocker. Et ass dofir néideg Waasser ofgeroden no Är individuell Besoinen gedoe. Et ass néideg der Versuergung vun Flesseggassystem am Kierper ze erhéijen. Et ass nëtzlech engem Glas oder zwee eng Stonn virum Iessen ze drénken.

Wann Dir net Zäit fir d'Buedzëmmer an de Moien goen mussen ier fir schaffen loosst, ass et ee vun de Schëlder, datt Majo stoussen. Wat maachen? Ajustéieren de Modus vum Dag sou nom Kaffi Dir iwwer véierzeg Minutt hätt sech d'Haus ze verloossen. Normalerweis op dëser Zäit a Plaz recommendéieren zu defecate.

Sollt iessen oft, mee e bëssen, déi gesond Liewensmëttel. Dëst hëlleft bloating a Problemer mat bowel Beweegunge vermeiden. Op der Zomm vun Liewensmëttel, déi vun dir giess hängt direkt op, wéi qualitativ Dir op d'Toilette goen. Dir geduecht erëm, wann Majo bestoe bliwwen, wat ze maachen? Liewensmëttel cleanses der intestines vun ë.a.reng Faseren. Ganz gutt mat et sprouts, Äppel, oatmeal ze këmmeren. Dës dräi Produite gëtt vill de Problem vun Majo kamoud.

Éischt Hëllef fir Majo ass den Daarm vum dichten feces fräiginn. Dëst hëlleft Supp Glycerin oder laxatives, déi an der Apdikt kaaft ginn.

An, natierlech, vergiesst nët iwwer enemas. Et ass méiglech eng Léisung ze preparéieren: pro Liter vun gekachten Waasser dräi Zoppeläffel Salz huelen. Dëst ass eng ganz effikass Outil. Als Ee, an microclysters. Si sinn an kleng Portiounen agefouert, oft an der nächster Nuecht. Et kann Fleeschbritt läschen Kraider oder normal Geméis Ueleg ginn.

Et ass wichteg esou Prozeduren fir virsiichteg üben Schued un der bowel ze vermeiden. Hei ginn et Zweiwel un, wéi et ze maachen wat Waasser Alan. Natierlech, gin der Flëssegket stilvoller, Filter, an och besser - gekacht. Virun der Aféierung vun der Alan anus d'Crème un lubricate. D'Waasser Temperatur soll virun zwielef Grad ginn. E Mann hëlt enger Prozedur duerch op Är Säit doruechter. D'Tipp agefouert net méi wéi zéng Zentimeter bannen. Besonnesch efficace wäschen no natierlech bowel Bewegungen.

Besonnesch impressionable Leit ëmmer wonneren, ob en Alan schueden ze maachen. Dës Prozedur, wann net agreabel, mä et ass absolut deet net wéi. Gefill an der selwechter Zäit erënner vun der gewinnt recommendéieren zu defecate. Sou gin do keng Angscht ze maachen eng Alan doheem. Virun allem wann Dir all d'Regelen verfollegen an Secherheetsmesuren huelen. Dëst wäert all vun de Risiken Mietsgesetz an hëllefen Iech gesond, zréckzeginn bannen ginn a vill méi attraktiv Wanterschlof war. Ier Dir net méi wäert eng Fro ginn: "? Majo, wat ze maachen"