Wéi kënne mir d'Kris iwwerwannen? Kreativ Approche fir de Problem

Eng Kris, déi speziell kreativ ass, kann eng ganz richteg Depression verursaachen. Sidd Dir eng Persoun, déi mat Kreativitéit lieweg mécht? Et ass net wichteg, wat Dir gemaach hutt - Wierker vu Malerei, Musek, Séisswueren oder Reklammen. Och wann de Objet vun Ärer Schaffung e Quartalsusproch schreift, brauch Dir och e Rush "inspiration" fir et ze kreéieren. De Mangel vun Inspiratioun, déi als "Nanny" oder "Stupor" genannt gëtt, kann d'Liewen onendlech maachen. An dësem Artikel soen mir Iech wéi d'Kreatiouns Kris iwwerwannen an net Angscht virun Doudend Momenter, wann et se gëtt.

Hallo, d'Kris!

Eng kreativ Persoun ass ganz empfindlech op seng Stëmmung, well et aus der emotionaler Uplift ass, datt d'Resultater vun senger Aarbecht ofhänken. Wann alles gutt ass, ass d'Argumentatioun, d'Liewen schéngt e friddlechen an angenen Spazéiergang op engem sonnegen Dag. Mä wat fuert Dir un wann et ëm eng kreativ Kris geet? Wat maachen ech an dësem Fall, fir alles rëm op eegen Quadrat ze kréien? Gitt weg d'Tipps anzeginn an Är Musee wäert Iech zréckkommen.

Net e Wuert iwwer de Problem

Wann Dir ëmmer erëm denkt, wéi de kreative Prozess de Krise brécht, bass du just Är Situatioun ofzebréngen. Och wann d'Stagnatioun méi wéi eng Woch gedauert, an Dir bedauere mat der Fakt ze sinn datt Är Muse senger Verloschter ass, veruersaacht keng Schlussfolgerungen. Verlooss d 'Situatioun an akzeptéiert wat.

Wéi laang wäert d'Kris d'lescht sinn?

Kreativ Stagnatioun kann sech fir Méint zitt, awer dat ass net ee Grond, fir e Punkt am Liewen ze setzen an an d'déifste Depressioun ze stoppen. Vergiesst net datt d'schwaarz Bar net d'Luucht ännert, bis Dir decouragéiert. Et ass just en Teuschtere Krees - wann Dir Äre Status vu Geescht ass instabbar, Dir sidd net voll mat Inspiratioun. Probéiert einfach ze vergiessen wat Dir braucht fir ze kreéieren. Soubal Dir eng leidenschaftlech an engagéiert Äert Kapp vun onpressiven Gedanken, gëtt d'Inspiratioun an sech selwer zréck.

Extrem fir Iech ze hëllefen

D'kreativ Kris mécht d'Iwwerraschung iwwert eng net normative Aufgab, wat heescht datt d'Entscheedungen net onbedéngt akzeptéieren. Den éischte Wee aus Stagnatioun ass Äert Kierper ze killen. Sprange mat engem Fallschirm, de Floss am Kajak riicht, d'Bierger hëlt oder eppes wat Dir ëmmer Angscht hutt. Esou en Afloss vun der Äussehung hëlleft der Welt vun der anerer Säit ze gesinn, a vläicht ass Är kreativ Vener nach ëmmer hummeréiert ginn.

Eng nei Art Kreativ Aktivitéit

Mir ginn weider ongewéinlech, awer berufflech Berodung fir d'Fro: "Wéi wäert d'kreativ Krise iwwerwannen?". Eng effektive Recommandatioun ass fir Äert Ausnam vun Ärer Inspiratioun ze änneren. Maacht Iech eng kreativ Aktivitéit déi ni gemaach a wéi eng, wéi Dir denkt, Dir hutt keng Prévisiounspositioun. Gitt dat mat aller Diligence, diligence. Loosst Dir net wësse wéi et ze schreiwen an eng schrëftlech engagéiert ass, awer probéiert e Meeschterwerk an helle Faarwen ze molen. Wann Dir eng Aktivitéit engagéiert, déi net typesch ass fir Iech, zwéngt Dir Är Halbherren ze schaffen, déi zum Entstoe vu kreativen Iddien féiert.

Gitt an Sport

Gitt net op dëse Rot iwwerrascht, well et wierklech funktionnéiert. Dir wësst wahrscheinlech wéi effektiv d'Verännerung vun Aktivitéiten ass. Dëst konnt Dir och an der Schoul observéieren, an der Primärschoul: Nach e puer Zäit huet de Léierin d'Schüler de Fong eng fënnef Minutten ze bezuelen. Inspiratioun a kreativ Prozesser ass net d'Lektioun vun der Schoul, an dofir "Lafen" sollt méi laang sinn. Maacht Iech awer net Kraaft, an d'Hall ze goen, wann Dir e Géigner vun Hännbäll ass. Déi physesch Laascht kann ee sinn, dat haaptsächlech ass datt Äre Kierper funktionnéiert an Dir hutt dofir Spaass.

Informatiounsquellen - ewech!

Heiansdo inspiréieren "endet" aus dem Grond datt Dir Informatiounen mat iwwerwältege gëtt. Dëse Rot kann Iech Angscht hunn, virun allem wann Dir wichteges sidd fir d'Kommunikatioun mat der Äussert Welt a sozial Netzwierker ze sinn. Mëttlerweil gëtt d'Trennung vun de gewéinlech Informatiounsquellen garantéiert fir Ären Gehiring ze maachen. Wat soll ech maachen? Versicht e puer Deeg ouni Internet, Zeitungen, Televisioun, Handy ze lounen. Well Dir net vun der Äerderwelt geflücht gëtt, fänkt Dir fir Iech selwer nei Iddien ze generéieren.

Kuckt d'Inspiratioun vun aneren

Heiansdo e gudden Wee fir d'Problemer ze léisen wäert d'Inspiratioun vu deenen aneren léinen. Sécher Dir kritt eng ästheteschen Freed vun geknackt oder eng kreativ Fluch vun geduecht vun aneren Auteuren erliewen. Vergësst datt Dir de Schöpfer sidd an e Spektakuler ginn. Kommt Ausstellungen, gitt op Concerten, liesen Bicher, lauschtert Musek. Besonnesch probéiert nach ni eppes ze schafen, absorbéieren, d'Kreativitéit vun anere Leit ernähren an no enger kuerz Zäit Dir sidd "selwer gebuer".

Kuckt d'Vergaangenheet

Maacht Dir sëcher datt Dir Iddie hutt, déi Dir un d'Vergaangenheet an der Vergaangenheet gemaach hutt, awer ni implementéiert hunn. Erhalen Ärer Iddi. Vläicht kënne si entwéckelt a geschafe wat et wäert ass. Och et ass net onkomplizéiert fir al Ideeën, nei ze ginn ze schaffen. D'kreativ Kris ass meeschtens mat dem Mank op nei Iddien verbonne ginn, awer dat heescht net datt Dir net an der Zäit zréck kënnt a kucke vun engem neie Winkel vun der aler.

Vun der "Eule" - bis "Lénger" a viraussiichtlech

Eng aner Ännerung déi den gefrorenen kreativen Prozess positiv beaflossen kann an eng gutt Äntwert op d'Fro ass wéi Dir aus der kreativer Kris erauskënnt. Probéiert de normale Alldag ze änneren. Zum Beispill, schlofen d'Nuecht net schlëmm, wann Dir eng "Luch" ass oder op d'Sonn ophalen, wann "Eule". Probéiert richteg ze schlofen, froen déi Famill net ze stéieren.

Den Ëmginn vun der Kommunikatioun ännert

Et ass net néideg fir nei Frënn ze maachen, besonnesch well an dësem Staat Dir net geléngt. Awer Dir kënnt probéieren den normale Krees vun der Kommunikatioun ze wiesselen. Zum Beispill, gitt op eng Bar fir Biker oder en Ausfluch mat Naturliebhaber. Kommunikatioun mat Leit vun onendlechsten Interessen stimuléiert Iech no neie Feeën a wien weess wat Dir Iech no sou enger ongewéinlecher Kommunikatioun erfannt?