Wéi den Niveau vun testosterone am Blutt vun natierleche Mëttelen ze ënnerstëtzen?

Testosterone ass de Sex Hormon am testes an Männer produzéiert an, zu engem hu deelen, am adrenal cortex. testosterone ass noutwendeg fir d'Entwécklung vun der sexueller Charakteristiken (Équipe vun genital Hoer Wuesstem, thickening vun de Stëmmbänner gespuert, schafen Attraktioun, Educatioun, Erhiewung, presuméierten Affer), Réckemuerch Entwécklung, Muskel Wuesstem a verbesseren Stëmmung. Der méi vun dëser Hormon am Blutt, fir Muskel Mass séier ze gewannen. Ze léieren wéi Erhéijung testosterone Niveauen ouni de Gebrauch vun all Drogen a muss Olivier Martinez an Männer, a gëtt an dësem kuerzen Artikel diskutéiert ginn.

Ganz natierlech, der Fro, wéi den Niveau vun testosterone am Blutt ze ënnerstëtzen, Laafenden vill Männer. Ënnerhalen iwwert déi riets Betrag vun testosterone am Blutt kënne souwuel natierlech a kënschtlech ginn. Kuerzem, gouf et éischter gemeinsam Phänomen vun kënschtlech Input vun testosterone propionate am Blutt mat Wonsch verbonne sou séier wéi méiglech Fleesch ze bauen. Op déi negativ Säit, déi kënschtlech Administratioun vun testosterone am Blutt wäert Endlech am Artikel diskutéiert ginn, soulaang mer zu natierlech Weeër Tour hir Produktioun ze stimuléieren.

gesonde Liewensstil

Dir wësst net, wéi den Niveau vun testosterone sécher Weeër fir Gesondheet ze ënnerstëtzen? Adäquate Ernährung, déi normal Alldag, regelméisseg Sex, heefeg Camping, schlofen op d'mannst 8 Stonnen den Dag, Sport regéiert - all dat der Situatioun mat der natierlecher Produktioun vun verbesseren kann "Gewënner vun der Hormon."

bestinn Alkohol

Probéieren aus drénken Alkohol ze gewiescht wier. Vun all alkoholescht Gedrénks favoriséiert nëmmen dréchen roude Wäin an Moderatioun testosterone Produktioun. Wéinst Virsprong op ofbaut Desequiliber an de Kierper an Produktioun vun ze reduzéieren männlech Hormon.

Feieren Proteinen a Kombinatioun mat schnell Notzdéieren Kuelenhydrater no engem Fitness

Am Kader vun der Fro vun der Wuesstem vun Muskel Mass soll net nëmmen benotzt ginn Rotschléi wéi den Niveau vun testosterone gereest, mee och gedroe huelt der Fähegkeet vun eenzelne Muskelen vu sengem Ziler. D'Kapazitéit fir Un- vun testosterone fir all eenzelne Muskel Zellen hänkt vun der Zuel vun ofbaut kenne. Hir Zuel ka fräi ginn, a fir dësen Zweck perfekt empfaangen 40 g Protein a Kombinatioun mat 100 g vun Kuelenhydrater (e.g., direkt no der Formatioun - bun mat Uebst Gebeess). Ënner dem Afloss vun dëser Kombinatioun vun midd Muskelen si kënnen eng grouss Zuel vun testosterone zu gitt während. E wichtege Faktor an dësem Fall ass den Zoustand vun Energie ukuerbelt No intensiver Formatioun. Dës Method ass extrem effektiv och an der Präsenz vun der Protein Defizit am Dag iessen.

D'Konsequenze vun kënschtlech testosterone Erhéijung

Wëssen, datt dëst Hormon eent vun de wichtegsten Roll am Wuesstem vun Muskel hëlt, wielt puer eng extrem Manéier Preparatiounen vun Aféiere kënschtlech testosterone propionate oder baséiert op et. D'Resultater vun esou geféierlech Experimenter kann onberechenbaren a ganz traureg ginn. Selwer, Hoer Verloscht, grillen Haut, gynecomastia Entwécklung, impotence, Verloscht vun Muskel Definitioun - dat ass net eng komplett Lëscht vun de Konsequenze vun der Aféierung vun propionate, déi de Kierper an estrogen einfach sprangen kann. Ausserdeem, soll et déi gin wéinst wann ausserhalb vun testosterone Gaang, de Kierper natierlech hir Produktioun reduzéiert. De Gebrauch vun all ofbaut Drogen soll streng mat der Dokter koordinéiert ginn. Ongebremste Spezialist Input testosterone Muskel Mass zu Erhéijung wäert irreparabelem Schued ze Gesondheet féieren.

D'Fro ass wéi den Niveau vun testosterone mat der Hëllef vun Cyclisten gereest, do ass kee Recht, als Dilemma, "oder Fleesch Gesondheet" ursprénglech Manipulatioun a senger Essenz. Wann Dir sidd ze feieren testosterone a Cyclisten permanent nikotin, wann een probéiert der ganzer cumuléierten Muskel Mass ze geheien kann an dem Korrespondent méiglech Zäit zu "nee" kréien. Also, wann Dir den Niveau vun testosterone gereest brauchen - wielen natierlech Manéieren!