Ways of wéi Dir Hämoglobinn doheem erhëcht

Virun un wéi de glycosilée gereest doheem, vill manner huelen all Aktioun néideg fir d'Ursaach vu sengem niddregen Niveau erauszefannen. Ouni dës wäert all Är Efforte vill verdenken.

De stäerkste gemeinsam Ursaachen vun niddereg glycosilée Niveauen am Blutt sinn:

1. Stressvoll Situatiounen.
2. Mangel u Vitamin C
3. Diaken mat enger begrenzter Unzuel vu Proteinen.
4. Krankheeten vun den Genitalorganer.
5. Verstouss géint de menstruellen Zyklus.
6. Net genuch Këssen.

Entlooss mat der Fro, wéi sech Hämoglobinn doheem erhéijen, gëtt et dacks gefrot wéi ze entscheeden, ob säin Niveau séchert. Deen einfachste Wee ass regelméisseg de Dokter ze besichen an d'Tester ze huelen. Dofir wësst Dir dës genee Figur, an den Dokter kënnt Dir déi néideg Medikamenter schreiwen. Allerdéngs kann et wësse, datt eng Persoun e bëssen Hämoglobin am Blutt huet an duerch e puer extern Schëlder. Dorënner:

• Haut of pale Faarf;
• Wäiss Fleesch op den Nägel;
• Stratifizéierung a Zerbriechung vun Nagelplacken;
• Blo am Nasolabial Dreien;
• Verloscht an déif Faarfaarf.

Zousätzlech kann eng Persoun an hirem oder eegene Bedingung déi folgend Evenementer bestëmmen:

• Heart Palpitations;
• Apathie an Schwächegkeet;
• Kappwéier;
• Heefegsten drëpst;
• Schmerz a Schwächtheet an der Muskelen, déi beim Übung eropgeet.

Wéi Dir Hämoglobinn doheem hëllefst

Wéi scho gesot, éischt musst Dir d'Ursaach vun de Troposphäre am Hämoglobin eliminéieren. Wann dat geschitt ass, kënne mir séch mat hirer Normaliséierung virleeën. Eng ganz einfache a effektiv Manéier ass kierzlech Bewegung, nämlech Laafen. An dësem Fall muss ee Laf an engem Nadelwald gemaach ginn. D'Clean Air wäert Iech e gudde physikalësche Form kréien an den Hämoglobin no enger Woch opstinn. Kuerz Zäit kann d'Laascht vergréissert ginn.

In der Regel, de éischten Impuls vun enger Persoun ass an d'Apdikt fir den Zweck vun de Medikamenter ze kafen. An dësem Fall wäert et iwwerflësseg sinn (wann de Niveau net kritesch ass). Start unhand vun Ärer Ernährung. Wat fir ze iessen fir en Hämoglobin ze erhéijen, all Arzt erklärt Iech. Et muss néideg ginn all Dag am Kierper aus Proteinen vum Déiereschäin kommen. Et kann Leber, Fleesch sinn. Vun vegetaresche Proteinen, Präferenz fir Greens, Mëschungen. Dir kritt eng grouss Zuel vu Eisen duerch Iessen a Kaffi a Buckhehe. Vun de Friichte sinn déi nëtzlech fir Iech Äppel a Granatapfel. Schwaar Brout ass besser aus Vollkierch ze wielen. Denkt drun, datt Kaffi a staarkt Téi net profitéiert. Probéiert et fir eng Zäit laang ze ginn.

Wéi et méiglech ass en Hämoglobin op d'Kanner ze hiewen

Ganz oft, d'Kanner hunn keen Appetit, an si refuséieren et och ze iessen mat engem Stéck Fleesch. Dëst kaum nëmmen d'Situatioun verschlechtert. An dësem Fall, Liewensmëttel déi reich an Vitamin C sinn: Zitroun, Erdbeere, pickeleg Gurken, Sauerkraut kommen op d'Rettung. Se net nëmmen wäert de glycosilée Erhéijung, mä Retour Hausaufgabe Äre Puppelchen ass. E ganz einfache a effektive Mëttel ass natierlech natierlech wéi e Granatapfel. Wann Dir nach sinn un wéi de glycosilée am doheem gereest selwer oder Är Kanner, probéieren et ze benotzen. Daag ass et noutwendeg fir op d'mannst een Liter Juice ze drénken.