Wat mat menopause ze huelen, net al ze wuessen? Dass et besser bei menopause ze drénken, net ze wuessen al: Kritik

Während menopause kënnt eng Fra d'Kierper eng grouss Villfalt vun Ännerungen, net nëmmen intern awer och extern. Et war während där Zäit, vill Fraen sech d'Équipe vun neie Falen virdrun, d'Zuel vun gro Hoer waarden. Vermeiden menopause, wéi och d'alternd vun der iwerfriess onméiglech ass. Et d'Fro gestallt Prozesser. Mä si fir eng laang Zäit ze Retard bleiwen schéin a jonk ass relativ méiglech. Et ass just gewosst, datt am menopause huelen, net al ze wuessen. Dëst wäert erlaben ze ëmmer super kucken, egal am Kierper Prozesser geschitt.

Ëmmer eng Fra no menopause ass alternd schlecht?

Betruecht wat am Kierper geschitt. Dëst wäert e bessere Verständnis vun erlaben wat am menopause ze akzeptéieren, net al ze wuessen. Also, wat Ännerunge sinn ofgehale an dëser Period?

Fro gestallt Alterungsprozess vun der weiblech iwerfriess ass d'medezinesch Numm - d'ukomm.

Et ass eng natierlech Etapp vun der Transformatioun vum mënschleche Kierper, begleet vun:

• Et spillt Echec;
• komplett Verloscht vun Präsidentschaftswahlen roueg;
• Verréngerung Produktioun vun estrogen.

Dës Aktaion sinn spigelt net nëmmen an der Gewalt Staat. Mat der gezu goufen vun menopause fänkt eng Fra aktiv ze Alter.

Esou Prozesser si vun Symptomer vun ofbaut Ännerungen charakteriséiert:

• emotionalen Onstabilitéit;
• insomnia;
• fräi uurg;
• Stëmmung hu;
• Hëtzt stellt.

Zousätzlech, awer de aesthetically lackeleg eng Fra d'Kierper Ännerungen.

Drop Lieder Qualitéit Indicateuren, observéiert:

• leefegt Blieder;
• dréchen;
• tightness.

Operateur der Faarf vun der Haut an hier Eegeschaften:

• Knollen gëtt gro Pudder;
• exzessiv krut vun Alter Flecken;
• nozekommen Falen.

Dës Symptomer sinn nozekommen, a forcéiert eng Fra un ze denken wat mat menopause ze huelen, net al ze wuessen.

Schlëssel Recommandatiounen

Wëlles vun der weiblech Perséinlechkeet an de Kierper brauchen allgemeng sanft Astellung zu Gesondheet. Familljememberen a Frënn vu Leit brauchen Ënnerstëtzung, egal. ofbaut Upassung Period ass vun 1 bis 8 Joer. Je déi eenzel Zoustand vun de Fraen während där Zäit huelen méi kann.

Et ass besser an menopause ze huelen? Dës Fro ass gewëssen mat Ärem Dokter ze diskutéieren. Mä et sinn Recommandatiounen, datt e muss sinn, fir Leeschtunge hunn.

Et recommandéiert fir menopause:

• equilibréiert Ernährung;
• Outdoor Fräizäitaktivitéiten;
• Praxis Sport (Fitness, Heifier);
• der Ernährung mat Vitamin Olivier Martinez zu beräichert.

Besonnesch Opmierksamkeet soll menopause ginn, well kierperlech Fraen ze zousätzleche Stress deen. Übung an Ernährung kann vill der emotionalen Hannergrond anersäits. si wäerten och fir eng Fra an d'Kierper Mass ze erhalen normal a stabil hëllefen.

Firwat ass et wichteg Vitaminnen ze benotzen?

Also, wat am menopause ze drénken, ze al wuessen? Dokteren recommandéiere speziell Vitamin investéiert an Nahrungszousaz Olivier Martinez. Sinn se wierklech néideg?

Vitamin Olivier Martinez et ass eng wichteg Roll an der normalization vum Staat vun de Fraen an d'Gesondheet während menopause entscheet. Considéréiert Musse Tracking Inhalt néideg macro- an micronutrients. No all, während der Period vun ofbaut Desequiliber Ännerungen ass d'Zesummesetzung vun der Blutt, datt d'Schutzpatrounin Funktioun vun de Kierper en Effet.

Akzeptanz vun muss Olivier Martinez a Vitaminnen normalizes:

1. Ukuerbelt. D'Gläichgewiicht vum metabolic Prozesser vum Kierper erliichtert metamorphosis Fraen, reduzéiert d'Gravitéit vun negativ Symptomer.
2. D'secretion vun liicht. Formatioun ofbaut Niveauen kënnen de Schued vum Kierper sengem Héichpunkt ukomm reduzéieren.
3. Immun Gesondheet. Verbesserung vum Schutz Funktiounen gëtt vill vun der Säit Effekter Mietsgesetz den mental a allgemengen Zoustand Auswierkungen.

Wat Vitaminnen an Elementer sinn déi meescht waren?

Denken ginn dass während menopause geholl gin sollen, ass et wichteg Kont ze huelen un dass de Kierper eng equilibréiert Ernährung brauch. Zousätzlech, datt de wichtege Vitamin investéiert kann de fair Sex nährstoffaarme Buedem beräichert. Si kënnen d'gestéiert Symptomer a Blockéieren der Alterungsprozess anersäits. Also, wat während menopause ze huelen?

Dokteren soen dass d'weiblech Läich an dëser Period den folgenden Vitaminnen an Elementer brauch:

1. A - neier Étude no, seng Aktioun ass um sinnn der Optrëtt vun verschiddenen erhéijen (Joan, Broscht, bowel) ënner. Normalizes epidermis Tofu Zeréckhale, Antreffen vun der Haut Ralentissement. Reduzéiert d'Zuel vun Falen.
2. B6 - verbessert de Kierper Tonalitéit, normalizes der Effizienz vum Gehir. Dëst Vitamin ass responsabel fir d'Aktivatioun vun der nervös an immun Systemer. Et gëtt eng natierlech Barrière fréi Haut alternd.
3. B1 - ënner hir Afloss ze normal Staat vun der nervös an Ausdauer Systemer.
4. B9 an B12 - Reizbarkeet eliminéiert, changeable Stëmmung Gläichgewiicht, Kinnigin eliminéiert. Stärkt d'nervös System.
5. C - reguléieren der excretory System, reduzéiert d'Quantitéit vun Flëssegket an Stoffer cumuléierten, koum wiere Mauer Stäerkung.
6. E - "ënner de Schutz" vun gonadal Funktioun verhënneren. Neier Étude geschildert fräi Radikaler fräigesat aus Stoffer. Et schellt der strukturell Zoustand vun der Haut, Hoer. Der natierlech Barrière vu Kriibs, reduzéiert tromboobrazovatelnye Prozesser.
7. D - johny schleck der Un- vun Kalzium, datt de Staat vun der Festung vun der Vullen System hänken.
8. Kalzium an Bor - direkt d'Vullen System betreffen, schützen géint osteoporosis.
9. Magnesium - ass néideg d'Effekter vun der nervös Stimulatioun vun Gehir Aktivitéit ze läschen, et hëlleft der Schlof Phas ze normaliséieren.
10. Lignans - regléieren der secretory Prozesser vun der vaginal Panz, et hëlleft mat den Effet vun eens "waarm blénkt."

Ze suergen, datt e Kierper senger Fra all déi néideg nährstoffaarme Buedem, hunn pharmacologists speziell Systemer entwéckelt. Also ass et besser zu menopause ze huelen? Kritik der fair Halschent vun der Fräiheet weist dass déi folgend Drogen sinn voll mat hire zougewisen Funktiounen eens.

Drogenofhängeger "Gipotrilon"

Fraen, déi mengen, am menopause huelen, net al ze wuessen, kënnen Opmierksamkeet op d'Instrument bezuelen.

Form vun der aktiver Zutate:

1. D'Drogenofhängeger ass um sinnn d'Équipe vun erhéijen anzeschätzen.
2. Reduzéiert der inhibitory Effekt vun estrogen.
3. Zousätzlech stimulatory Effet gëtt partiell Verjüngung Prozess.

Der Zesummesetzung vun der Matière ëmfaasst:

• 50% Vitamin E.
• "Vitas SE».
• Indole-3-carbinol.

Huelen Medikament:

• während der Period vun engem Mount;
• Frequenz vun Administratioun - zweemol Dag;
• Zuel vun Kapselen - 1;
• Während der Opnahm - während oder no engem Iessen;
• räich Patt drénken.

Komplex "Doppelgerts Foundation Menopause"

Wiel wat um menopause ze drénken, net al ze wuessen, kuckt weg e Physiker. der Drogenofhängeger kënnen ze vill Fraen zougewisen ginn.

D'gënschteg Impakt vun der komplex:

1. Et huet eng bracing Effekt op der immun System.
2. Et hält sech d'Équipe vun Réckemuerch Defizit.
3. Reduzéiert Reizbarkeet.
4. Et huet eng norméierend Effekt op der "waarm blénkt."
5. Et adjusts den Niveau vun uurg.

Als Deel vun der Virbereedung enthält:

• Vitamin B Grupp;
• Eeërbecher phytoestrogen;
• Kalzium;
• biotite.

Et ass recommandéiert eng komplex Manéier ze huelen:

• Natierlech ass 1 Mount;
• feieren Frequenz - 1 Mol am Dag;
• Zuel vun Kapselen - 1;
• Während der Opnahm - während engem Iessen;
• Iwwerfloss drénken flësseg.

Heescht "Fra 40 plus"

Dëst ass eng aner effektive Recours. Ganz oft, Dokter analyséiert, datt Fraen zu menopause hëlt, Arméischoul et dëst Drogenofhängeger.

De positiven Effekter op de Kierper:

1. Reguléieren Kierper Gewiicht.
2. Et verbessert der Qualitéit Charakteristiken vun der Haut.
3. Et warnt den Alterungsprozess der änneren laang erof.
4. Gëtt Dynamik.
5. Anzeschätzen Grondsteen vun menopause Bekämpfe.

Als Deel vun der Drogenofhängeger sinn aus:

• Vitamin investéiert grouss Aktioun;
• Magnesium;
• bromelain;
• Bor;
• Natrium;
• Meilen bioflavonoids.

Huelt Medezin:

• fir 1 Mount;
• Frequenz vun Administratioun - zweemol Dag;
• Zuel vun Kapselen - 1;
• Während der Opnahm - während oder no Iessen.

Drogenofhängeger "Orthomol Femina"

Wat während menopause ze huelen? Kritik Fraen beschreiwen dëst Instrument als Medezin, kann vill negativ Symptomer verréngeren.

No der Taktik, déi de Drogenofhängeger den folgenden Effekter:

1. "Hält" iwwert d'Kontroll vun Kierper Gewiicht.
2. Et koum de nervös Aktivitéit.
3. Et schellt den emotionalen Hannergrond.
4. Spären de Kriibs Prozess.

Der Medezin ass:

• Vitaminnen verschidden Gruppen;
• Zénk,
• Coenzyme Q10;
• Eisen;
• Natrium;
• Fësch Ueleg konzentréieren;
• Niewebäi Ueleg.

Richtungen:

• Natierlech - 1 Mount;
• Frequenz vun Administratioun - 2 mol am Dag;
• Zuel vun Kapselen - 2.

Begruewen "Chi-Klim"

Vill excellent Mëttel ze hëllefen Dir d'ukomm iwwerlieft. Wat Medikamenter ze huelen, esou wéi net ze wuessen al? Dës Fro ass beschte mat Ärem Dokter diskutéiert.

Unerkannt als eng excellent Mëttel vun Virbereedung "Chi-Klim".

Et gëtt den folgenden Effekter:

1. Spären d'Prozesser vun fréi menopause Etapp.
2. Effikass géint osteoporosis.
3. Normalizes der Phas vun Schlof an Rescht.
4. Et adjusts d'Gläichgewiicht vun metabolic Prozesser.
5. Majoratiounen Tonalitéit.

Der Medezin ass:

• L-kartinin,
• schwaarz cohosh;
• Kalzium;
• rutin;
• Selen;
• motherwort dovu.

Et ass recommandéiert dëse Mëttelen ze huelen:

• Natierlech - 2 Méint;
• feieren Frequenz - eemol all Dag;
• Zuel vun Kapselen - 1;
• Während der Opnahm - während oder nom Iessen.

Rotschléi Ernährung

Mir diskutéiert uewen, déi während menopause geholl ginn. Allerdéngs ass et wichteg ze respektéieren an adäquate Ernährung.

Während der gezu goufen vun menopause brauchen de Goût Gewunnechten ze änneren. Am Plaz vun der Norm Formatioun vun Platen komm Rayone Produiten a strikt onvergläichleche zu der Ernährung.

D'Haaptrei Produiten an dësem Staat sinn:

• Matière Geméis;
• Uebst;
• Gekachten verlooss dech Rëndfleesch;
• évaluatiounssysteme;
• Gîte rural Kéis;
• oatmeal;
• Buckwheat.

Ausgeschloss aus der Ernährung:

• Liewensmëttel mat Salz, gefëmmt;
• kënschtlech colorants;
• Fairtrade;
• Miel Produiten;
• wäisst Brout;
• Fleesch broths;
• waarm Gewierzer;
• Cholesterin-haltege Liewensmëttel;
• alkoholescht Gedrénks.

Fra muss also ënner Kontroll halen d'Quantitéit vum Waasser gedronk.

Iessen Liewensmëttel soll 5-6 Mol am Dag ginn. Tëscht Receptiounen - 3-3.5 Stonnen. Et ass néideg de Volume Deel vu senger caloric Inhalt ze kontrolléieren.

traditionell Rezepter

Dir kënnt bis al Rezepter kuckt, Fro, wat während menopause fir huelen net al ze wuessen. Folk Schrëtt kënnen hëllefen Geruch vu ville Symptomer vun "schwiereg" Period.

Eliminéiert ginn exzessiv uurg herbal decoction hëllefen:

Dir braucht:

1. Kraider :. Uliginose - 3 h l, motherwort - 5 h l, Hypericum - l 2 h, Yarrow - 1 Kaffisläffel, Salbei - 2 Kaffisläffel .........
2. Blummen :. Hawthorn - 4 h l, calendula - l 2 h, Aenentzündungen - 2 Kaffisläffel .....
3. Rosehip - .. L 3 h, an buckthorn Blat - 4 Kaffisläffel ..

All gemëscht a kache Waasser (400 ml) tatsächlech éischtklasseg Ënnerhalung. Iesst fir 50-100 ml fir 2 Méint dräimol Dag recommandéiert. No 10 Deeg, widderhuelen Laf.

Am Fall vun staark elo ailments recommandéiert Agent mat de folgende Kraider: Mantle - l 2 h, Salbei - l 2 h, Yarrow - l 2 h, Hypericum - 2 Kaffisläffel ........

Mix d'Ingredienten. Dëst Zesummesetzung huelen 1 Stonn. L. a fëllt mat kache Waasser (1 Zoppeläffelen.). Géi 10-15 Minutten. Sollt iessen 1-2 Coupë engem Dag fir 2 Méint. Et ass beschte dësem Téi an 2-3 Stonnen ze drénken. No 4 Wochen vun Therapie natierlech muss widderholl ginn.

Vue vun Fraen

Also, wat mat menopause ze huelen, net al ze wuessen? Kritik Fraen hunn bewisen, dass de uewen Medikamenter an traditionell Rezepter wierklech hëllefen d'Gravitéit vun negativ Symptomer ze eliminéiert oder reduzéieren.

No feieren "Gipotrilon" Drogenofhängeger ass do e wichtegen Verbesserung. Fraen behaapten, dass de "stellt" sinn ëmmer manner heefeg, normal Schlof, Achtelsfinal Reizbarkeet.

Eng wonnerbar Wierkung no der Ënnerstëtzung vum Kierper "Doppelgerts Foundation Menopause" komplex gesinn. Et gëtt der Eliminatioun vun uurg, Restauratioun der Stëmmung.

Verdéngt super Kritik heescht "Fra 40 plus." Patienten behaapten dass d'Drogenofhängeger Kappwéi éliminéiert ass, ofgeholl uurg, vun Reizbarkeet kreien. Zousätzlech, gemierkt den Dammen e wesentleche Verbesserung vun Haut Zoustand.

Analyséiert d 'Meenungen vun de Fraen, ass et eng fair Fro: wat beschte während menopause geholl ass? Kritik vun Patienten weg dass keng vun den uewe heescht Virdeeler. Wat maachen wielen Dir? Dës Fro war nëmmen Mann geäntwert, virsiichteg Är Gesondheet iweerpréifen waat.