Wat ass gesond. Zorte vu mënschlech Gesondheet

D'allgemeng Zoustand vun all Mënsch ass an vun enger Zuel vu Facteuren huet, ënnert deem vun Gesondheet dominéiert ass. Zorte vu Gesondheet presentéiert e komplexe System, deen net nëmmen de globale Stëmmung bestëmmt, mä och Effizienz vun der iwerfriess.

allgemeng Charakteristiken

Et ass onméiglech der ze verstoen a léieren Gesondheet, Gesondheet Zorten, wéi och aner Komponente vun engem gesonde Kierper, wann Dir net am Detail op déi folgend Konzept kucken do. Also, mënschlech Gesondheet, haut, ass eng normal a stabil psychosomatic Zoustand vun den eenzelne genannt. Dësen Zorte vu mënschlecher Gesondheet:

• kierperlech;
• mental;
• sozial Gutt-Ergoen.

D'Haaptrei Critère, deen de virun Zorte vu Gesondheet Besëtz ass d'Fähegkeet de Kierper mat normal Regulatioun vun Verhalen ze bidden, wéi och de effikass Operatioun vun der individuell.

Virdrun Dokteren waren der Meenung, datt Gesondheet engem Zoustand vun de mënschleche Kierper genannt gëtt, an deem et keng Krankheeten: mental, somatic, kierperlech an aner. Allerdéngs huet d'Weltgesondheetsorganisatioun déi néideg Bäitrag fir déi al Definitioun feieren, engem néideg Critère vun "Gutt-Ergoen" vun all Beräicher vum Fonctionnement vum Kierper Schan.

2001 Apanasenko GA Hien huet säin eegene Definitioun. Hien huet gesot, datt de Gesondheetszoustand vun der Persoun dynamesch genannt ass, deen hänkt et am Kierper Reserven, wéi Resistenz zu externen negativ Facteuren ass, der Fähegkeet fir d'agebousst Stress Ersaz datt iwwerall an eisem Liewe geschitt, an esou op. Dokter dodrun zousätzlech Kritären déi gesondheetlech Markenzeeche. Zorte vu Gesondheet an hir Niveau, wéi d'Apanasenko, charakteriséiert sech duerch Plastik, Energie, wéi och déi néideg Informatiounen Ënnerstëtzung fir Liewen Prozesser, wéi Organisateuren vum ganze Aktivitéit vun der iwerfriess Choix. Zousätzlech, beinhalt Gesondheet compulsorily d'Méiglechkeet vun Sortie vun sozialen a biologesche Funktiounen, dat ass déi natierlech Wonsch vun procreation oder d'Iwwerliewe an Erhaalung vun hiren eegene individuell.

Formen: kierperlech Gesondheet

Charakteristiken, natierlech, brauchen ze léieren an ze verstoen, mee d'Moyenne Lieser soll Beispiller an Praxis verwarnen. Also wat bestëmmt der mënschlecher Gesondheet? Zorte vu Gesondheet an éischter Linn oppassen oder physesch Konditioun vun de Kierper ze Beräich vu. Dëst Konzept ass an all déi uewen ernimmt-theoretesch Definitiounen einfach gesinn.

Kierperlech Gesondheet - et ass eng Konditioun vun der Persoun, an deer et eng perfekt Regulatioun vum Liewen Prozesser onofhängeg vun externen Indicateuren ass. Zousätzlech, kann dës Grupp gehéieren och eng héich Ofschloss vun Stabilitéit an Upassung un villen Ëmwelt- Faktoren, an der Harmonie vun all Fro gestallt Prozesser. Als Regel, Gesondheet Indicateuren sinn an der folgender Lëscht presentéiert:

• D'Ausmooss vun kierperlech Aktivitéit a kierperlech Fitness.
• Physesch Entwécklung.
• Fitness vum Kierper, déi op der regelméisseg an systematesch Training hänkt.

A ville Weeër, déi dës Funktiounen déi kierperlech Gesondheet vun de mënschleche Kierper. An déi néideg Komponente, déi de Statut vun der staark Zoustand vun den eenzelne bestëmmen, sinn immun Kierper Tonalitéit an Ophtalmolog Gesondheet.

mental Staat

Mental, spirituellen Gesondheet - an Medezin ginn et eng grouss Zuel vu verschidde Konzepter. Trotz der Zuel vun Definitiounen, zesummegefaasst sinn wéi follegt: de mentalen Gesondheetszoustand vun der individuell - ass seng Spiller drop agestallt fir adequat op d'Ëmwelt dodran, souwuel intern an extern. Déi längsten Zäit vun e Bestanddeel vun dëser Zort Gesondheet ass d'Fähegkeet, egal intern an extern stimuli Iech an Är Stëmmung zu Gläichgewiicht. D'zentral Element ëmzestoussen ass d'psychesch Gutt-Ergoen, de mënschleche Kierper.

sozial Gesondheet

mentaler Spueren ass indissociabel fir sozial Gutt-Ergoen, déi eenzel Hausnummeren. Gënschteg soziale Status - ass de Spiller drop agestallt fir der ze erfollegräich unzepassen sozialen Ëmfeld an deem déi eenzel am Moment ass. Et ass och noutwendeg déi weider Konterstäerkt Note ze erfollegräich sozial Funktiounen ëmsetzen. Dëst Gesondheet ass eng Luucht vun der Aktivitéit vun der individuell an der Gesellschaft, datt, d'Existenz vun Linken, Ressourcen, gesin Dialog ass, sinn Interaktioun Qualitéit Indicateuren vun héich sozial Wuelergoen vun den eenzelne. A akzeptablen Gesondheet erméiglecht eng Persoun zu Sënn an eng aktiv Interaktioun mat der Äussewelt.

Et ass derwäert opgeschriwwen, datt d'Konzept vun der sozialer Gesondheet an der modern pädagogesch ginn huet a psychesch Wëssenschaft ass relativ rezent. Dat ass firwat et onméiglech mat Sécherheet ass eng Lëscht vun miessbar Critèren ze stëmmen. Allerdéngs ass den allgemenge Konsens folgend z'intégréieren Erfolleg soziale Status vun enger Persoun administrativ:

• der Presenz vun engem Verständnis vun der moralesch an der Gesellschaft akzeptéiert Normen;
• engem Foul Niveau vun geeschtege Entwécklung;
• Upassung un d'sozial Ëmwelt;
• Entwécklung vun moralesch Wäerter.

Sozialen an psychesch Gesondheet: Critèren

Dées an Psychologie vun Perséinlechkeet enthält eng Lëscht vun Critèren déi engem héijen Niveau vun Gesondheet ze erhalen ginn duerno muss:

• Sensibiliséierung vun eent senger "Ech", an op engem par mat, datt - d'Erfahrung vun der constancy vun de Gefiller an der Eenheet vun der kierperlecher Kierper an de geeschtege.
• Adequat Niveau vun Obligatiounen an criticality dem selwer, wéi och déi normal Bewäerte vu senge Resultater.
• D'Fähegkeet eegenen Verhalen ze kontrolléieren, inklusiv Net-Standard kritesch Situatiounen.
• Eng normal Reaktioun op déi allgemeng akzeptéiert Regele vun gelooss an modern Gesellschaft op moralesch Wäerter a juristesch Normen.
• de Besoin fir positiv Planung als schaffen a perséinlech Aktivitéiten Versteesdemech, wéi och de erfollegräich Ëmsetzung vun de Goaler an Ziler.

mentaler Spueren hänkt d'individuell Identitéit ausgi. Et ass wichteg an der Kont ongewollt Ännerungen am externen Ëmfeld ze huelen, déi direkt der Struktur vun der Perséinlechkeet betreffen, mental Krankheet dauernd. Trotz den negativen Aspekter, ass et wichteg eng positiv Astellung ze erhalen an hir eege Manéier ze entwéckelen Hindernisser vun bezwéngen.

Der Psychologie vum menschlechen Liewen

Psychesch Gesondheet an Medezin ass eng dynamesch Formatioun vun Perséinlechkeet Spure genannt datt Harmonie tëscht Mënsch brauch a Viraussetzunge suergen kann, dass him duerch Gesellschaft gëllen. Mentalen oder geeschtege Gesondheet ass eent vun de wichtegsten Obama, bei der Entwécklung an Self-déi dat anzeschätzen.

Maslow identifizéiert éischt d'Qualitéiten, déi un d'Stäerkung bäidroen vun Gesondheet psychologescher Säit vun Perséinlechkeet:

• Orientatioun op real Evenementer.
• Konzentratioun vu Gedanken ass net op Self mä iwwert d'Thema.
• De Besoin fir äiskal.
• Dem Sënn a geeschtege Entwécklung.
• Onofhängegkeet.
• A Sënn vun Humor a sou op.

psychologeschen

Psychologeschen beinhalt Akzeptanz vun eegene Gefiller als real datum Erléis Liewen. Wéinst den héije Niveau vun emotionalen Staat , kënnt Dir ëmmer fir déi aner lauschteren, Empathie léieren, wéi och Geruch vu oder der Relatioun gedoe. Mat gudden emotionalen Gesondheet vun enger Persoun ass gebass staark Ënnerstëtzung ze Usproch Leit ze bidden.

sexuell Gesondheet

Sexuell Gesondheet ass eng komplex vun deenen Aspekter vum mënschleche Behuelen, déi eng Persoun an d'Fähegkeet Erhéijung bis Léift. Somatic, intellektuell, sozial a emotionalen Adelskreesser vum menschlechen Liewen Aktivitéit nëmmen ass net fir positiv denken motivéiert, mä och sexuell Kommunikatioun Kompetenzen verbesseren.

Moral an hir Roll an perséinlechen Aktivitéiten

Moralesch Basis vu mënschlecher Gesondheet maachen Wäerter an Attitudë vun den eenzelne datt individuell d'Verhalen an eng bestëmmte sozial Ëmwelt bestëmmen. Dat heescht, dass egal Liewen an d'Situatiounen déi Persoun hir Prinzipien Decisioune a Wäerter wat si am Moment huet. Déi moralesch Gesondheet vun der Zomm vun de Besoinen, Motivatioune a Informatiounen Ressourcen dass Leit uechter sengem Liewe sicht.

mental, physesch Konditioun, moralesch Entwécklung, an also op: Eng Persoun kann am normalen Niveau vun Gesondheet als Ganzt an hir eenzel Komponente voll nëmmen fillen. Anescht, muss dir all Mesuren huelen den negativen Impakt op de Kierper an nervös System ze eliminéiert, an op der selwechter Zäit - Gesondheet Promotioun ufänken.