Lecker an gesond Iessen: eggplant Rezept

Eggplant gëtt duerch vill gastronomesche Geméis gär, datt zu Vitaminnen räich ass, Ausserdeem, huet eng spezifesch Goût an engem räiche Goût. Et ass zu engem ville Platen dobäi: Zoppen, Zoossen, Kaffi. Dëst Geméis ass Grimmler, gekacht aus et casseroles an original Snacks. Oft, ze schmaachen et engem mushroom gläicht, an domat huet eng besonnesch Popularitéit an enger Rei vun Cuisines.

Rezept eggplant stewed kann iwwer gin wéi follegt. 3 grouss Uebst sinn desinizeiert, hinnen mat der Haut gebotzt, si si Mëtt-Stad Cubë geschnidde. 4 Blesséierter frësch Tomaten. Grouss Ënn zerklengert. D'Pan, wou et Geméis Ueleg sech, Geméis Faseren sinn geluecht. E puer Minutten der Kachen Plat ass puer teaspoons vu Waasser, Salz a Gewierzer Ooffahrten matt ass gesat, ass et mat engem Schlass Daach a fir 15 Minutten quenched. Ausgezeechent, ass d'Pan 200 Gramm vun Crème gesat, ass d'Mass gemëscht an lénks fir aner 10 Minutten. Dëst Rezept eggplant relativ einfach, an d'Resultat ass zefriddestellend a guddem zweet Plat oder voll Owesiessen.

Benotzen dëse Geméis Zosen an Zoppen. Also, kann de Stew vun eggplant an folgend Manéier gemaach gin. Mëttelgrousser Stad Ënn, gebotzt a goufe gehackt, an enger Pan frittéiert. Dësen Artikel och gerappte Muert a Peffer. Geméis fir eng Zäit op d'Feier lénks. Eggplant opgeklappt, Géigewier an Äiswierfelen an huet de Rescht vun den Ingredienten. am Stew Foto serwéiert vun frësch Tomate, salzeg a Peffer Plat Weider,. Gemëscht Geméis bis Ausschreiwung stewed. Dëse Plat kann es entweder getrennt oder als ginn ze Fleesch enger Bäilag.

Rezept eggplant bereet mat kombinéiert, wéi follegt. 3-4 Geméis grouss réi 1.5-2 cm. 2 Matière Eeër an engem Mixer labber, Ooffahrten matt an eggplants, dann déi doraus resultéierend Mëschung an enger Plastikstut fir e puer Stonnen am Frigo geluecht gouf. Stilvoller Ënn zerklengert an Fëschbruten an enger Pan. Kombinéiert (300-350 Gramm) vun geschnidde Stécker (e bësse manner wéi de eggplant), op eng waarm skillet gesat. Nom kombinéiert engem Golden Faarf gespillt gëtt, sinn si op d'Ënnen besat. Eggplant a frittéiert. All Geméis sinn gemëscht, hei Ooffahrten matt sauere Crème (100 g) mat e puer Zoppeläffel gekachten Waasser. De Plat ass salzeg, mat Zitroun goldeg. Dëst Rezept fir eggplant ass interessant, well dat Geméis de Goût an Goûten vun aneren Ingredienten absorbéiert, fir festzestellen, wat et vun engem Plat besteet, kann et schwéier ginn.

Den nächsten Iessen kann am Liewensmëttel wéi waarm verbrannt ginn, a gi si erof ze Form. Casserole vun eggplant ass ganz Opbaue a bréngen Villfalt un de Menu du jour.

Maachen dëst, gerappte Ënn bis gëllen brong mat serwéiert vun opgeklappt eggplant frittéiert. Am déiwe Form ugeluecht Geméis, lubricated Tomate Paste an sauere Crème. Nächst kënnt den nächsten Layer vun Geméis.

Op widdert de Plat ass mat Panéiermiel a geriwwe Kéis goldeg. D'Form ass an engem virgehëtzten Uewen gesat. No 20-30 Minutten kann casserole kréien. Iwwert den Dësch, ass de Plat mat Zalot zerwéiert.