Kann ech iessen Waassermeloun mat Some? Nëtzlech Eegeschaften a Schued un Waassermeloun Som

Bal all d'Leit Léift séiss landen Fleesch vun engem Uebst als Waassermeloun bekannt ze hunn. Oft loossen d'Fro ob et eng Waassermeloun mat Some ass? Als Regel, si geheien se all, datt et vläit, do näischt. No all, nëtzlech a schiedlech Eegeschafte vun Waassermeloun Some fir vill bleiwen onbekannt. vill ailments unzegesin rangéiert vun der gemeinsamer kal zu seriöse Diagnosen zu Tatsaach, hunn se laang gebraucht ginn.

Waassermeloun Some: nëtzlech Eegeschaften, Schued

Gehumpelt Waassermeloun Some engem Drëttel vun Protein komponéiert gedréchent, sou komponéiert gi vun engem genuch Inhalt vun Aminosaier Saieren, déi eng wichteg Roll an de Wuesstem an Équipe vun Muskel Otemschwieregkeeten Leeschtung. si ginn och an der Synthes vun déi néideg Energie fir de Kierper Équipe. Eng grouss Roll ënnert de Texter Aminosaier Saieren am Some, arginine spillt. Et ass néideg fir normal Häerz Funktioun, Blutdrock reguléieren a reduzéiert den Risiko vun härzwierksam ischemia.

Aner wichteg Aminosaier zu Waassermeloun Some fonnt, och hun kee gudd Gefill, glutamic Seier an lysine. Honnert Gramm Some enthält ronn 30 Gramm Protein, déi 61% vun der néideg Dag Wäert vun Mann ass. Zousätzlech, ass eng aner nëtzlech Fonktioun erstaunlech Some datt si enthale Fett. An 100 Gramm vun Waassermeloun Some - 51 Gramm. Ënnert dësen Fats ass Omega-6 ze bidden. Dëst Boverie Fett sénkt nik Drock.

Zousätzlech, enthalen Waassermeloun Some B Vitaminnen, déi am Ëmwandlung Liewensmëttel an Energie fir Mënschen waren eng wichteg Roll spillen. Honnert Gramm Waassermeloun Some enthalen 3,8 milligrams vun Niacin, déi 19% vun der néideg Dag dëss ass. Niacin ënnerstëtzt d'nervös System, huet e positiven Effekt op de Mënsch digestive System, wéi och de positiven Impakt op d'Gesondheet vun der Haut.

Eng grouss Zuel vu nëtzlech Eegeschafte vun Waassermeloun Some wéinst hirem räiche Quelle Zesummesetzung. Honnert Gramm Sunflower Some enthält 556 milligrams vun Magnesium datt 139% Krankheet vun Mann ass. Magnesium ass an der Regulatioun vun Blutdrock Équipe, hëlleft d'Un- vun Kuelenhydrater an verklengert den Niveau vum Zocker am Blutt.

Aner nëtzlech Substanzen och Waassermeloun Some KaliumiodidPëlle, Koffer, Zénk, bréchege phosphorhaltege, Mangan, an Eisen. Zénk ass wichteg fir d'immun System vum Kierper. Seng Drénkwaasser kann Hoer Verloscht an enger Ofsenkung an der Ofwier d'Kierper féieren. Deeglech stäckeger vun Zénk ass 15 milligrams. Zum Beispill, 100 Gramm Waassermeloun Some enthalen zwee-Drëttel vum deegleche Zénk Standarden néideg.

Aner nëtzlech Besëtz vun Some ass eng Nahrungszousaz Léngen, déi op der Gesondheet vum Mënsch digestive System e positiven Effekt huet.

Contraindications op de Gebrauch vun Waassermeloun Some

Kann ech iessen Waassermeloun mat Some? Jo, mee net all. Contraindications op de Gebrauch vu Waasser-Avisen Some ass se citrulline enthalen zougeschriwwen. Dëst Aminosaier ass bei seng Zerfall am mënschleche Kierper verëffentlecht ammonia, déi eise Kierper brauchen net. Eng gesond Persoun bréngt ammonia ouni Schued fir de Kierper am Pipi, mä de Niere oder BBC Stéierungen citrulline en negativen Impakt op Mënsch Gesondheet hunn kënnt. An dësem Zesummenhang, Waassermeloun Some si fir déi Leit, déi aus contraindicated Niere Krankheet an tsitrullinemiey leiden. Et ass net néideg d'Some fir schwanger ze benotzen, Fraen a Kanner ënnert dem Alter vun dräi Joer lactating.

calorific Wäert

Kann ech iessen Waassermeloun Schanken? Some vun dëser Fruucht ka giess ginn gedréchent, geréischtert a souguer Matière. One Coupe Volume vun honnert Gramm enthält 557 Kalorien. Dëst ass e Quartier vun der néideg Dag stäckeger vun mënschlech Energie. Déi, déi eng -mann sedentary Liewensstil nodeems do Mëssbrauch net der Waassermeloun Some, well hir Technik kann als separat Iessen preservéiert ginn. Fir am Sport oder schwéier kierperlech Aarbechtsmaart engagéiert Leit, Waassermeloun Some sinn irreplaceable Energie ënnerstëtzen.

Wéi Waassermeloun Some zu Fëschbruten?

Kann ech Waassermeloun Matière Schanken drénkt, hu mir scho fonnt. Schwätze mer d'Diskussioun iwwert wéi se bis Fëschbruten. Frittéiert Waassermeloun Some hunn eng attraktiv krut an agreabel Goût. Fir hir Virbereedung Some eng propper, dréchen Handduch benotzt muss desinizeiert a gedréchent ginn. Nom Some gedréchent hun, muss du e Salz Léisung preparéieren. Benotzt een Eeërbecher vun engem Quartier Taass Waasser. Duerno, dréchent d'Pan op d'Feier gesat ass, an do kommen Waassermeloun Some, déi fir iwwer sechs Minutten op et frittéiert ginn bis se eng donkel Faarf kréien. Da pour an der Pan an gekacht Salins Waassermeloun Some weider bis all d'Waasser Blieder ze Fëschbruten. Da sinn d'Some gi si an dann iessen prett.

Ueleg vun Waassermeloun Some

Kann ech drénkt Waassermeloun Some? Jo, a si nëtzlech net nëmme fir mënschleche Konsum. Den Ueleg aus dem Some vun Waassermeloun ofgebaut, dagsiwwer am weisen Medezin an cosmetology benotzt. Et benotzt gëtt fir Haut ufälleg fir Fett ze Pfleeg, Restauratioun Fett a Waasser Gläichgewiicht an Stoffer, also der Haut vun der glëtscheg iwwerzeegen spueren. Och, kann Ueleg an der Betreiung vun der Richtung an Hoer benotzt ginn. An weisen Medezin, ass et als antiparasitic anthelmintic benotzt.

Zousätzlech, huet den Ueleg e positiven Effekt op d'Nier, Häerz, Mo, entgëften aus dem Kierper. Mat Ueleg, ass et wäert un datt et mat Waasser net desinizeiert bis erof ass, an der recommandéiert Portioun - 1 Eeërbecher pro Dag. Ueleg ass net fir Leit mat fräi Brittany recommandéiert. Et kann och als additive ze Iessen, zum Beispill benotzt ginn, als Zalot undoen.

Mat enger Waassermeloun Som an weisen Medezin

Kann ech iessen Waassermeloun mat Some? Jo, vill vun Fuerschung beweist hir nëtzlech Eegeschafte. profitéiert och de mënschleche Kierper e Pudder vun Waassermeloun Some kann. Hien huet e positiven Effekt op Blutdrock normalization a bréngt et bis normal zréck. Fir et Cook braucht Dir de gedréchent Waassermeloun Some an schielen ze benotzen. Si sinn an engem Pudder Buedem an drénken zweemol pro Dag. Laf dauert e Mount, den Dag Taux Halschent engem Eeërbecher ass. Dëst wäert erlaben ouni de Gebrauch vun Medikamenter déi néideg Blutdrock an der gewënschter paréieren.

Konklusioun

Esou ass et méiglech eng Waassermeloun mat Some ze hunn? Zu Conclusioun, soll et gesot ginn, dass d'Waassermeloun a Sunflower Some, trotz enger Partie Restriktiounen fir verschidde Kategorien vu Leit, kann dicht fir mënschleche Konsum benotzt ginn, well et vill nëtzlech Eegeschaften huet. Et dréit zu der Stäerkung vun der Gesondheet vun de Kierper a vergréissert seng Schutzmoossnamen Eegeschafte. Et kann och an der Behandlung, Préventioun a Préventioun vu verschidde Krankheeten a ailments benotzt ginn. A fir dat et nëmmen néideg de klenge Geheimnisser an Tricken ze wëssen wou Waassermeloun a Sunflower Some giess.

Kann ech iessen Waassermeloun mat Some? Wann et gi keng contraindications, natierlech, jo. Awer drun, alles soll an Moderatioun ginn! Bleift gesond!