Firwat desto Knéien? De stäerkste gemeinsam Ursaachen

Rëss am Knéi Gelenker - ass net nëmmen gestéiert an eis Phänomen. Heiansdo ass et och e sech emol vun der méi wichteg Problemer am Kierper. Also firwat desto Knéien? Wat sinn d'Grënn fir dës Nikotin? Gëtt et geféierlech fir Gesondheet? Äntwerten op dës Froe wäert ze vill Leit vun Interessi ginn.

Firwat desto Knéien? physësch Aktivitéiten

De Knéi e puermol am Fouss Akten als Schock absorber. Et ass Comptablesmethod fir den Haapt opbauen. A Leit, déi zu intensiv kierperlech Stress permanent ausgesat sinn, un de gemeinsame Fläch iwwer Zäit eraus. Dëse Phänomen ass net Verschiddenheet, zum Beispill, Sportler, Leit vun schwéier kierperlech Aarbechtsmaart oder Vertrieder vun deene Beruffer déi konstant bleiwen an engem Meter Positioun verlaangen (zB, zevill, Reesender, etc.). Et beweist, dass och de konstante Droen vun 5-6 kg Gewiicht op den Zoustand vun de Gelenker en negativen Impakt hunn.

Wollt den Trainer awer, desto Knéien vläicht mat manner aktive Liewensstil, opgepasst kierperlech Aktivitéit verbonne ginn. Natierlech, déi Leit, déi e bësse réckelen, an déi meescht vun der Zäit souz, sinn et am ganzen Kierper Onregelméissegkeeten, de Knéien inklusiv.

Mir sollen och d'onwuel Schong ernimmen. Constant Droen héich STILETTO Ursaachen net nëmmen Ännerungen an déi héich vum Fouss, mä féiert och zu engem misallocation vun Kierper Gewiicht - als Resultat vu senge Knéien vill méi opbauen fillen.

Firwat desto Knéien? Iwwergewiicht an Messstänn Ernährung

Wann Droen 5 kg schlecht Qualitéit vum menschlechen Liewen Afloss kann, kann mir nëmmen virstellen wéi eng Zort vun opbauen de Knéi Gelenker Test wann iwwerschësseg Gewiicht 10 ass, 20 oder nach méi kg. Natierlech, Leit déi fettleibeg sinn, un de gemeinsame Fläch vill méi séier aus.

D'Kris kann och mat schlecht Ernährung, besonnesch de Mëssbrauch vun iessen an wierzegen Platen verbonne ginn. An der Verontreiung vun engem equilibréiert Ernährung heescht de Kierper net déi néideg Betrag vun nährstoffaarme Buedem kréien an Gebai Substanzen, déi d'Gelenker Impakt - oft ass et si Suen vu Salz en der sinn.

Firwat desto Knéien? arthrosis

Osteoarthritis - eng zimlech heefeg Krankheet vun de Gelenker, déi mat der zouzedrécken a Ännerungen an articular Fläch assoziéiert ass. D'Haaptrei Symptomer vun et ass Kris a Péng am betraff Gelenker. An Tatsaach, kënnen all vun der uewen Faktore ze arthrosis vun der Knéi a Féierung gaangen. Zousätzlech, kann d'Krankheet vun Ierfgroussherzog Charakter ginn, ginn d'Resultat vun Traumatismus dén, Agrëff, metabolic Krankheete.

Wéi Är Gelenker zu Plëséier?

Dëser Fro schéngt ëmmer virun de Leit aus der Kris an Nikotin am Knéi Leed. Mä dës Zort vu Problem sollt net ignoréiert ginn - et besser ass en Dokter ze consultéieren. Nëmme wäert en erfuerene Expert gebass gin d'Ursaach ze bestëmmen an iech soen, wéi a wat Gelenker unzegesin. Heiansdo kann e Patient keng Medikamenter oder Vitamin investéiert uginn. An anere Fäll gëtt regelméisseg Massage an Ernährung wéi genuch méi ginn. An, natierlech, vergiesst nët ëm kierperlech Aktivitéit - an Krankheeten vun der Knéi Dokter wäert déi riets Formatioun vun therapeutesch regéiert wielen.