Emotionalen burnout kämpfen - net eng Niewensaach, mä de Problem

Zréck an 2005 fest, der Europäescher Konferenz vun DEI datt dës Krankheet iwwer eent an dräi Aarbechter an der Europäescher Länner betreffen. Burnout kämpfen, obwuel offiziell unerkannt, mä net d'Basis fir Blat vun temporärer Behënnerung dispensing. An, vläicht, an ëmsoss. No all, datt Leit vun engem ähnleche Problem betraff sinn, Pauly e gudden Aarbechter gin. Net nëmmen huet hien verléieren d'kierperlech an emotional Energie, Pneuen einfach an Zefriddenheet net vun der Aarbecht kréien, mä verléiert och déi psychesch Gläichgewiicht gëtt ofgelenkt an reizbar, wat negativ der Atmosphär am team Effet. Zousätzlech, éischter de cumuléierten Spannungen, vill Leit Alkohol ze huelen, an och méi staark a geféierlech Substanzen. An um Enn? War responsabel Optraghueler, Employé Initiativ, excellent Spezialist - an op eemol op en Enn koumen, "ech verbrannt eraus."

Wann de Kiné Herbert Freudenberger an 1974 éischten dëser Krankheet beschriwwen, hien virstellen rauszesichen d'Ausmooss vun hirem verbreet. Ufank war et geduecht datt burnout nëmmen zu Vertrieder vun esou Beruffer komescher ass déi regelméisseg Kontakt mat anere Leit. Déi Risiko abegraff medezinesch a sozial Aarbechter, Enseignanten, Reesender. Mä der méi - déi méi op dës Lëscht Foto. Et war eraus, datt de "Dialog" mat der Technik vun "Burns" op d'mannst, an déi konstante Präsenz ënnert Kollegen oder ënnert der also matt eengem bloen Aen vun der Autoritéiten, zevill, dréit zu der Obtauchen an Entwécklung vun dëser Krankheet.

Haut, ass et fonnt dass d'emotionalen burnout kämpfen selwer zeechent net sou vill ënnert dem Afloss vun Ëmwelt an Aarbechtskonditiounen, als Konsequenz vun der Relatioun zu der Aarbecht. Stäerkste ufälleg fir et dräi Zorte vu Leit sinn. Déi éischt - déi Gewunnecht sinn alles meticulously ze maachen an de gewënschte Resultat erreechen. Wann eppes falsch geet, fänkt hir psychesch Staat ze ergrënnen. Zweet - nozekommen perfectionists, pathologically Naturgeschicht der héchster Moundalpen ze iwwerwanne, bis de Primat vun all Saachen. Dës Leit sinn dreiwend selwer ze Iwwermiddung. Drëttel - just zevill verlockende sensibel Perséinlechkeet, painfully geringsten Feeler. Sou ass et genuch vun enger kritescher Remarque zu "aus dem Suedel fléien."

Mécht e kämpfen vun emotionalen burnout Krankheet workaholics genannt ginn. Déi Demande um niddereg Drock ze schaffen an do weisen net vill Äifer, "Kathedral" net a Gefor. Och d'gemeinsam kollektiv Problemer wéi niddereg bezuelen héich opbauen, monoton Aktivitéit, eng kleng Quantitéit vum Wasserstoff an Vakanz, sinn anescht ugesi. An der zweeter ass et eng zimlech emotional brëcht an distanzéieren Ursaach, an déi éischt, am Géigendeel, ass et raus, "verbrennt eraus."

Unzeeche vun burnout kämpfen sinn kloer gesi souguer aus der Säit - e Mann wëll Auswiesselspiller. Normalerweis Begeeschterung Hierzer, hie gëllt elo fir seng Aarbecht mat Gläichgëltegkeet. Virdrun, frëndlech an hëllefsbereet, hien ass elo zou a reizbar. A wat am aarmséileg Guy lass ass - sou ass et bei all Bild mat schwaachen Nerven. Constant Reaktiounsfäegkeet, bouts vun hënneren an Brengt, Kinnigin, opgepasst Freed virun engem neien Dag. Heiansdo kann et Panik Sensatioun vun opgepasst Zäit ginn d'Aufgaben ze Leeschtunge, an an e puer Fäll ass et méiglech an Verschlechterung vun Gesondheet - Péng am Pick, Drock an sou op.

D'Haaptrei Behandlung déi vun Dokteren recommandéieren ass, wann de Patient dem emotionalen burnout kämpfen huet - eng Vakanz. Jo, d'medezinesch Zertifikat heescht ginn net lokal Kiné, mee vläicht hëlleft d'shareholder iwwerzeegt Iech op Vakanz ze schécken. Temporär Ännerung vun Besatzung (! Net Aarbecht) - och eng gutt Optioun; Dir kënnt am Sport Rubrik, oder am kreativ Krees parallel.

Préventioun vun burnout kämpfen kënnt aus dem Behandlungen selwer. Fir op der Aarbecht net ze overwork, mussen ze kënnen an gebass gin gutt ze raschten. Physësch Aktivitéiten an engem gesonde Liewensstil - schéin Assistenten am Fall. Raisonnabel Verdeelung vun opbauen op der Aarbecht, vläicht, och de Spillplang och Ausschöpfung vermeiden wäert änneren hëllefen: wierklech wäertvoll Employé manuell wäert net treffen? Léieren ze genéissen net nëmmen op Entwécklungen an professionell Aktivitéit, mä och aus dem einfache Genoss vum Liewen, do konzentréieren net iwwert d'Problemer déi am meeschten - net méi wéi Problem. Optimistesch - déi bescht Impfungen aus burnout!