E puer Tipps op wat séier ze maachen ze mécht Mount

Fraen an d'Schicksal huet ni einfach ginn. Zousätzlech zu der grousser Zuel vun de Responsabilitéiten déi op de Schëlleren vun de Fraen leien, sinn hir Ziler och mat Fro gestallt Prozesser verbonne vill Nodeeler. Ee vun hinnen - Mount.

Iwwert de Problem

Leider net all Fraen hunn eng regulär Zyklus, a präziist Berechent wann Ufank an Enn Mount - e ganz schwéier Aufgab. Dofir, fir vill Fraen ass et engem Javuier Fro: "? Wat mir Mount séier ofgehalen do kënnen ze" No all, net Verschiddenheet op der Nues, wann e wichtegt Evenement oder eng Rees an d'Mier, a "rout Deeg" richteg do.

Medikamenter

Que den Optiounen vun wat Mount séier ofgehalen ze maachen fir, kënnt Dir d'Hëllef vu Medikamenter sichen. Sou kënnt Dir esou drénken engem hemostatic Agent, als "Vikasol" Kalzium Mord zu Mëllech a Vitaminnen C an engem vun de Pëllen huelen, déi Blutt pompelen Mauere stäerken, Mount nees méi e puer Deeg goen kann. Et ass opgeschriwwen Wäert, dass déi praktesch an dësem Fall, de Drogenofhängeger engem ofbaut contraceptive ass, mä et Vitesse net weider, opgestallt a iwwert déi riets Säit Zäit Perioden selwer. An dës Drogen brauchen eng natierlech vun engem Tablet ze drénke dem erhoffte Resultat just ze kréien ginn net schaffen.

A decoction vun oder

Et ginn e puer Tipps op wat séier fort Mount ze maachen fir, an am traditionell Medezin. Also, déi gemeinsam Doktrin - als Konsequenz engem decoction vun oder, wat anstänneg preparéieren néideg ass fir. Sou kënnt Dir reng Jus vun Brennesselen drénken, déi vun extrusion vun Brennesselen Brennesselen Blieder produzéiert gëtt. Et muss ee Eeërbecher dräimol Dag huelen. Du kanns engem Téi aus Brennesselen maachen. Maachen dëst, 3 Zoppeläffelen. l. Matière pour kache Waasser an no enger kuerzer infusion ass mëndlech als Téi dräimol Dag geholl. Ier dir esou Leit d'Medikamenter huelt, ass et am beschten virdrun engem Dokter ze consultéieren. No all, eng decoction vun oder, et ginn och verschidden contraindications, zum Beispill, eng Tendenz ze sen.

Pepper an Hiert d'Portmonni

Nach ze maachen séier Mount huet? Vum selwechte Prinzip als decoction vun Brennesselen, preparéieren engem Fleeschbritt läschen vum Waasser Peffer oder Planzen wéi Hiert d'Portmonni. Dës Kraider hunn eng ähnlechen Effekt, muss se am selwechten Doséierung geholl ginn.

Sport

Wat maachen ouni Medikamenter den Perioden ze hunn? D'Äntwert ass einfach: do gemaach Yoga oder zéien. Dës Method ass gutt well et d'weiblech Zyklus Kontrollen, et op engem normale Basis fir bis zu 4 Deeg shortening. Maachen dëst, perfekt ugepasst Frog Montur a Kazen, souwéi regéiert datt d'groin hëllefen zéien.

Wat net ze maachen

An Sich vun Fongen soubal virum menstruating Fraen getrollt a mëttelméisseg Rotschléi kënnen. Also, do lauschteren net zu deene Leit, déi soen, datt intensiv physësch Aktivitéiten während menstruation vun der Tatsaach d'Bewëllegung reduzéieren kann datt si méi räich an déi éischt puer Deeg sinn. Dëst ass eng wouropshin, Bewëllegung, an d'Wourecht wäert staark, mä datt d'onwahrscheinlech verkierzt ginn. Zousätzlech, esou Aktiounen kann Ären eegenen Kierper schueden, a sou geschwächt Eischter an dëse schwéieren Deeg fir Fraen.