D'Geschicht iwwert wéi fir accouchement ze preparéieren

Vill Fraen déi net mat Mamm geseent hunn, dass sécher iwwert wéi fir accouchement ze preparéieren an Dir braucht doriwwer ze maachen. Fir Fraen, kënnt et engem essentielle Moment, wou si net nëmmen ëm sech selwer ze denken, huet awer och iwwer hir Puppelchen.

Accouchement kann och nëmmen goen, wann et néideg Konditiounen sinn. Eng Fra an Aarbechtsmaart soll an enger Gewunnecht, confortabel Géigend ginn. Nëmmen an dësem Fall, huet d'Fra eng gewësse Sënn vu Sécherheet a Sécherheet. Eemol schwanger fänkt mat eeler Leit un ze schwätzen , wéi den accouchement ze preparéieren, vill äntwerten, datt eis grandmothers benotzt ginn Gebuert ouni Virbereedung, an all Fluchtweeër huet, a mat de Kanner et gutt. Seniors soen also, fir de expectant Mamm net ze Suergen, well de extra Krankheete behandelt gin hir Gesondheet Afloss kann. Natur selwer hëlt ëm alles, wou se gebraucht ginn. Schwanger Fraen sollen informéiert ginn, wéi de Puppelchen gebuer ass an esou lues preparéieren sech geeschteg a kierperlech. Accouchement - en natierleche Prozess, well haut do op d'Gebuert vun engem liewege Wiesen keng aner Manéier ass. Well déi éischt Schwangerschaft an der Gebuert vun engem Puppelchen misst d'Liewen vun den Elteren Ännerungen, mussen se just wëssen, wéi den accouchement ze preparéieren an ze iwwerwanne d'psychesch a physesch Tester nom Optrëtt vun der Puppelchen. Kierperlech Virbereedung fir accouchement ass néideg, fir datt d'Fra no, mat der Hëllef vun e puer regéiert, déi néideg Muskelen ze stäerken, déi am Prozess bedeelegt sinn. Wëssen iwwert wéi fir accouchement ze preparéieren, eng Fra informéiert puer vun de Verännerungen an hirem Kierper ëm.

Wat regéiert fir do fir accouchement ze preparéieren

Zënter antik Zäiten, wëssen mer d'Virdeeler vun anhalen regéiert, mä mir mengen net souguer iwwer wéi Leit ootmen. Anhalen regéiert fir accouchement ze preparéieren hëlleft, ze relax berouegen a Spannungen an Ärer Këscht anersäits. Regéiert fir schwanger Fraen droen zu der konsequent Benotze vun eise Kierper Sauerstoff, well d'Leit fir all Goalchance koum Muecht Ausgaben. Et ginn awer och speziell anhalen Techniken während Aarbechtsmaart konzentréieren ze hëllefen a berouegen. anhalen Übung Dauer soll net méi wéi 10 Minutten ginn. Eng Fra kann engem einfach Übung wielen. Dokteren recommandéieren dëse Übung fir schwanger Fraen: eng Fra muss een awer op de Moo ze Mëtt duerchgesat huet, an déi aner - op der Këscht. Da maachen déi vun engem déiwe Goalchance koum, déi e moderate exhalation duerch d'Nues gefollegt.

Virbereedung vun der cervix fir accouchement

Mat dëser Prozedur kann vill expectant Mammen Gesiicht, déi am Spidol zu Liwwerung virun sech schonn an de leschten Deeg vun Schwangerschaft. Et ass néideg fir Fraen déi fir den Upëff vum Event cervical ➢ Ukënnegung fonnt hunn. Virun Gebuert der cervix vill Ännerungen existeiert, haaptsächlech un der ofbaut Hannergrond Zesummenhang, den Haaptgrond Element vun deenen ass d'weiblech Sex Hormon - estrogen.