De Schockela Ernährung: Kritik a Realitéit

Esou vill Leit Dram vun verléieren Gewiicht. Een voller glécklech braucht Dir e puer kg ze geheien. Fir anerer, gëtt de Problem vun Ernährung a Gewiicht Reduktioun wichteg, well vun der extra Gewiicht ass streng betraff Gesondheet. An, natierlech, jiddereen weess datt am einfachsten Gewiicht ze verléieren, wann erneieren an virsiichteg e Regime fir eng ganz laang Zäit verfollegen. Et ginn esou vill Bierger. Trotz der Popularitéit vun Schockela gewisen, wie Ernährung Kritik un et ass net ëmmer Rosy.

Fir Gewiicht Verloscht Plaz erfollegräich huet, an der Ernährung braucht Dir e puer flott wichteg Regelen ze verfollegen. Éischt vun all, ass et néideg Konsequenz gedroe kritt an är Kalorien. Egal versprach regelméisseg Ernährung fir séier Gewiicht Verloscht, aus dem Gesetz vum Kalorie Zielen ass onméiglech geflücht. An am Fall vun "Versuergung vun Schockela," ass d'Situatioun traureg. Verléieren Gewiicht op et sou soll: fir eng ganz Woch, oder souguer méi, brauch Dir nëmmen eng Bar vun Schockela an engem Dag iessen, ass et nees esou vill Iessen deelt. Wash verwandelt huet mat enger kann Kaffi, Téi, just Waasser. Et stellt sech eraus, datt de Kierper op der Bauchspaicheldrüs, Mo an der ganzer digestive TRACT vill Kalorien an engem groussen Belaaschtung kritt.

Der Energie Gläichgewiicht ass ganz wichteg fir Mënsch. An d'Gewiicht gi fort nëmmen wann der Energie ass ass méi wéi se konsuméieren. Hei ze hëllefen nëmmen d'kierperlech Aktivitéit vun all Art vu Sport, Übung, Fouss. Am Allgemengen, eppes dat mécht Iech elo a vu Energie. Tromp an dësem Beräich ass grouss: et kéint Danz, Yoga, aktiv Sport gären Tennis, Ski, Vëlo a Rollers, oder einfach ginn Fouss Trëppelweeër am Park. Den Haapt Saach ass hir eege Kanner waren ze gewannen an iwwerzeegt iech selwer, an dann déi ganz Welt, datt heaves an Duerchhalverméigen genuch ginn de gewënschte Zil ze erreechen, dat ass eng flott Figur a gutt Gesondheet.

Och de efficaceste Ernährung vun der Welt wäert net hëllefen, wann der erlaabt Liewensmëttel Kilo ze iessen. Dofir dann déi zweet Regel all Bierger: Portiounen soll kleng ginn. Normalerweis ugeroden op engem Risotto sou vill Liewensmëttel fir säi wéi Dir iessen wëllt, an dann Halschent erëm DeFer an iessen wat lénks ass. Oder Dir kënnt e bëssen klengen benotzen an engem flotte klenge kleng Risotto speziell fir selwer kafen. Da Koup op hirem Deel vun der Nitrater einfach Aarbecht net. An dësem Respekt, vill vun versprécht dem Schockela Ernährung, Kritik vun deem heiansdo Fans changéieren Gewiicht schnell, lecker a vill ze verléieren. Mä mir sollen net all klappt Animatioun - näischt kënnt einfach, an nëmmen eng perfekt Figur - nach méi esou. Fans vun Schockela Ernährung, natierlech, plädéieren, datt an der Welt gëtt et näischt besser. No all, kënnt Dir all séiss Nabellerei iessen nëmmen, wann e bësse selwer Gréisst am Déngscht gelidden. An der selwechter Zäit an hunn e konstante Stress de Kierper. Trotz der Tatsaach, datt de Schockela Ernährung gläichzäiteg mat den Alldag vun de ville aktiv Problem Dammen deen ëmmer iessen Vainqueur soll denken zweemol virum Schlofegoe op dëser Aventure.

Puer besonnesch Tyrann Meedercher maachen oft e grave Feeler Liewensmëttel als néideg Kraaft Quell ze stoppen bestéet datt eng schéin, lecker an nëtzlech kann, heiansdo souguer eng Aarbecht vun Konscht. Si huelen Liewensmëttel nëmmen an der Form vun Kalorien kritt. Konter hält. Amplaz eng lecker Glace Dammen dräi honnert Kalorien iessen, an amplaz vun engem Stéck Schockela - fënnef honnert. Iwwregens, lackelt et e Schockela Ernährung. Kritik vum Ee, Goss Zweiwel, datt een wierklech mat et verluer ass. Eemol dieters net méi selwer Limite vun Muecht an liewen op eenzegen Schockela Bar engem Dag, fänkt de Kierper ze séier fir all verluer Zäit nohuelen an aktiv ass intelligent Gewiicht.

Jo, Dir sollt definitiv sécher maachen dat wat op de Risotto geet an vermeiden iwwerschësseg, Fett, frittéiert, séissen, gefëmmt, ganz iessen, just eng Saach vu Liewensmëttel. Mä et ass un Wäert, datt d'Liewensmëttel all ass déi selwecht an heiansdo ass et Spaass. No all, eng grouss Freed an engem CAFE mat Frënn iwwer enger Taass mocha mat enger Prise Kanéil an enger Mass vun Crème oder maachen e Kéis Fondue ze sëtzen. braucht nëmmen einfach ze beschäftegen fir Liewensmëttel an nët maachen et nees eng Folter, an gin lous an appréciéieren all de klenge Genoss vum Liewen. Vläicht, aus dëser Positioun ass net schlecht an de Schockela Ernährung. Kritik schéngen just e passionéierte Fan vun der lecker Goodies ze verloossen, datt op Schockela prett sinn eleng ze liewen.

Dofir, wäert adäquat a moderéiert Approche fir Liewensmëttel hëllefen d'Muecht ze Gläichgewiicht. Oh an Gewiicht fir eng laang Zäit ze reduzéieren an d'Resultater assuréiert, ass et néideg fir déi eenzeg bestehend Léisung ze Auswee - Übung.