Dat kann net an de Grëff giess ginn

Faaschtenzäit virun ee vun de bedeitendst a wichteg reliéis Feierdeeg - Ouschteren - fir vill gëtt et engem schlëmmen Erausfuerderung. An déi al Kierch verlaangt seng strikt Riten. An Post deckt quasi all Beräicher vum Liewen. Et war onméiglech Bäll ze Rendez a bei der Theater, bestallt strikt Abstinenz an sexuell Liewen. Awer meeschtens fir de Laie "schnell" Bedeitung der änneren Gewunnechten an giess. Dat kann net Faaschtenzäit giess ginn, Leit säit Kandheet bekannt haten, an eng Manéier oder aner all säi Liewen observéiert der matzebréngen Regelen.

Knappheet Post an eiser Zäit e bëssi anescht. A wierklech schnell churched Leit, a fir de groussen Deel vun de Leit - et ass Abstinenz aus Protein, Fett, sugary Liewensmëttel.

Jo, et onméiglech ass an de Grëff ze hunn, sou ass Liewensmëttel vun Déier Urspronk: Fleesch (all Zort), Bacon, offal (Liewer, Niere, Häerz, Hëftprothes), Mëllech a Mëllechprodukter, virbereet Platen op dëser Basis, Fësch, Eeër, Botter - Botter a Geméis. An all séier Deeg kann net alkoholesch Gedrénks drénkt.

Dës sinn allgemeng Recommandatiounen, mä de Grëff dauert siwen Wochen, all Woch an all Dag vun der Woch huet seng eege Onofhängegkeet. Regelen streng definéieren wat kann net an de Grëff just dës Woch giess ginn, op dësem Dag.

Déi éischt Woch, d'Mëtt Post (véiert Woch) an leschter Woch (siwen) - déi strikt.

Während deene fënnef Deeg an der Woch, kënnt nëmmen eng ganz einfach, vegetaresch Iessen ouni Ueleg. Dëst Brout, salzeg oder agemaachtent Geméis, kombinéiert, gedréchent oder gefruer Friichten, verschidde fermentéiert (Kabes, agemaachtent Äppel), gedréchent Uebst an Nëss. Liewensmëttel muss kal. Dëse schwéieren Ufuerderunge nëmmen de krank ze Paus erlaabt, schwanger oder lactating, jonk Kanner an reesend. Dës Spären gëlle fir all posts. Waasser, herbal Téi, Uebst Gedrénks Berry, Fleeschbritt läschen aus Uebst, mä kal a gekacht Zocker: Knappheet am Deeg vun strikt fasting kann vill gin.

An der zweeter, drëtter, fënnefter a sechster Wochen an der Woch kann Iech gekacht Liewensmëttel iessen. Dëst kënnt vun Kären ginn, huet op d'Waasser, Gromperen, braised (nëmmen Waasser) Kabes, meatless Geméis Zoppen. Ganz seelen an der Plat Foto der Geméis Ueleg erlaabt. Dräi Deeg kënne giess ginn an enger Woch steamed oder gekacht (Méindes, dënschdes, donneschdes) verlooss dech Fësch.

Samschdes a Sonndes, all d'Deeg vun der Faaschtenzäit (ausser fir d'lescht Woch) kann op d'Ernährung vun de Fësch an e bësse Geméis Ueleg derbäi ginn. Och, sinn e puer Konzessioune hire Choix am Fest vun der Annunciation an Palm Sonndeg (déi lescht virun Ouschteren).

An der leschter Woch vun fasting virum super Fest vun der Operstéiung ginn recommandéiert ze fest e strenge séier all d'Deeg, an op Karfreideg - besonnesch. Dat kann net an de Grëff virun Ouschteren giess ginn, sou ass se gekacht Liewensmëttel, Fësch, Geméis Ueleg, séiss Brout, du kanns net sech Gedrénks drénkt. Matzebréngen nëmmen kal an dréchen Liewensmëttel. De Samschdeg virun Ouschteren ass generell besser näischt ze iessen - bis déi éischt Stären.

An eiser Geschäfter do sinn lo Produiten datt Lenten Dësch diversifizéieren kann. Dëst Seafood (statspaye, Séisswaassermuschelen, Fleesch, Lues, wëllen), se ze schounen heiansdo erfollegräich Fësch. Sale verlooss dech erfonnt (mee mat Geméis Ueleg), Lenten Cookien. Good fëllt Protein hunn legumes: Haltschegt, pois, chickpeas. Heiansdo kann Iech Soja Produite benotzt.

Wëssen dass Dir vun der Post net iesse kann, ass et méiglech fir eng Verännerung Ernährung ze preparéieren, maachen Coordonnéeën. Pickles an Tomaten, kombinéiert, salzeg a gedréchent, agemaachtent Äppel, gefruer oder gedréchent Friichten, Wuerzelen a Kraider - all dës Diversitéit Lenten Dësch. Am Deeg wou Dir Fësch (Méindes, Dënschdes, Donneschdes, Samschdes a Sonndes), eng ganz verlooss dech Mëttegiessen an Fiche hausgemaachte iesse kann : canned Geméis Caviar vun Zuccini an eggplant, Bell Peffer mat Rais a Geméis.

Déi véier Joer Post - Grousse, Peter, Léiffrawëschdag a Chrëschtdag. Vill Leit wëssen, datt dir net an de Grëff iessen kann an wéi wäit wéi méiglech mat se respektéiert. Mä d'Post - Et ass net Abstinenz nëmmen, et ass och eng konzentréieren, widderhëlt, Gebiet.