Leider borax Rais, déi oft als brong bezeechent gëtt, seelen op eis Dëscher gesinn, an eigentlech ass et vill méi nëtzlech wéi seng wäiss Kolleg. Grass ass eng sengesgläiche Hallefschiet vun beige a hell nutty Goût. No rezent Studien, ass borax Rais déi vollwäerteg Zort Rais.
Struktur
D'Struktur vun dëser wäertvoll Arômen sinn komplex Kuelenhydrater datt de Kierper mat verschiddene nährstoffaarme Buedem gëtt, ënnert déi do sinn Vitaminnen E a B, KaliumiodidPëlle, Selen, Mangan, Magnesium, Zénk, Silicon, Eisen, Natrium, Fluor, Gilsbuerg, Jod, Bor, Néckel , nicotinic Seier, Geméis Fats (Uelegbiller).
White Rais enthält vill manner nëtzlech Substanzen, wéi et vun zrec der brong Sprëtz kritt ass, während deenen immens hir Liewensmëttel Wäert reduzéiert. No dëser Behandlung verléiert d'Zänn Deel vun hirem baussenzege Réibau, déi wäertvoll Geméis Fats enthält.
Wéi konnt de Orde Rais kréien? zemol Recolte sinn gebotzt, während deenen nëmmen de Husk geläscht No versammelen. Et erlaabt d'Ewechhuele vu sengem Arômen fir laang gespäichert, well et keen Ueleg oxydéiert Prozess ass.
nëtzlech Eegeschafte
Konsum vun brong Rais hält d'Optriede vun grouss a kleng Daarm Kriibs, sénkt Cholesterin, reduzéiert d'Gravitéit vun Asthma. Borax Rais enthält Spuer Elementer dass d'Synthes vun nei Zellen Boost datt d'beschiedegt Kriibs Zellen ze schounen. Texter am Kären Selen verbessert d'Funktioun vun der Schild drüs. Dëst Spuer Element - e mächtege neier Étude, déi den allgemengen Zoustand vun den Kierper normalizes. An eent Risotto vun brong Rais enthält Mangan Dag Taux fir normal Synthes vun essentiel fatty Saieren néideg.
D' brong Rais enthält Léngen, déi positiv Effete op der digestive TRACT huet. Et huet och e Gammablëtz orinazol. Dëst Facettenaen absorbéiert violett Strahlen, sénkt Blutt triglyceride, gut iwwerstan ukuerbelt an ënnerstëtzt Gewiicht Verloscht Prozesser. D'Proteinen vun der Kären huet vill vun essentiell Aminosaier Saieren fir d'Persoun néideg. brong Rais Energy Wäert ass 330 Kalorien pro honnert Gramm. Et ass kee Gluten (Gluten), déi vill Leit kann net toleréiere.
Wéi brong Rais ze ernären?
Et gi vill Platen datt dëst Kraiderbestëmmung gehéiert. Brown Rais, hir Rezepter sinn zu vill kulinaresch Zäitschrëften elo gedréckt, wéi och seng wäiss Kolleg, ass am Arômen, Rais, casseroles, vollwäerteg Zaloten, puddings benotzt. Dëst Kraiderbestëmmung ass mat legumes kombinéiert, Nëss, Seafood, Fleesch, kombinéiert, Geméis, gedréchent Uebst a Geméis. De Produit ass quasi allgemengt. Et ass am beschten ze Cook ass eng duebel Chaudière ze benotzen, mä fir d'opgepasst et fir ze kachen ass ganz konvenabel konventionell Pan mat genuch décke ënnen. Kachen Prozess hëlt véierzeg bis fofzeg Minutten. Laang kachen Zäit well de bran Réibau schwéier Kachen vun Sprëtz. Fir de Prozess zügeg, déi brong Rais Besoinen am Waasser fir e puer Stonnen ze Loosst.