13 Grënn ze hunn Sex méi oft

Wann Dir wierklech e Grond muss den Ofschloss vun Leidenschaft an der Schlofkummer gestiermt, ginn mir e puer gutt Grënn fir dës. No Wëssenschaft, huet Sex vill positiv Konsequenzen, net nëmme mat der Gebuert vun de Kanner a Spaass. Besonnesch, déi intim Freed e positiven Impakt op Gesondheet vun mussen. Mir Agenda datt schwätzen.

1. Frëndschaft Burns Kalorien

Wann Dir eng gutt Ursaach brauchen iwwerschësseg Gewiicht ze verbrennen, hutt Dir se fonnt. Physësch Aktivitéiten erlieft vum Kierper während Geschlecht, ähnlecher zu de Studio ze goen. D'Atomkraaftwierk tëscht dem Partner stäerkt Muskel Tonalitéit, Erhéijunge Häerz Tarif, verbessert de globale Funktioun vum Kierper. 2013, war eng interessant Etüde. Participanten Middleton detektéieren datt hir Aktivitéiten Fondplaz. Am Duerchschnëtt, seng offiziell Residenz am datt fir 25 Minutten mat der kann als dauert, hëllefen ronn 100 Männer a Fraen ze verbrennen - iwwer 70 Kalorien.

2. Et hëlleft Schlof

No kommentéieren produzéiert de Kierper prolactin, d'Hormon responsabel fir Entspanung. An datt Fall, wann eng Persoun mengt midd, hëlleft Sex fréi schlofen.

3. D'Léift Blutdrock an Stress Niveau ze reduzéieren

An 2005, war de folgenden Experimenter an Schottland gemaach. Déi Fräiwëlleger gefrot goufen hir sexuell Aktivitéiten fir zwou Wochen zu Rekord, dann huet all eenzelne vun de Participanten verschidden Aufgaben entschlof ze léisen. Ried op eng Publikum oder ëffentlech Léisung vun mathematesch Equatioune sinn oft, mat deem fräi Stress Niveauen. Memberen, hir regelméisseg sexuell Aktivitéit op engem essentielle Moment besser mat der Aufgab Zäitsprong: an engem stresseg Situatioun erlieft se manner Blutdrock spréngt. Wëssenschaftler mengen datt regelméisseg Sex der Ausdauer System an stäckeger ze halen hëlleft.

4. Et stäerkt Häerz

Regelméisseg Sex kann Häerz an am laang lafen profitéieren. Britesch Wëssenschaftler hunn dëse fonnt eraus. Seng offiziell Residenz am zweemol an der Woch fir zwanzeg Joer reduzéiert vill de Risiko vun Häerz Drock am Männer. Wann eng Persoun der Frëndschaft nëmmen eemol de Mount huet, geet zéng Joer de Risiko vun Blëtz Doud fir him méi wéi d'Halschent. Wëssenschaftler hunn de Gebrauch vun der sexueller Aktivitéit och mat der zousätzlech Generatioun vun estrogen an testosterone liicht Hausnummeren. A weiblech an männlech liicht hunn eng positiv Wierkung op all Kierper Systemer, dorënner der Ausdauer.

5. Sex kann der Entwécklung vun Kriibs verhënneren

Männer gesond Sexliewen Virwaat, eng méi niddreg Risiko Aarbecht Kriibs. An Fraen, hält regelméisseg Sex der Entwécklung vun Broscht erhéijen.

6. Et verbessert der immun System

Seng offiziell Residenz op engem normale Wochemaart Basis koum de immun System a schützt géint colds. An eent Experimenter, gefrot de Fuerscher Schüler questionnaires iwwer Sexualitéit Regularitéit zu komplett. Dann, déi Participanten Spaut den Niveau vun antibodies (immunoglobulins) zu Test. Dës Zellen getraff Viren. Et war fonnt dass antibody Niveauen an Schüler regelméisseg Sex mussen, an der Moyenne, een-Drëttel méi héich.

7. Et verdriwwen Péng

Géigesaz zu populär hätten, kann de Kappwéi e ganz grousst Vertrauen an Sex ginn. Ganz am Géigendeel. Däitsche Wëssenschaftler fonnt dass Frëndschaft Kappwéi an Fraen verdriwwen an hëlleft d'Symptomer vun testen ze reduzéieren. Kommentéieren hëlleft der ugekuerbelt am Kierper ze Stéit. Endorphin, no Geschlecht Perséinlechkeeten, kann als eng Zort Anästhesietechniken Akt.

8. Sex prolongs Liewen

Gesin Sexliewen heescht nodeems jo zu longevity. Eng Etude vun Memberen vun Duc Universitéit gehaal, der Period tëscht 1955 an 1980 deckt. Männer déi e regelméisseg Atomkraaftwierk hunn, goufen an der Kategorie vun deenen hir Liewenserwaardung ass méi héich. Fir Fraen, ass seng offiziell Residenz am all Primärschoul Critère fir longevity.

9. Frëndschaft stäerkt Relatiounen

Oxytocin ass eng aner Hormon genannt Léift. Während kierperlech Atomkraaftwierk Substanz ass lancéiert a vergréissert romanteschen Unhang tëscht de Partner. Fir weider d'Relatioun stäerken, nodeems seng offiziell Residenz am néideg fir léifzedrécken a super Himmelräich weisen. Gonscht, Joghurt, machen an léif Wierder no Geschlecht den Niveau vun Relatioun Zefriddenheet am Allgemengen méi.

10. Dat ass de Schlëssel fir glécklech

Kierperlech Frëndschaft ass net ëmmer akzeptabel, virun allem wann Leit chronescher Krankheet observéiert hunn oder sinn an engem fortgeschratt Alter. An dësem Fall, Wëssenschaftler recommandéieren dass Koppelen Zäit fir Sex op d'mannst eemol am Mount fannen. Am Alter, heescht sexueller Aktivitéit net onbedéngt Partner Féierung ze kommentéieren, mä et ass ëmmer eng Freed.

11. Sex mécht Leit intelligent

Eng Etude vum Personal am Princeton University gehaal, war op deër gehaal. Allerdéngs sinn hir Resultater komplett zou ze Mënschen. An Nager no méi heefeg Geschlecht, et eng Hausse vun Zelle am Hippocampus vum Gehir war. Dëst Departement ass fir Léieren an Erënnerung responsabel.

12. Leit kucken jonk

Wëssenschaftler hunn erausfonnt, datt Fraen 40 bis 50 Joer al, dee Sex op d'mannst dräi Mol pro Woch hunn, kucken jonk wéi hir manner-Fanen Frënd, fir 4-7 Joer. Endorphin sinn duerch d'Geschlecht Verëffentlechung, verbesseren der Qualitéit vun Schlof an eng positiv Wierkung op den Optrëtt vun der Haut.

13. Et geet der libido

Nët, kann heefeg Sex Häre Partner maachen. Der méi Sex an hirem Liewe hunn, déi méi se wëllen. An datt Fall, wann de Partner klenge Wonsch hunn, ass Frëndschaft ze nëmme weider kënnen.