12 erstaunlech Virdeeler vu Brennnessel, déi Dir sollt wëssen

Dir wësst wahrscheinlech datt wann Dir d'Brennnéier beréit, wäert et e brennen Sensatioun ginn? Dëst ass wéinst senger Blat an Stëfter Feierhaarfen, déi wann et an der Haut an Kontakt mat der Haut irritéierende Chemikalien freesst. Trotzdem ass et net néideg fir nett Nettelen ze vermeiden. Dir wäert iwwerrascht ginn, awer e Kaffi vu Brennesselen kann direkt Frëschheet an Energie ginn!

D'Planz ass och bekannt als Urtica dioica (Brennnollel) am Laténgeschen an huet e räiche Kräiz erbäigefouert. Et gouf als Diuretik ugeholl wéi de Mëttelalter an Europa an ass en exzellent Tonic fir Fraen.

Eng Taart vu Brennnessel huet Vitamine A, B a K, Riboflavin, Niacin, Folsäure, Kohlenhydraten (71,33%), Fette (2,36%) an Proteinen (25,8%). Et ass och räich a Mineralstoffer wéi Calcium, Eisen, Kalium, Phosphor, Mangan, Zinc, Kof oder Magnesium.

Nettle ass iwwerschratt fir seng Ernährung an heelen Eegeschaften, awer loosst eis erausfannen, wat Nettle Tee huet.

1. Huet e positiven Effekt op Verdauung

Drénken Téi aus der Nonnen fir Erliichterung vu Verdauung, Nousseedung, erhéite Gasproduktioun, Kolitis an Zellsiefer. Si vermeide och Diarrho, Killert Würmer a Parasiten.

2. Redukt Cholesterin am Blutt

Nettle enthält Beta-Sitosterol, wat hëlleft Reduktioun vun Cholesterol ze reduzéieren an esou kardiologesch a arteriell Gesondheet.

3. garantéiert déi korrekt zellular Struktur

Nettle ass reich an Flavonoiden, wéi Quercetin, déi antioxidative Properties hunn. Téi aus Nitril-Extrait hëlleft den DNA- a Zellmembraner virun Schiedelen duerch fräi Radikalen ze schützen.

4. Fördert d'Vermeiden vu Problemer mat der Bléih a Nierwierker

Nettle Bliederdeeg ass en natierlechen Diuretik, hëlleft den Waasserfluss iwwer d'Nier an d'Bléih ze halen, sou datt de Prozess vu Kristalliséierung (Bildung vu Steine) an den Nieren verhënnert gëtt. Laut Journal of Herbal Pharmacotherapy, mat der Hëllef vum Téi aus der Nierfteg, ass et méiglech, Toxine aus dem Harnweek ze beseitzen an och den Effekt vun Drogen z'erreechen, fir d'Harnwegsinfektioun ze behandelen.

5. Akten als natierleche Narkosemie, déi Schold bei der Arthritis a Muskelschmerz léicht

Nettle gouf zanter Zäit fir d'Behandlung vun der Arthritis benotzt. Studien confirméieren d'Schluss datt d'externe Applikatioun vum Extrait vun nettle Blieder kënnen hëllefen d'Schmerzen an de Gelenker ze leschen. Zousätzlech ass d'Verwäertung vu Tee vun Nëssbléck a Extraitë mat net steroidalen anti-inflammatoreschen Drogen (NSAIDs) hëlleft Leit fir d'Dosis vum letzebuerger ze reduzéieren.

6. Kann Äschéma an aner Hauterkrankungen heelen

Téi aus der Nährlech hëlleft wat Toxinen aus dem Kierper wäschen. An dëst ëmfaart sech fir d'Reinheet vun der Haut an hëlleft fir eegestänneg ze behandelen.

7. Huelt als Naturmedezin fir Allergien

Nettle Téi beaflosst an heefeg allergesch Sauerstoff, déi sech mat saisonal Verännerungen, wéi Jucken, allergesche Rhinitis an Nëss geschnidden. Nettle hëlleft d'Quantitéit vum Histamin ze produzéieren, déi am Kierper a Reaktioun op e Allergen produzéiert gëtt, sou datt d'Dokteren verschmotzt getrocknete Knuewel net verhënneren fir d'Entwécklung vu Hee-Fieber ze verhënneren.

8. Behandlung vu gudde prostatueller Hyperplasie (BPH)

Laut dem Medical Center vun der University of Maryland gëtt et Brennesselen benotzt fir BPH an Europa ze behandelen. Laborgestudien hunn gewisen, datt Nährstoff kann als Finasterid (e Medikamente fir Prostataire Hyperplasie) an der Verlängerung vun der Proliferatioun vu Prostatzellen funktionéieren, obwuel dëst net d'Gréisst vun der Prostata verkleedert. Awer Wëssenschaftler brauch nach ëmmer weider Fuerschung an dëser Géigend ze erfannen, wéi Nettelen d'Symptomer vum Prostatathenomen reduzéiere kënnen.

9. Eng gutt Tonic fir Fraen

Nettle Téi ass en räich an Eisen an hëlleft Kampfämikatioun. Schwangere Frae si geroden, fir de Tee vun der Nierfteg ze drénken fir Blutungen ze verhënneren an de Fetus staark ze maachen. Nettle funktionéiert och als Mëttel fir d'Produktioun vun der Milch aus Pfleegeheemer ze stimuléieren. Déi jonk Fraen kënnen och Téi vum Nierfch si drénken, fir Blotéiere a Kräften ze verhënneren, déi de Begrëff vum menstruellen Zyklus begleeden. Et reduzéiert och d'Fibrwiden, regelt de menstruellen Zyklus a vermeit d'Menopause-Symptomer bei Fraen duerch d'Östrogen.

10. Förderung der Preventioun vu Diabetis mellitus a Problemer mat arteriellen Drock

D'Benotzung vu Brennnessel hëlleft fir Blutzocker ze reduzéieren. Natierlech diuretesch Eegeschaften hëlleft och Blutdrock.

11. Eng effektiv Moyene fir mëndlech Hygiène

Schlecht Hygiene kann eng ganz negativ Auswierkung op Är Wuelbefannen hunn. Gingivitis a Plaque kann zu onprache Geroch vum Mound an Geschwëster am Mound ginn. Fir Géngivitis ze vermeiden ass et méiglech, mat Téi vum Extrait vun der Brenne mat Mëndewéi gitt.

12. Reduet bannent Bluddungen

Nettle Téi, sou wéi bekannt, kann d'Gebärmutterreduktiounen, den Nasentlëss an d'Blutungen am Darm verréngeren. Maacht weg net vernoléissegt d'Adress op e Fachspezialist wann Dir keng onerwaarte Blessunge hutt! Nettle Tee kann och benotzt ginn fir kleng Schiedelen ze behandelen.

Preparatioun vun Brennnesprooch

Wann Dir Zougang zu frëschen Planzen hutt, kënnt Dir einfach d'Blieder vun der Brennnell an der Sonn drëckelen fir Tee vun hinnen ze maachen. Oder Dir kaaft Rohmaterial an enger Apdikt.

Fir Téi ze maachen, braucht Dir nëmmen een oder zwee Teaspinnen ofgetrocknete Bliederen, mat engem Glas ofgeschnidden Waasser ze briechen an ze brénge fir 5-10 Minutten. Alles, Är heelen Drénke ass fäerdeg! Fir den zousätzleche Virdeel kënnt Dir Tëntatur vun der Wurzel vun der Nierfteg maachen. Fir den Geschmaach an Aroma ze verbesseren, wann Dir wëllt, Zitroun a Hunn maachen.

Dir kënnt och Rezepter Uebsteliewen vu Brennnessel benotzen, wat ganz praktesch ass wann Dir aus dem Haus sidd.

Méiglechlaf Effekter

Wéi all aner Remedéierten, Brennesselen kann eppes Nebenwirkungen verursaachen. Duerfir sollten schwangere Fraen an Altersheemer engem Dokter konsultéieren, ier de Teet aus der Netz a probéiert huet an hir Ernärung ze importéieren.

Conclusioun

Egal wéi déi Virdeeler vum Téi aus der Narbel, kanns de soen, dat ass eng universell Léisung fir bal all gesondheetlech Problemer! Dir sidd e stännegen Begleeder, Dir wäert eng geséchert Zukunft garantéieren!