Wëllt Dir net een normale Routine Dag, mee wierklech positiv? Et ass einfach!

Well keen ass e Geheimnis - d'Aart, déi mer de Moment starten, féiert direkt weider. All Mueres, mat sengen Aen kaum öffentlech maachen, mécht eng Persoun eng Entscheedung wat zu engem aneren eegene klengt Segment vu sengem Liewen ass: voller frëndlecher Impressiounen oder opgelaaf Ängscht an Erfahrungen, spannend oder positiv. Dat hänkt éischter vu sech selwer.

Positiv Astellung 7:00

Natierlech mussen mer all d'Erklärung vun deene véierfälteg Weis iwwer d'Zäit erënneren a wéi mir et verbréngen - egal wéi schlëmm, schwéier, traureg, ass dees Daag, vergiesst net - et wäert net erëm passéieren. A all Kéiers wann Äert Aen zouklappt vir e Schlof ze schlofen a se am Mueren nom Erwuesschen ze maachen, sinn dankbar. Et gëtt selten genuch, et ass ganz schwiereg fir déi duerchschnëttlech Persoun fir seng Wierklechkeet ze soen fir wat et ass. Natierlech kënnt et "Merci" fir en neien Dag fir d'Fortsetzung vun de gëschter Probleemer, fir nei Schwieregkeeten an d'Monotonie? Et stellt sech eraus datt et méiglech ass a néideg. Als éischt, fir d'Fortsetzung, fir all Probleemer geléist ginn, wa mer awer lieweg sinn. Zweetens, just e puer Minuten Konzentratioun op grouss a kleng Genéiss, déi Iech mat Sécherheet zegutt hunn: "Dëse Dag ass definitiv positiv!" Et ass net esou schwéier wéi et schéngt. Déi Haaptzegesinn - ze wëlle sinn.

Positiv ass eng gesond

Moies gëtt Iech d'Méiglechkeet fir net nëmmen Är Stëmmung, mee och Är Gesondheet. Um 7 Auer, wann Äre Kierfecht nach enger Nuecht Ruhe brauch, verpasst et net. Drénken e Glas këstlecht Waasser virum Fruuchtmooss, an Äre Kierper soe merci soen dat. Drénkwaass bewosst, mat engem kloren a richtege Verstand datt Dir elo an dësem Moment e seriösen Beitrag zum Wuelbefannen vum kommende Dag mécht. Probéiert Iech de Geschmaach vum Waasser ze genéissen, maache keng Träpp an dësem Moment iwwer kruebelege Kaffi, Tartetee .. Léif dëst Glas Waasser mat all Ären Häerz. A dëst op kee Fall wäert Iech dovunner ausgoen datt Är Lieblings drénken am Frühstück evaluéiert. Appreciéieren alles, all Moment vun Ärem schéinste Mueres.

Mir plangen Erfolleg vun de mueren

Eng positiv Persoun versteet dat an héichqualifizéiert Programméierungspraktiken vu senger zukënfteger Zukunft. Fir jidfereen zougelooss oder Yoga ze maachen, fir eng Persoun - e klenge Gebied mat Dankbarkeet, fir anerer - echt ze gesinn. Dir hutt d'Recht, dës Saachen a Wierk ze wielen, déi Äert Geescht vum Liewen a vum alldeegleche Liewen ännert.

Wéi léiere mer positiv ze sinn, fir all neie Dag als eng nei Chance kennen ze sinn an net nëmmen eng aner Ronn vun der Routine? De positiven ass virun allem op d'Gutt. Vill Leit wësse selbstverständlech, wéi einfach et net ze denken ass wéi vill Schwieregkeeten d'Zukunft op sech selwer huet. Denkt den anere Wee. Probéiert Iech selwer matzespille beim Spill "de Scruff vun der Réck". Erënnert Ängschtlech mat Hoffnung a Glawen a bessere Léisung vun enger komplexer Ausgab. A all dat geschitt. Eng positiv Stëmmung ass net d'Kleeder déi Dir Iech am Mueren uewen anstatt Är Pyjama an zitt. Dëst ass eng schlëmm Aarbecht, déi Är Diligence erfuerderen.

Vergiesst net iwwer physeschem Komfort a Wuelbefannen

Vergiess net nëmmen iwwert d'Séil, awer och iwwer de Kierper. Hie sollt comfortabel ginn. Also, fir e neie Dag ze starten sollt restauréiert ginn a restauréiert ginn. Positiv Persoun - eng Persoun gesond. Gnickt Iech Äert Kierper a Rescht. A loosst et esou eng wonnervoll Gewunnecht, e Glas vu Waasser am Mëtteg drénken, sou net manner menger mënschlech Zänn wéi Mëllech oder Mueres Joggen. Positive Emotiounen sinn en aneren Beitrag zu der gudder Laun vum ganzen Dag. Wéi Dir wësst, hunn Endorphine, déi mat geplangter kierperlecher Exsioun produzéiert ginn, enregend Saachen mat der Atmosphär vun der Atmosphär.

Braucht Dir kee normale Dag, mee eng spannend a positiv? Dëst muss mat konkrete Pläng festgehal ginn. Stéit ze liesen oder ze stéieren Neiegkeeten op der Televisioun ze kréien, kritt eng Gewunnecht fir opzehuelen wat Dir wëllt haut maachen. Dëst sollt net eng Lëscht vun Hoffnungen an Dreem sinn, mee e konkret Aktionsplan fir den Dag deen Iech méi no kommen fir Är Dram ze realiséieren.

D'Ëmfeld vun deenen, déi glécklech mat hirem Liewen an erfollegräich Leit profitéieren, profitéieren Iech och. Dëst bedeit net, datt Dir d'Gesellschaft vu verzweiwelt Frënn verléisst, déi elo net déi bescht Zäit vum Liewen sinn. Nëmme versicht ze hëllefen, séier erauszekommen aus dem schwaarzen Strip, a niewend Iech wäert et eng positiv Persoun méi ginn.

Also, et ass derwäert, ganz wéineg Ustrengung ze setzen an Dir wäert iwwerzeegt ginn: Glécklech ass net esou schwéier. Allerdéngs ass eng positiv Stëmmung funktionnéiert, d'Resultate vun deenen Dir Iech am selwechten Dag iwwerrascht gitt! Dir sidd dankbar fir dat wat Dir elo hutt an den Erfolleg wäert net laang daueren.

Eng gutt Stëmmung ass déi bescht Investitioun an engem neien Dag.