Wéi séier Messner an? - Rotschléi aus der ganzer Welt

Wann d'Fro opgestan "Wéi Messner opgestan?", Heescht et, datt et op der Basis vun Tellur vun Alkohol puer nei-Evaluatioun vun hiren eegene Kräften war. Ze vermeiden dat, brauchen iech erënneren, datt am Laf Fest Liewensmëttel absorbéieren hëlleft Alkohol, virun allem Brout, crackers, Gromperen, Nuddelen, an Matière Eeër wéi Vive Préventioun. Déi selwecht Liewensmëttel datt starch enthalen, hëllefen séier zréck op Karayandık.

Coffee vergréissert der ukuerbelt, Präventioun Vive, déiselwecht Wierkung, komësch genuch, hunn Energie Gedrénks , datt fir d'Tatsaach gutt sinn, dass se schwéier Schrëtt vun Vitaminnen enthalen. Halen vergiessen, datt Kaffi a energonapitki de Kierper dehydrate, et heescht "éischt Hëllef". Hei mussen mir och ernimmen de sougenannten "Sport" Gedrénks mat engem héich Inhalt vun Vitaminnen. Si hutt net laangfristeg Effekter, mä hëllefen wann absolut néideg.

Wann Vive ass nach an Dir musst séier Messner Persoun ze oder iergendwéi et oder manner normal fir méi bréngen, Mënschen d'Sue spueren, déi an der Welt vill sinn.

Der also normal Manéier Messner an - Fëschweier entschlof iwelzeg: méi Net-carbonated Waasser an zwee Fangeren an sengem Mond ze hëllefen de Kierper vun der Alkohol geheien, déi nach ass net Zäit hat de Mo Mauere absorbéiert ginn. Och Waasser - a widderhuelen. Et geschwënn méi einfach ginn.

Liicht kierperlech regéiert ukuerbelt Boost an den Alkohol aus dem Kierper geheien ewech. Beweegung kann net ganz koordinéiert ginn, datt witzeg gesäit vu baussen, mä Übung hëlleft méi ugekuerbelt dem Gehir, Häerz an Longen, lethargy Verbanne an der Alkohol duerch d'Thorunn Schweessen Glands.

Zu der Fro "Wéi kann ech Messner opgestan," Ben-Gurion University zu Israel seet: muss séiss Uebst mat héich Fruktos Inhalt, a méi. Äppel, Bire, Bananen, hir Mamm, Orangen, Lineal, Drauwe an Äerdbier - déi schnellsten Wee fir Messner weider.

An der selwechter Zuel vun Assistenten - Hunneg Kuelenhydrater an Fruktos mat. Den Haapt Saach ass do net vill Waasser drénken, sou wéi en net traureg Mo an iwelzeg, onerwaart ze féieren. Nee Hunneg - iessen Gebeess, et hëlleft.

Der Welt bekannten Zäitschrëft "AskMen senger" op d'Fro "Wéi Messner séier an" Äntwerten op hir eegen, liicht UNO-amerikanesch: coca-cola an cola mat Mëllech. Eemol, fir de russesche Leit, mä Amerikaner gleewen, datt et eng gutt, dëse Wee ass bis Messner weider. Kuerz.

Dokteren ganzer Welt Äntwert eestëmmeg d'Fro "Wéi séier Messner an?": Drink Mëllech. Mëllech schaaft eng Zort Réibau, net datt Alkohol ass séier absorbéiert.

Kal Duschen - aner international unerkannt Method. Kale Waasser awakens eemol de Sënner an banishes Stëmmung hu geplatzt an der Persoun Gefill.

Déi britesch Äntwert op d'Fro "Wéi Messner séier weider?" An hir eege Manéier: d'Konzentratioun vu Gehir Effort.

Probéieren engem Buch oder crossword Puzzel liesen ze léisen, konzentréieren op e bestëmmten Aktivitéit datt Är Gehir Aarbecht maachen wäert. Et wäert schwiereg, mä et hëlleft selwer zesummen ze zeien an Vive reduzéieren.

Der franséischer insistéieren op eng einfach goen: wann een ze plënneren ufänken, äre Kierper de Geescht erëmbeliewen gëtt. An der Staat Aktivitéit vun Veraarbechtung de Kierper vun Alkohol méi séier ass, respektiv, endlech an Prozess méi séier ass.

Der internationaler Äntwert op d'Fro, "Wéi séier Messner an" keng Iwwerraschung: Schlof. Och e puer Stonnen vun Schlof gëtt Mutt ginn an de Kierper mat Vive eens hëllefen. An an all Fall nët gefëmmt - am Kierper a sou eng overabundance vun entgëften.

International ass och ee Stéck vun Rotschléi iwwer aspirin (Preferenz fizzy) Waasser an Empfank vu Jusen, déi bescht Apple, orange oder Tomate. Du kanns huelen engem Tablet vun ibuprofen, et funktionéiert gutt, wann Dir séier ze selwer kommen muss.

All dës Methode fir rapid Effekter, mä se do huelen net Alkohol aus dem Kierper komplett, si hëllefen just am Noutfall ze handelen an Konsequenzen mitigate. Moderatioun - datt den Haapt Prinzip vun all Fest ass, och no - Rescht, Rou a Schlof Dir erëm lieweg ze kréien.