Wéi net de Erkältung ze kréien? Präventive Medezin. D`Schwengsgrippe Schoss

D'slushy Mol - an am Hierscht an am Fréijoer, an am Wanter Thaw - punctually Populatioun féieren engem ville Haren Aids. D'Haaptrei Aufgab vun der Persoun, déi net vill Suen op Behandlung ze verbréngen et wëllt, an Bidon Autoritéiten fir Feele vun Aarbecht ze kréien, och fir eng gutt Ursaach, et ass d'Fro, wéi net déi enger Erkältung oder Technik gespillt. Virun allem déi éischt, well, wéi Dir wësst, gëtt d'infizéiert oft schlëmmen komplizéiert datt an op d'mannst eng langfristeg Behandlung Resultat. Dat ass, de zousätzlech Suen infusion Medikament an de Risiko hir Aarbecht vun Verléierer wéinst engem ze laang Verontreiung.

influenza Symptomer

Ee muss net nëmme wëssen, wéi net déi enger Erkältung ze kréien, awer och méiglech ginn déi Symptomer vun et ze erkenne. Leider, och berufflech Dokter et aus Erfahrung net ëmmer soen dat eng geféierlech Krankheet aus manner schwéieren ass. Am meeschte Fäll, well am Ufank vun enger Erkältung mat Féiwer, an déi kee heescht niddereg-Schouljoer a virun 38. Bal onverzichtbar ass eng Kappwéi a myalgia - Muskel Péng. D'Leit op dës Konditioun kuckt oft mat den Ausdrock "Réckemuerch Zännwéi." Eng zousätzlech emol ass d'Feele vu mol simpel a kal, obwuel an e puer Fäll se schon als Konsequenz vun influenza Conditioun presentéieren kann. An all Fall, sin och wann Dir vun der Diagnos net sécher (an dir gleewen un dat, a kann net sinn, well se do net medizinesch Ausbildung hunn), direkt ufänken antiviral Drogen huelen - se immens Laf vun der Krankheet an Zukunft vereinfacht an et méi einfach fir hir Behandlung maachen.

Verhale Sécherheet

A ville Weeër, hänkt d'Préventioun vun influenza Aktivitéit op Dir ganz. Et ginn einfach Aktiounen, conforme déi de Risiko vun Krankheet minimiséieren gëtt:

1. Préventioun vun hypothermia. Déi selwecht gefruer Nues vill Verléierer Buedem géint airborne "aggressors" ze schützen. Vasospasm , zevill, méi net d'Resistenz vun de Kierper an seng Spiller drop agestallt der Invasioun vun pathogens ze widderstoen. Mir sollten net an geschenkt huet. Uurg a staark ostynuv breet Dir den Diere vun enger Rei vun Aids oppen.
2. Ginn sécher de Féiss ze waarm. Eng grouss Zuel vu Nerve Affixen am Féiss aus, ass responsabel dorënner fir d'Konditioun vun der nasal mucosa. Jo, an aner "Reizer", déi vun der gefruer Been zréckgräifen (zB, Niere Problemer), Dir selbstverständlech brauchen nët.
3. Nasal anhalen. Éischtens, der Loft duerch d'Nues laanschtgoungen, éischter gutt sech. Zweetens, vill vun der schiedlech Organismen ofgehalen sengem "cilia". Drëtten, kënnen all Zorte vu laryngitis wat an der infizéiert, well de Kierper geschwächt ass.
4. Leitlinn him: probéieren nët Hänn ze dréihnen, Iamam, seng Hänn zu Gesiicht Klicken.
5. Minimization vun am Wiesen ëffentleche Plazen. An et ass net nëmmen de Refus vun Visiten vun Ausstellungen, Spektakelen an sou op. D., Mä mat Bussen, wéinst inadequater Bussen an der Underground, wou d'Wahrscheinlechkeet vun engem krank Persoun zoufälleg schon Ganz héich. Wann Dir just e puer vun hält Spadséiergank - et ass besser zu Fouss. Walk bei all nëtzlech, an nach méi esou zu deenen, déi mat der Fro vun ubelaangt wéi d'Erkältung ze vermeiden.

Schutzmoossnamen doheem an op der Aarbecht

Wat besonnesch SaNPiN sozio: Préventioun vun influenza solle regelméisseg an Veraarbechtung Ariichtungen och wou eng laang Zäit eng Persoun oder Grupp vu Leit ass. Ganz wichteg an dësem Respekt, naass Botzen, an et soll net doheem vernoléissegt ginn, an et soll esou oft wéi méiglech gemaach ginn. Doduerch ewech desinizeiert an de Virus op Fläch verschéckt neutraliséieren. Constant Belëftung reduzéieren och vill de Risiko vun Krankheet, wann an engem gudde engem esou Prozedur net duerchgefouert vun der Stonn soll, an no all komplizéierter vun eent vun deenen presentéieren. Mä, wéi et onméiglech schéngt et op d'mannst dräimol pro Dag ze maachen.

Elementar- Hygiène

Während schliisslech Seuchen vun präventive Medezin recommandéiert datt Dir regelméisseg Är Hänn wäschen no Wiesen "an der Gesellschaft." Contestatiounen, datt d'infizéiert duerch d'Loft iwwerdroen ass, amplaz Zifferen, net zevill richteg: d'Viren an der Loft En Zelt op all Fläch. Besonnesch, d'Sanéierung an handrails. Klicken esou eng Plaz, an dann - op d'Persoun Dir lues op Är Kierper feindlech pathogen maachen. Wann Dir net hir Hänn dacks genuch wäschen kann, droen moist antiseptic ageklemmt an hinnen no der Verëffentlechung vun all ëffentlech Plaatz benotzen - vum Transport op de Supermarché.

Adäquate Préventioun vun influenza an Erwuessener a Kanner, an ëmfaasst heefeg wäschen vun underclothes Saachen. D'Viren am Otemschwieregkeeten kann relativ laang ginn infectivity ze erhalen an der op hirem Hit ginn.

An der Presenz vun der gemeinsamer kal, ass et wënschenswäert ewechzegeheien handkerchiefs konzentréiert. Net néideg an Ärer bluddeg Kolonie vun Bakterien ze droen an se Eegeregie ze Äre Kierper zréck.

Drogenofhängeger Préventioun

Et gi verschidden Drogen, datt präventive Medezin beréit an der Mëtt vun engem fàll konzentréiert. Ee vun de beschte Manéiere Krankheet ze verhënneren ass als der Nues no all "Kollisioun" mat vill vu Leit ze wäschen. Fir dës fit eng normal Salins Léisung, a waarm Salzwaasser. Allerdéngs sinn et zwee Hindernisser:

• hunn d'Chance net ëmmer esou eng Prozedur ze Exercice (wann net jiddereen geet d'Nues an der Mëtt vum Dag ze wäschen);
• wann Dir eng kal hunn, kënnen dës Manipulatioun schiedlech sinn.

Dofir wäschen soll mat moies an owes traitéiert ginn. An sou während dem Dag selwer vun engem Virus Attack ze schützen, ass et néideg der nasal Passage vun oxolinic parfüméiertem Ueleg ze lubricate - et entsteet e ganz verléisslech Barrière fir Bakterien an Viren. Dir kënnt ufänken och immunostimulants um fàll an präventive Schrëtt vun antiviral Drogen (wann Gesondheet Genehmegungen, an nëmmen no Consultatioun mat Ärem Dokter) verhënneren.

Net iwwert d'Schutzpatrounin Mask vergiessen. Wann Dir Zäit hutt wäert ënnert enger grousser Zuel vu Leit ouni Zweiwele benotzen et ze verbréngen hunn. Gesondheet ass méi deier. A wann an Ärem Büro koum "Mask Modus" - nët et fir ästheteschen Grënn Paus. De Patient wéi Dir wäert kucken verschlechtert fir sécher.

Minibar am influenza mol

An que "wéi net de Erkältung ze kréien," ass an engem gewësse Konflikter féiere iwwer Energieversuergung. Et ass gegleeft an der Zäit vun der Epidemie realiséiert, datt e Fan vun vegetarianism ze ginn. An de leschte Joren, ass dës Vue ëmmer méi Fans intelligent. Allerdéngs veruerteele berufflech präventive Medezin net. Am Géigendeel beréit, si am Erkältung guer mol all Zorte vu Bierger ze opginn an iessen e Salon an voll. Während de Wanterméint gëtt am Kierper an esou engem enorme Quantitéit vun Kraaft ze ongewollt Ëmstänn widderstoen. Him vun engem voll-vollwäerteg "Brennstoff" huele - heescht sengem Liewen ze des. Déi eenzeg Saach, datt konvergéieren an "straights" an "alternativschiki" well et de Besoin mannst opzeginn ass oder op am Konsum vun all Alkohol ze limitéieren. Alkohol sénkt de immun Muecht d'Kierper.

zousätzlech Mesuren

D'influenza präventive Agenten kann an engem humidifier fir Loft Musekschoul ginn. Nasal mucosa schwächt staark seng drëschenen. Eng zentral Heizung Heizkierper desiccate Loft Lafen ass ganz deitlech.

Dëst kann och Upassung vun Heizung Akkuen och, wann an Ärer doheem gëtt. Ze waarme Klima an der Wunneng ass am Konflikt mat der kal dobaussen. Vun esou kann e spatzen Lëscht matkritt just eng kal; Nieft, iwwerdeems, eemol ze widderstoen influenza schliisslech Seuchen mucosal an dofir, Är Fähegkeet Effet.

Impfpass: ausfëllen

Mä denkt, déi offiziell Medezin, datt all dës Mesuren - nëmmen eng hallef-Mesure. Déi eenzeg liewensfäeg Optioun an adresséieren der Fro vum "wéi net de Erkältung ze kréien" ass eng Impfpass géint se. Ënnert Leit Spadséiergank bestëmmte Contestatiounen ze Impfpass. De stäerkste waat vun hinnen - rapid stattfannen vun der Virus an d'Entstoe vun neie analyséieren. Op der zweeter ënnert Argumenter - d'Gefor vun Impfstoffer op d'iwerfriess. Mä eigentlech, sécher Drogen virun iwwer halleft Joerhonnert entwéckelt. Jo, si hunn net all d'Optiounen d`Schwengsgrippe an duerch Konter, mä et ass ganz effikass géint de véier meeschte gemeinsam an "ferocious" analyséieren. An der Afloss vun der Rescht schwächen appreciably, d'Krankheet nees méi einfach a quasi d'Feele vun komplizéiert garantéiert. also präventive Impfpass wäert sécher den opwand bal honnert Prozent ass. Zu der Kategorie vu Leit, déi dat verhënneren soll, kann nëmmen un deenen zougeschriwwen gin deen am Moment schonn e puer gesondheetlech Problemer huet, wéi eng kal oder hun déi viru kuerzem eng Krankheet.

Wien do opzeginn net Impfpass

Erwuessener gesond Leit, natierlech, kann launescht ginn. déi Onglécklech Kategorië vun der Bevëlkerung Allerdéngs ass dat net recommandéiert. Dozou gehéiert:

• Schüler verbréngen ënnert enger grousser Zuel vu Leit vill Zäit;
• Kanner, aus sechs Méint al Start an zu fënnef Joer an - si Resistenz zu influenza hunn ass nach relativ niddreg;
• Senioren 65 an eeler déi wéinst hirem Alter niddereg excellence hunn. Och wann den Impfpass wäert net d'Krankheet verhënneren, ass et vill seng Gravitéit reduzéieren;
• Dammen "zu Positioun". Se agefouert d'Impfungen an engem inactivated Staat, sou dass de Risiko fir d'Douanesgewerkschaft kléng ass - am Géigesaz zu de Konsequenzen, datt am Fall vun Krankheet geschéien hätt;
• Enseignanten, Dokteren, Chauffeuren, Ubidder - all déi, déi, an enger berufflech mat verschiddene Leit ze kommunizéieren huet;
• Leit mat heefeg: dat seet datt d'immun System, an esou bei engem Niveau si net sou datt se der infizéiert hunn eng flott Chance matkritt.

Vergiesst nët, dass d'Impfungen nëmmen d'Heefegkeet vun influenza Effet. Vun aner Zorte vu Fouss dohinner Otmungsproblemer Aids a Fouss dohinner Otmungsproblemer Haren Aids et net Angscht ass.

Datt beréit Leit: Préventioun

Gutt Hëllef an der Préventioun kann engem weisen Recours fir infizéiert ginn. Nëmmen do si, natierlech, et ass net néideg, awer, an ignoréieren - zevill. De stäerkste effikass a bewisen wéi follegt:

1. E Véierel vun engem Kilogramm vun Hunneg ass mat de Jus vun Aola ugeschloss. Tatsächlech éischtklasseg Ënnerhalung an kal 10 Deeg, fasting Mount drénken: Erwuessener op den Dësch, d'Kanner - engem Eeërbecher.
2. D'gemëscht gläichberechtegt Quantitéiten apricots, Hunneg, Nëss dobäiginn an Zitroun. D'Drogenofhängeger ass 5 Deeg tatsächlech éischtklasseg Ënnerhalung an benotzen se am Moien an ier Bett op engem Läffel.
3. Zu 3 Liter vun gekachten Waasser fir 20 Minutten Véierel Kilogramm vun gedréchent rosehip. Knappheet all Betrag vun Téi verlagert.

Knuewelek Rezepter

De stäerkste zouverlässeg bei allen Zäiten huet sech d'Knuewelek vum infizéiert considéréiert. Rezepter mat him - enger grousser Villfalt. Hei sinn e puer:

1. Choke 3-4 Knuewelekszéiwen, war an engem Glas frësch Muert Jus gemëscht, a fënnef Deeg fir eng hallef Stonn virum Iessen Halschent enger Taass Drogen verbrannt.
2. 10 Zitrounen geläscht Réckemuerch (schielen lénks); Meilen reift goufe. 10 Knuewelek Kapp an Segmenter agelies a sinn Spiller stoungen. Souwuel schwéier gi waren, verdënntem mat 3 Liter Waasser tatsächlech éischtklasseg Ënnerhalung. Drénken der Medezin zweemol pro Dag (op en eidle Mo!) Fir e grousse Läffel.

weisen Schrëtt géint influenza mat de Recommandatioune vun der offizieller Medezin kombinéiert, et ass relativ méiglech der influenza Saison ouni Vanessa a Schued un Gesondheet ze iwerliewen.