Wéi maachen Massage doheem Froen?

Am leschte Joer kann, Massage an Altersheimer an aner Gebaier an der Welt als eng extrem efficace Method unerkannt ze Sécherheet am Fraen kämpfen. Curative Effekt vun Vakuum hëlleft och nach labber dichten klappt vun Fett an Ausbildung ubroden, domat d'allgemeng Circulatioun vun der Circulatioun Blutt an lymph verbesseren an Problem Beräicher fir de Patient. Zousätzlech, ass Massage doheem Froen net nëmmen efficace, mä och eng ganz praktesch Aart a Weis, well et ganz einfach Technik ass keng Persoun zu Meeschtesch.

Der Basis vun canned Anti-Sécherheet Massage doheem ass eng Prozedur, déi eenzeg ass net d'Muskelen Téin, mä huet och eng Levée Effekt. Och, soen Dokteren eng speziell Wierkung vun dëser Method, wéi et der restauréiert hëlleft Haut d'scho a séier der contours vun der weiblech Kierper richteg.

Zousätzlech, Erhéijung den Effet vun canned Massage kann immens wann de ganze Sëtzung wäert benotzt modern speziell Kosmetik gehaal ginn, wat mat manuell Biischt Zort Massage Stellvertrieder gëtt.

Wéi do Froen Massage? Fundamental Prinzipien.

- Coupe Massage doheem, grad wéi all aner Massage, hëlleft ugekuerbelt verbesseren, dat ass firwat et ëmmer duerchgefouert vun ënnen erop muss.

- Masseur massaging soll net besonnesch groin Banken zu Fraen, souwéi upaken Beräich vun der popliteal éischter en an déi ganz uewen Deel vum Uewerschenkel. Während der Massage vun dësen Zonen d'lymphatic Flux eescht desorganiséieren kann.

- Zesumme mat de Banken op der Haut et beschten ass fir éischt eng speziell Formatioun vun Uelecher gëllen déi anti-Sécherheet Effekt hun an erlaben d'Bank gutt op de Kierper ze Rutsch. Dës Formatioun vun Sallefueleg kann einfach op eng Apdikt kaaft ginn, wéi och hir eege maachen.

Basis Techniken kann Massage.

- Ier Dir Massage doheem do Froen ass beschten op eng waarm Bad oder Duschen ze goen, an du kanns eng Formatioun vun kierperlech regéiert maachen. Dat ass néideg, datt soulaang de Kierper ze garantéieren an d'Muskelen si sech Massage Prozedur ze Exercice. Den Effet vun esou Prozeduren ginn vill méi staark.

- Ier mer direkt zu der massing Beräicher vun engem Kierper an d'Fra vir, musst Dir op Är Haut speziell Ueleg Mëtt duerchgesat huet, dann hir Hänn reift gutt.

- wielen enger Bank beschten ass esou ze halen, datt Dir et mat Äre Fangeren iwwert d'Säiten Press kann. An der selwechter Zäit, während der Massage soll de Patient sech an d'Haut kontinuéierlech an d'Banken opgesat ginn, mä net méi wéi 1,5 cm.

- D'Technik vun Massage ass d'Bank ofgefaangen a gläichméisseg ze plënneren. Och, probéieren de Kierper ze schätzen an engem kreesfërmeg Weeër geleet, et wënschenswäert an enger no dréien Richtung.

- fir der Tatsaach bereet, datt de Patient net ze iwwersinn, Nikotin fillen kann, wann d'Bank net Pre-ugepasst ginn. Also, wann de Patient d'Péng ze fillen fänkt, da kengem no der peu a erëm lubricate der Bank. Et ass och néideg ze erënneren, datt d'Géigend dass Sécherheet opgefaange, nët wéi wann se exzessiv bas droen.

Och, Massage doheem Froen, wéi och aner Zorte vu Massagen, et huet e puer contraindications. Eigentlech, all contraindications sinn op d'Charakteristiken reduzéiert vum Patient an d'Haut, wéi och d'Presenz am Kierper vun grouss birthmarks an der Géigend massaging, eng Rei vun demagogesch Haut Krankheeten, aarm Brittany an engem Patient. Also ier Dir d'Massage Prozedur ass néideg ufänken ze kontrolléieren, datt déi Persoun ass, leiden hien schlëmm Krankheeten a fillen gutt. Wann dës Uspréch net erfëllt sinn, kann déi Prozedur Massage iech annuléieren oder Contern wëllen.

Am Allgemengen, ass dës Method gëeegent fir déi rapid get vun Sécherheet lass, mä déi ganz Lëscht mat Regelen observéiert ginn.