Wéi liichtschwaache, wann néideg?

Et ass net néideg ze verleegnen, dass jiddereen am Liewen ginn et mol wann ech géif gären wëssen wéi eraus ze Ugrëff. A wëll, datt et wéinst der Existenz vun e puer ailments néideg net nëmmen war, wéi verschidden Evenementer zu Kraaft oder einfach fir net ze all Event ze goen. An all Fall, proposéieren mir wéi liichtschwaache fir erauszefannen virun allem ouni Schued fir de Kierper an d'eegen.

Ganz natierlech, de Verloscht vun Bewosstsinn ass relativ gestéiert. Dës kann och: dizziness a Kappwéi, Blëtz blurred Visioun, virginn an d'Oueren an donkel Aen. Allerdéngs gëtt, Dir averstanen, datt et néideg ass speziell, a bestëmmte Situatiounen ze Gewaltschoss aus eppes ze erreechen. An dësem Fall ass et néideg éischt vun all iwwer hiren eegene Kierper ze denken, wéi verschidde Methoden demokratesch gefouert fir souwuel individuell Agencen a fir allgemeng Zoustand sinn. Drënner setzen mir d'Weeër ze liichtschwaache:

1. Natierlech, der éischter Method ass déi exzessiv Reaktiounsfäegkeet. Fir dëst ze maachen, brauche Schlof Dir net fir e puer Deeg, sou datt de Kierper ganz hir Energie Reserve verbraucht. Allerdéngs ass dës Method net ganz praktesch, well mir wëssen net wat eis geschéie wäert, zum Beispill, eng Woch méi spéit. Sou Schlof net fir eng laang Zäit ass net déi bescht Léisung op wéi liichtschwaache.
2. Foto clonidine ze drénken (geschlof Paracetamol). an dësem Fall awer, kann d'Resultat ganz onberechenbaren ginn, well de Kierper anescht zu esou enger Mëschung z'äntwerten kann. Vläicht, ginn d'Undeeler als falsch, an Dir, am Géigendeel, d'Aktivitéit méi. Awer am Fall vun Iwwerdosis, sidd Dir ganz vill Risiko Gesondheet als kuerzzäiteg fir de ganzen Dag souvill op kënnen.
3. D'optimal Aart a Weis - an um éischte Loft ganz oft ze Goalchance koum ee Prozent, an dann him staark ze produzéieren. An dësem Fall, kann de Mangel u Sauerstoff féieren e Gewaltschoss aus kuerzer ouni negativ Konsequenzen fir d'iwerfriess. wann Dir eng gutt immun System an der Entwécklung vun der Blend Allerdéngs hunn, ass de Prozess onwahrscheinlech selwer ze berechtegen. De stäerkste dat wäert geschéien - schwindeleg.
4. Ofbau Blutdrock. Dës Method ass virun allem net recommandéiert gipotonikam, dh Leit mat niddregen Drock. Dat kann net nëmmen eng laang blénken stoussen, mä och fatale ginn. Och wann dës Method an huet e grousse Prozentsaz vun de Chancen vun kuerzzäiteg, mat him ze verhandelt verfollegen net. Erënneren, datt och wann Dir normal Drock hunn, dat mat der Hëllef vun gewësse Medikamenter reduzéiert negatif der Aarbecht vum Häerz Afloss kann.
5. D'Benotzung vun grouss Quantitéiten vun Kalzium Pëllen fasting. Wéi mat der viregter Method, ass et net fir lafend recommandéiert, an dobäi ass nëmmen zu Punkten fir Statistiken. Zanter Kalzium an selwer en Impakt op d'huet Fonctionnement vun der Häerz, seng exzessiv Alkohol, virun allem op engem eidle Mo, kann d'Entwécklung vun eeschten Häerzkrankheeten oder Direktnoriichten Iwwerleeung Fra (wann richteg enger Portioun Kiischt weider).

Verschidde Leit mengen, datt wann no Malaise kuerzzäiteg staark engem vertikalen Positioun ze huelen, all Symptomer géi ewech, an du kanns iwwer hire Betrib nächst maachen, mä et ass net. Dokteren recommandéiere enger Zäitchen no engem Accident Loosst all normal den Organer ze schaffen. Nëmmen da kënnt Dir aus Bett kréien, mä opbauen selwer eppes net op dësem Dag recommandéiert.