Wéi grouss an Héicht ze kréien, Gewiicht? Ass et méiglech ginn, méi grouss wéi d'Onfruchtbarkeet Natur?

Ee vun de Critèrë fir Definitioun vu Schéinheet an eiser Gesellschaft - Wuesstem. Attraktiv Mann schéngt slender an héich Athleten, an eng schéin Fra muss laang Been hunn. Dës si d'allgemeng akzeptéiert Standarden vu Schéinheet, déi ass net eppes fakultativ, mä ass fest am Geescht vun gewéinlech Leit Agegruewen. Esou vill vun deenen, déi ënnert der Moyenne Héicht sinn, eescht refletéieren op wéi méi ze ginn. An haut d'Welt ass, Wuesstem kee gëtt méi wéi Virdeeler wéi virdrun. Et ass an déi al Deeg, eng héich Mann de kleng Noperen dominéiert. Haut, eng Positioun d'Persoun an der Gesellschaft hänkt seng mental Qualitéiten, an net op anthropometric Parameteren. D'praktesch Gebrauch vu grousse "Gréisst" vun der Streck fort, mä all déi, déi wéi d'Moyenne méi niddreg war eraus ze ginn, sinn erliewen Nikotin aus dësem Staat Affären.

Wat d'Héicht bestëmmt

Op der Héicht vun der Privatpersoun, déi vun villen Faktoren betraff, mä déi elementar Fro gestallt Struktur - Genetik. Geschlecht an der mënschlecher Rass ass e staarken Afloss op d'Équipe vun der Skelett. All Nationalitéit an verschidden Deeler vun der Welt wunnen, huet seng eegen Indicateuren vun duerchschnëttlech Héicht, wat mat de Kierper an d'Upassung un extern Konditioune verbonnen ass. Och eenzel männlech ass an der Moyenne méi héich wéi Fraen. Ze verstoen, wéi héich e Kand ze wuessen, Dir braucht bei seng Elteren am Wanterschlof war. Mat grousser Wahrscheinlechkeet Héicht wäert wéi déi vu sengem Papp a Mamm ongeféier d'selwecht ginn.

Wann Genetik net geännert ginn, da kann aner Faktoren d'Équipe vun de Skelett Afloss. Natierlech, dëst soll virun der 25 Joer gemaach ginn, well no deem Alter Limite Wuesstem hält. Eent vun de wichtegste Konditiounen, déi zu wuessen grouss a staark hëllefe kann, ass gutt Ernährung. Eng gesond an equilibréiert Ernährung wäert erlaben de Meeschter ze maachen, wat ass d'Natur. Fräizäitaktivitéiten an harmonesch Schlof bäidroen zu der normalization vun de Prozesser am Kierper geschitt. An der Realisatioun vun hirem Potential kann schlecht Gewunnechten ze verhënneren. A besonnesch groussen Impakt se hunn bei engem jonken Alter. Datt Upassung vun dëse Facteuren hëlleft gehumpelt Är Héicht gestiermt. Natierlech, fir méi wéi engem Faktor vun 2 ginn net schaffen, mee e puer Zentimeter ze wuessen - ass ganz richteg.

Visuell Methoden Tester

Och no 25 Joer, do keng ausgebrach, well do vill Méiglechkeeten ginn fir visuell der Héicht Erhéijung, déi och no der Opstellung vun der Skelett disponibel ass. A sedentary Liewensstil an ongesonde Efforten op de Pick mussen d'Tatsaach gefouert, datt déi modern Leit schlecht Montur hunn. Wann Dir un sinn denken wéi méi Wuesstem an Nesset ze ginn, da kënnt Dir speziell regéiert do entworf de Pick, fir an engem richteg Montur Form. Als Resultat, kënnen hir Performance "gewannen" zu 5 cm an Héicht.

Gutt geegent fir dës Ziler einfach op d'Lat MouseOver. Sou ass et méiglech de Kierper vu Säit zu Commentairen ze Säit. Béi an troughs hunn e positiven Impakt op de Pick an tendons. Zum Beispill, an d'Équipe vun engem richteg Montur konventionell Rugby un de Been an Hip gemeinsame Übung "Butterfly" kann eng grouss Hëllef sinn. Swimming gutt entwéckelt Muskelen zréck, ouni eng Evolutioun Efforten op de Pick ausgebaut huet. Back Muskelen der Laascht vum Leed vun der Wierbelsail anersäits, him gelaf Délaie.

Kleeder

Adäquate Auswiel u Kleeder kann eng Persoun méi maachen visuell héich. Dësen Effekt kann kritt gin wa mir Kont huelen an d'Faarf a Form. Zum Beispill, Liichtjoer Box mat engem donkel Hiem oder T-Shirt gëtt eng méi slender Silhouette maachen. Kann den Effet vun V-gebuerene cutout op der Jackett Këscht verbesseren déi meeschtens eng Form genee huet. Déi selwecht Géigewier-aus T-Shirt, zevill, kann op de Propriétaire profitéiert.

Zousätzlech, kënnt Dir e puer Zentimeter mat Schong mat décke Fousssuel Foto, mee hei ass et wichteg net iwwer praktesch ze vergiessen, am Striewen Wuesstem Beweegung. Aner Manéier méi ze ginn - et eng héich Tenue ass. Dës Optioun ass bescht fir Fraen geegent, mee och Männer d'integréiert, vun heescht vun der gelies Ursaach all Joer manner Ofleenung opgewuess.

Als Kand kann héich gebaut ginn

Wann, fir de Wuesstem vun Erwuessenen makaber brauchen Agrëff gestiermt, kann de Jugendlecher einfach souvill op fir soulaang de Wuesstem Zon net gespaart ass. Nieft der regéiert op d'Lat, Béi a schwammen, an dësem schwéier Matière ze hëllefen richteg gewielt iessen kann. Et eng gewëssen der Ernährung onerfueren Ris ville Geméis an Arômen zu beräichert. Eng gutt Instrument fir Wuesstem ginn Uebst, besonnesch Äppel, nodeems se vun Eisen räich sinn. Aner wichteg Produit - de Fësch, well et ass Phosphorgehalt a Protein. Vill sinn ugeroden méi Kalzium ze konsuméieren, déi Réckemuerch Wuesstem hëllefen mussen, mä rezent Studien hunn net dat Virgab confirméiert.

Wann Äert Kand iwwer mengt wéi de gréissten gin, et nëtzlech ass ze wëssen, datt e gesonde Schlof - eng grouss Hëllef an dësem Zil erreechen. Virun allem nëtzlech Nuecht Schlof, aus iwwer 10 Auer bis 6 Auer. Op dës Kéier, sinn der regenerative Prozesser optimal, déi bescht Kierper e Rescht vum Dag Stress, sinn metabolic Prozesser konfiguréiert.

Wat Krankheet oder Wuesstem

Zousätzlech zu de Facteuren, datt de Wuesstem hëllefen, solle mer net vergiessen, datt e puer Saachen en negativen Impakt op dësem wichtege Prozess hunn. Dozou gehéiert Kraaft Formatiounen, virun allem déi, déi grave vertikalen opbauen ginn. Dëst sinn e puer regéiert mat engem Revenue an dumbbells. Während Kraaft produzéiert Training testosterone, déi zu der fréi Zoumaache vun Wuesstem Zonen dréit. Also wann Äert Kand net ze héich ass, mä wëll fir eng rocking Presidence ze goen, wier et besser ginn him sou aus mécht fir dissuade. Soss kéint et vill stunted, oder souguer ofzeschafen stoppen.

Schlecht Gewunnechten - eent vun de meeschte gemeinsam Grënn fir Erhéijung vum Wuesstem zu mécht. All mir hunn oft héieren, dass fëmmen kann net wuessen, mä puer Leit ganz grouss Bedeitung fir dëse Wierder. Ee, se hunn eng zemol vun Wourecht - keng schlecht Gewunnechten en negativen Impakt op dëser anthropometric Parameteren hunn als demokratesch gefouert fir de Kierper, déi de ukuerbelt an kann bis Feelfunktioun vun der ofbaut System a Féierung gaangen. Also wann Är Kanner mengt iwwert wéi méi gin, muss hien all schlecht Gewunnechten verhënneren.

hardening

De positiven Effekt op d'ukuerbelt an Fonctionnement vun der iwerfriess als Ganzt gëtt hardening. Wéi ginn super mat der Hëllef vun dëser Prozedur? Den Haapt Saach an dësem Fall - lues. Net direkt an d'Lach daucht, oder goen huelen engem kal Reen. Éischt kann just Loft Termen kommen. Wann et cool ass, kënnt dir just d'Fënster opzemaachen e bëssen an déi kal Loft ze stoen. Et gëtt eng gutt Basis fir weider tempering Prozeduren gin. Déi nächst Etapp - poléieren vun cool Waasser. Fir him, naass just engem Handduch a reift lues de ganze Kierper.

Eemol sëlleschen léisen, kann zu rau Prozedure vir, wéi vun kale Waasser Schloreen. Si soll moderéiert ginn, sou datt de Kierper net supercooled ass, an och moderate. Start mat waarme Waasser, no der Ofschloss noléisst. Och hëlleft et zu Gudde Moien douche, déi net nëmmen hardens awer och dréit op eng fréi énnerstetzen. Dës Method, wéi all déi aner, ass entworf de Kierper wuessen ze hëllefen. Mä wann Dir fir e Wee sicht séier grouss ze ginn, da wäerte mir enttäuscht ginn: dat gëtt et net.

Medezin

Moderner Medezin offréiert d'heescht Wuesstem ze Erhéijung, mä hir Efficacitéit a Sécherheet hieft schlëmmen Zweifel. Eng vun dëse Methoden - d'Sprëtz vun Wuesstem Hormon Jugendlech. Als Resultat vun dëser Prozedur, fänken d'Blutt an Gréisst ze wuessen, mä et ass keng Garantie, datt et hëllefe wäerten. Et ginn aner liicht, fir Vitesse an Wuesstem entworf, mä hir Technik ass Trakter der Bauerefänkerei ze spillen - si kann wierklech hëllefen, mä d'Chance vun sou engem Resultat ass net grouss. D'Wahrscheinlechkeet dass e geféierleche Spill mat liicht an Tréinen Enn gëtt, vill méi héich.

Et gëtt aner populär Manéier méi vun réckelt. Et ass duerch extrem grausam an extraordinär charakteriséiert, mä et bréngt eng garantéiert Resultat. Et besteet an der Tatsaach, datt speziell Apparater mat Speechen zouzedrécken, déi op de Been vun der leider Affer nees Réckemuerch geschnidde. Dann de erhéijen fir déi se verbonnen sinn, hu lues Dag e puer mol. De komplette Zyklus vun dëser Prozedur dauert bis e Joer weider, wat de Patient op crutches ze schätzen gezwongen ass. Mä e Joer méi spéit den aarme Mann seng Bühnen 5-6 cm an Héicht kréien. Mä wann d'Resultat ass d'Affer wäert?

Et ass schwéier, mä méiglech

Esou kënne mir wierklech wuessen? Wann d'Fro ass, wéi am Gewiicht méi ze ginn, da gëtt et kee Problem - an Breet kann festhält "Aufgab eraus". Mä mat der Wuesstem vun alles e bësse méi komplizéiert, mä zu Enregistrement seng eege Stëmm kann fir d'Entwécklung vun der Skelett ideal Konditiounen schafen. Dëst wäert erlaben méi mierken voll d'Potential fir Wuesstem, mä net onbedéngt engem positive Resultat ginn.

An Erwuessener, ass et méiglech eng Bräich Zentimeter ze kréien, correcting Är Montur. Mee dat ass just de Pick redresséieren, maachen déi vun der Potential dat schon sinn ass. Ginn wierklech héich no 25 Joer ass bal onméiglech. Et gëtt nëmmen eng Variant vun der Agrëff, mä hie verdéngt net d'Recht op Liewen.

Ob zu méi Wuesstem

Fir d'Wuel vun schéin krut Leit sinn prett fir déi schrecklech Experimenter op selwer. Diffident Leit wëssen net wéi ze ginn méi wéi engem Kolleg, fir den Objet vun hirem Averständnis wa se méi kuerz sinn.

Meedercher wëllen eng "Kilometer" Féiss ze hunn, wéi e Modell aus der Zäitschrëft gin. Industrie opgezwong Schéinheet Dynamik ass intelligent, Zweekampf Leit selwer an eng Aarmut Bild ze maachen. Vergiesst nët, dass treffen op Kleeder, a bis de Geescht escorted. Dofir, ier op der Betribssystemer Dësch lass, oder Ufank ofbaut Therapie feieren, als ob et derwäert ass Är Gesondheet Buvette een aneren d'Stereotypen ze fit.