Wéi Gebeess aus Kiischten ze maachen.

Der géif heelen vun schwaarz Kiischtebléien, wëssen mer eigentlech ganz wéineg, an eigentlech ass et net nëmmen lecker, awer och ganz nëtzlech Berry!

méi wéi véier dausend Arten vun dësen Friichten, ënnerscheeden am Verhältnis vun Zocker a Bio Substanzen goufen zwee dausend Joer entzu kréien. De Kiischtebléien ass däischter, méi nëtzlech, obwuel Liichtjoer hierer Probabilitéit dass evitéieren ze féieren. Donkel Friichten enthalen grouss Quantitéiten vun bioflavonoids, déi ganz staark antioxidants. Si stäerken Häerz, Blutt kritt, stimuléieren Blutt, schützen géint Kriibs an de Kierper rejuvenate. Zorten mat Aciditéit méi nëtzlech wéi nëmme séiss. Jo, ginn der sauere Goût vun Kiischten Bio Saieren wéi ascorbic (Vitamin C) an folic (Vitamin B9). Der sweeter Kiischten, déi héich-Kalorie, nieft séiss Kiischten bewierkt eng grouss Quantitéit vum Gas am intestines (flatulence). Dofir, séiss Zorten vun séiss Kiischten ass néideg Leit mat Diabetis ze ausgeschloss. Dëst Berry enthält Eisen, deen op d'Équipe vun Blutt Zellen e positiven Effekt huet verdriwwen gemeinsame Péng.

Zu engem nëtzlech Berry net nëmmen um Ufank vum Summer profitéieren, mä all Joer Ronn, kënnt Dir eng Rei vu Platen aus séiss Kiischten maachen. Dëst verschiddenste Gebees, Gebees, juleps (esou Softgedrénks), drëschenen oder einfach Afréiere vun engem Frigo Kiischten.

Jam vun Kiischten recommandéiert wäiss Zorten mat klenge Steng a grousse Uebst. Kiischten brauchen och ënner Waasser lafen ze Computer-, ewechzehuelen de Schanken, ouni den DJs mëcht. Berry an en Deppen no a fëllt mat Zocker, eng hallef Stonn ze halen. Duerno, pour an en Deppen eng Taass Waasser an Cook bis Ausschreiwung, déi erauszekréien permanent Stoppen. Als thickening erëmfannt muss periodesch et probéiert ginn. Da Foto e puer Gramm Zitrounesaier, Vanill Zocker oder Zitrounejus. Jam der Hëtzt ugefaangen a siwen oder aacht Stonnen wait. Während dëser Zäit, d'Gebeess cool an och mat Sirop eenzock.

Jam Kiischtebléien mat Zitroun an Nëss

Ze maachen dëst Gebeess huelen ee Kilogramm vun wäiss Zorten vun Kiischten, wäschen et grëndlech, ewechzehuelen de Schanken. Am Plaz vun der ausgegruewe Schanken no engem Véierel vun engem Nëss. Huet d'Lokaléquipe mat Kiischten an engem ugestrach Schossel an pour de Sirop. Preparéieren Sirop vun engem Kilogramm vun Zocker, eng Taass Waasser, zéng Nëss dobäiginn an eng hallef Zitroun. Am selwechte Schossel Géigewier Iwwerreschter vun Zitroun an Nëss. Iwwerdecken brauchen fënnef Minutten, dräimol, am Intervalle vun fënnef Stonnen.

Kiischtebléien Gebeess mat Vanill

An dësem Gebeess op ee Kilogramm vun Kiischten ze ee Kilogramm Zocker dobäi a Halschent engem Glas Waasser. Vanillin ass um Enn dobäi. Dir kënnt serwéiert vun Lemon Foto.

Kiischtebléien Gebeess an Kiischtebléien

Wash Friichten, braucht Dir am gläichen Ausmooss ze huelen. Gruef de Friichten gläichméisseg: een Deel direkt an der Bank Mëtt duerchgesat huet, an den zweeten povynimayte Schanken. Kiischten, stounge an en Deppen iwwerdecken, Foto eng Taass Hunneg. Wann d'Mass gekacht ass, cool et an pour un Griicheland. Sterilize Gebeess an Rouleau weider.

Jam vun Kiischten mat hëlt

Wash der Kiischten an ären aussergewéinleche zu zwou Minutten Waasser kachen. Duerno, pour Friichten mat Zocker Sirop an Cook an dräi Schrëtt mat enger November fënnef Stonnen. Um Enn vun Kachen Artikel véier Gramm Zitrounesaier un net Gebeess Zocker.

Och lecker, hëllefsbereet a wäert gutt Wanterschlof Gebeess Kiischtebléien mat wëll Äerdbier a rout roude Kréichelen. Mir brauchen dat fir halleft Kilo Friichten op ze huelen, halleft Kilogramm Zocker an eng Taass Waasser. D'Zocker Sirop während manner Kiischten kache (Précoce Stoppen Réckemuerch) stilvoller Äerdbier an de roude Kréichelen. Réieren konstant, Cook bis gekacht. Benotzen Kiischten net nëmmen als Summer Friichten, mä de Cook aus et lecker.