Wéi d'Péng während Aarbechtsmaart ze kamoud - eng einfach mee efficace Manéier!

Falsch Aarbechtsmaart, als Regel, Beweis vun impending Gebuert. Si sinn um virbereeden der Joan Mauer fir den Upëff vum Prozess anzeschätzen. Wéi falsch Aarbechtsmaart Péng ze erkennen? Ganz einfach, well si onregelméisseg a liicht ustrengend. Am meeschten, si fänke bei 38 Wochen an de leschten Trimester vun Schwangerschaft. Wann Dir falsch contractions hunn ugefaangen, do Loosst net ze Attacken Panik an am Spidol sammelen, si geschwënn Laf eraus. Wann Dir festgestallt, datt all Kampf vun Péng am beleidegt, Lendegéigend an sacrum begleet ass, an der Tëscht hinnen reduzéiert ass, heescht dat, datt s du an Aarbechtsmaart gaangen.

Wat eng Péng während Aarbechtsmaart?

Vill Mammen vergläichen et mat der Péng, datt d'gezu goufen vun menstruation ginn. Allerdéngs ass d'Muecht vun Leed fir all Fra eenzel, an et geet net nëmmen iwwert d'Charakteristiken vum Kierper hänkt, mä och op d'Haltung vun Zukunft Mammen. Och op d'Natur an Intensitéit vu Péng kann Aspekter wéi Afloss op d'Gréisst vun der pelvis an der Douanesgewerkschaft, de Montant vun amniotic Flesseggassystem, déi op Kont vu accouchement zu Fraen, e puer an tëscht der Zäit Period. Während contractions geschéien cervix. Och mat all Kampf Kand Kombinatiounen lues duerch d'Weeër senger Gebuert Mamm. Am meeschte Fäll, 12 Stonnen d'Dauer vun contractions ronn, mä fir parous Fraen virdrun contractions Dauer erof. Am meeschte Fäll der Zäit Tëscht contractions vun der Commande vun 30 Minutten an der Dauer vun contractions ëm 10 Sekonnen. All Zäit Tëscht hinnen ass reduzéiert, an d'Dauer fräi ass.

Wann Dir braucht eng Ambulanz ze ruffen?

Et eng gewëssen der Tëscht contractions an Dauer vun der preziser Moment ze Rekord wann se huet. Der Klinik soll goen wann contractions regelméisseg sinn, an de November bis 20. Minutt tëscht hinnen gouf reduzéiert.

Wéi d'Péng während Aarbechtsmaart ze kamoud?

Accouchement - en natierleche Prozess, deen oft vum Péng begleet ass. Et ass déi vun Natur soll. Et gi vill Iddien op, wéi d'Leed vun contractions ze kamoud. Fir een spueren e Bad mat waarme Waasser gëtt, eng Persoun ze hëllefen Dir relax an d'Leed vun Sprangen op engem Wuelbefannen z'ënnerhalen Ball anersäits - fitball. Also mer elo op déi effektiv Weeër kucken ze Péng während Aarbechtsmaart anersäits. D'Haaptrei Regel - sou vill wéi méiglech zu Fouss an plënneren. Dat wäert net nëmmen d'Dauer an Intensitéit vun contractions reduzéieren, mä dréit och zu der rapid Präisgi vun der cervix. Back Massagen a suckelen sacrum - ass eng aner Manéier mat der Péng eens an zréck Péng am ënneschten anersäits. Dofir, huelt mat iech d'Spidol vun engem gär een deen Iech ze hëllefen wäert kënnen an wäert ënnerstëtzen. Adäquate an déif Loft während Aarbechtsmaart ass gebass der Péng anersäits. Probéieren sou vill wéi méiglech op d'Buedzëmmer goen, hëlleft et der Joan vu Fleesch ze reduzéieren. An tëscht Kämpf, probéieren e Patch ze huelen oder just relax wann Dir nach Muecht fir déi nächst Versich hunn. Et ginn Zäiten, wann Dir ouni Anästhesie do nët. Dat gëllt fir déi Fraen, déi ënnerschat hunn d'Péng loung.

Sënn an ze positiv

Dass iwwer erfollegräich Dir fir e glécklecht Reunioun mat äre Puppelchen waarden. Elo, datt Dir wësst, wéi Péng während Aarbechtsmaart anersäits. WEIDER Spidol an eng gutt Stëmmung an Erwaardung vun de kommende vun glécklech!