Wéi däe Regionalfong

Kleng Broscht (op meditsinkom Sprooch - ptosis) - dat ass de Problem, datt keng Fra net prett ass fir säi. Saggy Broscht llen der Figur e Problem mat der Auswiel u Kleeder schaaft, gëtt eng Quell vun investéiert.
Kleng Broscht - ass d'Resultat vun Otemschwieregkeeten Spannungen a Verloscht vun scho.
Als Recours hei kann Plastesch Chirurgie Leeschtunge, nämlech mammoplasty. Mat Kachläffel implants der Broscht Erhéijung, däe, iwwerschësseg Otemschwieregkeeten Staatsfinanze kommen Stoppen. Allerdéngs Conciliatioun, Plastik ass fir jiddereen net sinn, an d'Heefegkeet vun komplizéiert no Plastesch Chirurgie ass relativ héich. Kachläffel implants muss ersaat gin, sou desto oder spéider géif ënnert dem Mooperatioune d'Messer goen mussen.
Et ass vill méi einfach ze drooping Broscht mat der Hëllef vu spezielle regéiert verhënneren.
Et ass bekannt, datt d'Broscht selwer kee Fleesch huet, mä als e Kader, dass d'Broscht, sinn der Éierekapitular Muskelen ënnerstëtzt. Hei dann kann se verstäerkt ginn ze hëllefen de schon Southwest Broscht oder ptosis Prozedur zréck zu Zäit der Këscht däe.
regéiert
Also, wat regéiert hëlleft der ënnerlooss vun der Këscht op engem jonken Alter, zum Beispill ze verhënneren, no enger Period vun Schwangerschaft an Broscht-erofzesetzen?
Hei ass ee vun de stäerkste effikass regéiert fir d'Këscht Muskelen.
Weeër der Handfläch vun béiden Hänn an no hinnen virun Këscht. Dunn, an der selwechter Zäit deet.Da d'palm (eent lodon fortgeet wollt den Trainer) a lues Är Hänn Dréimoment. Redresséieren Är Waffen an zielen bis fënnef. Open d'palm vun Ärer dem ënneschten Är Waffen an relax. Widderhuelen dëst Übung 20-30 mol.
Auslänner-up'en aus dem Buedem (oder Mauer) - aner Übung fir um Éierekapitular Muskelen ze stäerken.
Et ass eng Formatioun vun regéiert dass Broscht ptosis verhënneren hëllefe kann, dumbbells benotzt.
Hei sinn e puer vun dësen regéiert.
Start Positioun: op sengem Réck doruechter. Huelen an all Hand op engem dumbbell a redresséieren Är Waffen huet. Da No an d'Hänn lues op de Säiten an zréck op de Start Positioun. Widderhuelen der Übung 10 Mol.
Déi selwecht Übung kann aus engem Meter Positioun gemaach ginn. Z'erhiewen riichtaus an zitt Är Hänn mat dumbbells virun Këscht. Splay a Waffen op engem luesen lues. Widderhuelen der Übung 10 Mol.
Déi folgend Übung: Meter Positioun, verlängert Waffen vir mat dumbbells, Handfläch weider. Béien den Ielenbéi, Krichsween der dumbbells op Är Këscht, an dann redresséieren. Widderhuelen der Übung 10 Mol.
hydromassage
Fir de scho vun der Haut erhalen ass nëtzlech der Massage zu Leeschtunge. dës éischt waarm Waasser ze erméiglechen an d'Waasser Jet op Broscht, leeschtungsfäheg kreesfërmeg Bewegungen direkt. Da béit cool Waasser a widderhuelen déi selwecht Operatioun. Also do e puer mol, änneren d'Waasser Temperatur. Verbreed Broscht Crème oder Ueleg no firwat.