Wat um niddereg Drock ze maachen?

Niddereg Drock Symptomer sinn Péng am Réck vun de Kapp, dizziness am Moien, "flitt" am Aen. Loosst d'Diskussioun iwwer wat mat der maachen niddereg Drock.

Am meeschten, existeiert hypotension zu Fraen 20-30 Joer al, deen e sedentary Liewensstil a Féierung gaangen. Systolic Blutdrock an hypotensive Patienten net méi 90-100 mm Hg. V., an diastolic ass an der Gamme vun 40-50 mm. Esou kann en underpressure singly geschéien oder permanent ginn. D'Ursaach fir dës - niddereg wiere Tonalitéit. Am meeschten, schéngt hypotension no neuropsychological massiv vun ustiechend Krankheeten oder schwéieren Ënnerernährung. Puer hypotensive allgemengen Zoustand net änneren, an si liewen friddlech mat esou enger Fonktioun. Wéinst schlechten Zoustand vun Gesondheet, mee dës Leit sinn net Angscht Krankheeten wéi Schlag, Wäerter, Häerzinfarkt. Fir ze decidéieren, wat mat der niddereg Drock ze maachen, muss een eng Regel ze erënneren: wann Är schaffen Drock ënnert normal ass, da Dir absolut näischt wäert huelen, well et Är stäckeger ass. Keng Erhéijung vun Drock op d'Mesuren kann der Conditioun ëmmer.

Wat um niddereg Drock ze maachen? Stäerkste hypotensive hir Dag mat engem Wuelgefill Taass staarke Kaffi ufänken. Fairtrade Téin. Et ass schued dass seng Aktioun ganz kuerz ass: geschwënn wäert Dir Reaktiounsfäegkeet fillen. Et ass e bësse markéiert huet: et ze verlängeren, iessen, zum Beispill, e Kéis Sandwich als fatty an iessen Liewensmëttel den Drock méi (an de Kéis Salz a Fett Verhältnis ass optimal).

Man gipotonik gär dacks ze schlofen. Ze fillen liewensfrou, brauch hien e puer Stonnen vun Schlof. Dofir, Rush nët "Sonia" zouzeschreiwen, kann eng laang schlofe ginn - ass eng Fro gestallt brauchen.

Am Moien, këmmere Är Drock. Net staark aus dem Bett opgoen - et hëlleft dizziness moies verhënneren. Dagsiwwer, Gedrénks den 2 Liter vun Flesseggassystem. Iessen e voll, loosse Är Ernährung an Vitaminnen räich ass an Elementer Spuer, huelt e multivitamin komplex. Besonnesch virsiichteg mat gefëmmt, frittéiert an wierzegen Liewensmëttel: gipotoniki ufälleg fir gastritis.

Sou Leit sinn schwéier war domatter ze opbauen. Fir normal ze fillen, mussen se (fräi wiere Tonalitéit an Fleesch) ze plënneren. Kur fir lethargy a Kinnigin fir d'hypotensive - ass Sport an Schwammen gespillt. Wäert am Waasser Behandlung nëtzlech sinn: zum Beispill, douche oder WHIRLPOOL. Awer net maachen ze Blëtz Ännerungen an Temperatur.

Dass et eng héich-Drock? Special Produiten existéieren net. Als Weibëschof Agenten adaptogens allgemeng benotzt. Ausserdeem, kann de niddereg Drock engem Glas port drénken (fir therapeutesch Zwecker - net méi wéi 100 Gramm pro Dag). Wann Dir d'Astellunge alkoholesch herbal Drock kréien kënnt och zu normal zréck. Flott gutt Instrument ass de tincture vun ginseng. Curative Effekt vun Planz Téin a stäerkt de Kierper a verbessert Fra Funktioun. Ze erreechen den Effet muss iwwer 20 Drëpsen vun tincture fir 2 Wochen, 3 mol den Dag huelen. Et ass net néideg der Doséierung gestiermt: et engem méi kann opgrond vun insomnia, Kappwéi a perevozbudimost. De fäerdege Produit ass an eng Apdikt tincture aus virbereet verkaf aralia. Du kanns se preparéieren selwer an, fir dësen Zweck mat Aacht Wuerzelen Alkohol 70% am Verhältnis vun 1 gefëllt: 5. Tincture geholl 2-3 Mol am Dag fir ronn 40 Drëpsen, an ass zu hypertensive Patienten mat neurologësch Krankheete contraindicated.

Wat um niddereg Drock ze maachen - Dir decidéiert, mä et ass beschte professionell Hëllef ze sichen, déi am Detail beschreiwen, wéi dës Konditioun fir richteg.