Wat muss ech maachen wann d'Stëmm fort war

De Stëmmbänner gespuert - eng ganz wäertvoll Apparat am mënschleche Kierper. Wéi kann permanent hir eenzegaarteg Fähegkeet Kläng spille missen erhaalen? Ier wat Gefore kënnen eis Stëmm net widderstoen, an wann méiglech se verhënneren? Wat maachen, wa seng Stëmm verluer, an Dir musst geschwënn virun engem Publikum Akt? Op dës an nach vill aner Saache gëtt an eisem Artikel diskutéiert ginn.

Stëmm Verloscht ass dacks e Problem am waarm Saison, wann Leit kal Gedrénks Duuscht läschen. De Stëmmbänner gespuert ginn "Schock" erliewen, wann an der Hëtzt do e spatzen Temperatur Lëscht ass, an dodran ofzeschafen un deem Stress hoarseness oder souguer Verloscht vun Stëmm.

Während kal an enger Erkältung kann och de Golf Stëmm oder huelen, well se Reservéiert an inflammation vun der larynx féieren. Well vun dësem, sinn d'Stëmmbänner gespuert net zu hirer normaler Modus reduzéiert.

Stëmm kann wéinst dem massiv vun de Stëmmbänner gespuert verluer ginn. Wann eng Persoun fir eng laang Zäit seet (de Rapport liest, ass eng Lektioun oder Virliesung, asw), gi erliewen der ligaments fräi Stress. Nodeems eng tickle am Hals, dryness a Péng. Dat heescht, datt Är ligaments drengend eng Rescht mussen, soss wäert et ginn Verloscht vun Stëmm. Wat muss ech maachen dëst ze verhënneren aus geschitt?

Während enger Ried op eng Publikum net hir gespuert overexert, schwätzen net ze haart. Normale Rhythmus, heefeg timeouts an enger Ried seng Goalchance koum zu matkritt an e puer Waasser drénken - dass d'Methoden kënnen Ried, a wann Leit et fannen einfach d'Informatiounen ze zréckkommen, an d'Gesondheet vun hirem kee Schued. No länger overvoltage Stëmmbänner gespuert Dokteren recommandéiere direkt waarm Téi drénken an iessen Hunneg.

Wat wann eng Stëmm krut? Éischt vun all, braucht Dir e Spezialist ze consultéieren, well de Verloscht vun Stëmm geféierlech ass och fir eng kuerz Zäit a selwer net erlaabt ass. Nëmme kann engem Dokter richteg d'Krankheet depressiv an der efficace Behandlung an déi néideg Demarchen am Physiotherapie Departement prescribe.

Zousätzlech zu Drogen, ernannt Dokter, a kierperlech Behandlungen am Gebei Gesondheetsversuergung behandelt a weisen goen kann dass benotzt ginn, wann do keng Stëmm. Wat am Aklang mat de Leit an d'Berodung ze maachen? Et ass recommandéiert just waarm (net waarm) drénken ze benotzen: Quelle Waasser, Mëllech (du kanns se Mix), e Patt mat Ginger, Hunneg an Zitroun, Berry Jus. Ënnert weisen Schrëtt Kräizer Behandlung Flëssegket an de Mëschung aus Hunneg, Botter an banana püréieren, deen eng excellent shielding Besëtz hunn. Et hëlleft mat Verloscht vun Stëmm an gargling decoction an infusion vun Salbei Aenentzündungen, Zitroun a konnten. Et wier flott eng Rei vun Dampmachine inhalations mat infusion vu Medikamenter ze maachen Kraider (marjoram, Brennesselen, Salbei).

Nach wéi wann sech d'Stëmm fort? Während dëser Zäit ass et besser ze Fëmmen opzehaalen, wierzegen Liewensmëttel, drénken Alkohol. Mee et kann Schockela mat engem héije Prozentsaz vun Kéisexport Botter (75% an héich) ginn, well déi sou Ueleg engem Trondheim Effekt huet.

Dir kënnt Är Stëmm wëll, a schwätzen an enger attak net Dréimoment. An et ass besser d'Ried Kommunikatioun ze limitéieren - ginn Rekord Dag oder zwee. Während dëser Zäit, fir Är ligaments Rescht, wéi soll et, a wäert méi sensibel ze behandelen.

Reduzéieren den Impakt op d'Stëmmbänner gespuert vun externen stimuli: Radio, Fernseh, Musek, a well ligaments Eieiei zu Efforten fänken wann dësen Apparater benotzt. Oper Sänger weess wat ze maachen, wann d'Stëmm fort war. Si Rekord a Rou hir eenzegaarteg Stëmmen vun Rekonstructioun! Also, no der méi Zäit Dir vun Hammers verbréngen, de Parrainage senger all Dokter, weisen Schrëtt benotzt, déi méi schnell Är Stëmm fir Iech zréck.

Net gin lénks dauert op der rietser Zäit an denken net un wat wann de vermësst Stëmm maachen eng einfach Regel verfollegen misst: am kale Wieder zouzedrécken waasserdicht a waarm Schong, Hittchen an Schleier. Et ass dës Saachen Äre Kierper aus hypothermia retten wäert, an Är Stëmm Kommunikatiounen - aus hoarseness an hoarseness.

Et wier flott ze léieren wéi sougenannte yogis ze ootmen, ganz einfach, mä gutt gelëfter Longen an Kommissioun kloer de larynx.