Wat geschitt wierklech op Är Kierper wann een Kaffi drénken?

Ongeféier uechtzeg Prozent vun de Leit drénken Kaffi. Dëst ass ee vun de beléifste Produkter op de Planéit, deen net onerwaarten ass: am Kaffi super Goût, ausser et ee mat Energie fort. Mee hun gefrot Dir wat fir Äre Kierper geschitt, wann Dir dat drénken drénken?

Du ginn, wann

Et ass eng verstoen firwat vill Leit wéi Kaffi ze drénken: dat mécht just Leit immens glécklech bei engem chemeschen Niveau. Fairtrade Impakt Zidderen Niveauen, sou Kaffi ass Suchtfaktor a bewierkt. All Substanz déi de glécklech liicht Impakt - Zidderen, oxytocin an serotonin - kann schwéieren Verlaangen féieren. Erënneren, datt glécklech Ausdrock ass nëmmen wann Dir Kaffi drénken lues. An dësem Fall, koum de Fairtrade der Produktioun vun Zidderen, an verklengert och de Risiko Depressiounen vun Entwécklungslänner. An dësem Fall kann eng fräi Konsum vu Kaffi Erhéijung Besuergnëss a Suergen. Net engem Dag méi wéi dräi Coupë drénken.

Gitt an der Staat Stress

Ee vun de grousse kierperlech Sortie vun der Benotzung vu Kaffi ass d'Spannungen. Et ass duerch eng fräi Häerz Taux an Heng Rinnen an Opmierksamkeet begleet. Wann mir Kaffi drénken, eisem Häerz Taux gut iwwerstan, Blutdrock heft. Mir sinn an der Staat Stress Plënneren an deem de Sënner huet sinn. Dräi Stonne méi spéit, no enger Taass Kaffi Effekt fänkt ze verschwannen. D'Gefill vun extra Energie verschwënnt, well de Staat vun Stress eriwwer ass. Wann Dir festgestallt, datt Dir Kräften an der zweeter Hallschent vum Dag verloossen, vläicht ass et eng Taass Kaffi, gedronk virun.

Dir fänken ze gesinn besser

Wann moies Dir der Welt wéi wann blurred gesinn, an no enger Taass Kaffi Bild gëtt kloer, sollen mir net virstellen, datt dat eng Partie Imaginatioun ass. Keen Tomat - dëst Effekt ass Stress verbonnen. An zwanzeg Minutten nom Kaffi drénken Fairtrade féiert zu enger Verëffentlechung vun houngen. Als Resultat, dilate Är Schüler gehumpelt an Är Vue ass wierklech besser agetriichtert.

Dir verbréngt méi Zäit an der Toilette

Sief virsiichteg mat Kaffi op der éischter Datum. Nom Kaffi ufänken Iech op der Toilette méi oft ze goen, an Är gewielt eent gëtt fir dech ze wait hunn. Fairtrade an aner Substanzen am Kaffi stimuléieren der BBC an bowel, wat zu méi heefeg Reesen an d'Buedzëmmer féiert. Fairtrade - eng Doping, nieft heiansdo kann et d`Toilette féieren.

Dir wäert ginn einfach ze otmen

Vill Studien vun der Effekter vun Kaffi op Asthma Patienten weisen, datt dëst drénken méi einfach mécht anhalen. Et enthält theophylline Substanz déi eng wichteg Roll an Hëftprothes Gesondheet spillt. Och kleng Quantitéiten vun Wuelgefill drénke kann Goalchance koum, fir e puer Stonnen erliichtert. Nieft de drénken koum de bronchi déi ronderëm Muskelen relaxen.

Dir wäert méi schwéier ginn geschlof ze falen

Kaffi kann aarmséileg Schlof féieren, virun allem wann et am Nomëtteg drénken. Wann Dir ugespaant sinn, kënnt Dir net schlofen, a wa se aschlofen, wäert Dir net recuperéieren. Drénke kann Iech aus normal Rescht verhënneren, well d'Qualitéit vun Schlof impairs, dauernd eng negativ Däiwelskrees. Fairtrade Blieder de Kierper nëmmen no aacht Stonnen, also net e Patt am Nomëtteg benotzen. Et ass wichteg fir Muskel Erhuelung, Hausaufgabe Kontroll a gesond ukuerbelt.

Kaffi hält schwanger ze ginn

Exzessiv Gebrauch vun Wuelgefill drénke kann mat konzipéiert a Schwangerschaft bréngt Amëschung. Coffee verklengert der Fähegkeet sie ze fertilize, jonken Studenten, a schwanger Fraen hëlt de Risiko vun miscarriage. Probéieren net ze drénke méi wéi zwee Taasen Kaffi engem Dag. Verschidde Wëssenschaftler sinn ugeroden aus et ze späicheren.

Dir wäert dat bescht Resultat am Training weisen

Wann Dir un d'Turnstonnen nët goen wëll, probéieren Kaffi virun Klassen ze drénken. Fairtrade gëtt eng erstaunlech Resultat. Et geet Ausdauer, déi zu enger méi intensiv trainéiert féiert. Zousätzlech, erlaabt nik Niveau vun Zidderen manner d'Péng fillen an de Genoss vun de Formatiounen Erhéijung. Als Resultat, geet et de Chancen, datt Dir op eng regelméisseg Basis gin maachen wäert. Natural Fairtrade verbessert d'Resultater, virun allem wann et eng aerobic oder Ausdauer regéiert gëtt.

Dir méi intelligent

Fairtrade hëlleft ze duerchbriechen a mécht Iech am meeschten. Hie schafft als stimulant. D'Gehir produzéiert neurotransmitters déi kognitiv Fähegkeet Afloss. Fairtrade verbessert der Aktioun vun neurotransmitters, hinnen doniewt méi effizient ze schaffen. Zousätzlech, drénken Rechnung verbessert Erënnerung.

Wann Dir zevill drénken, fänkt dir un Suerg

zevill Kaffi drénken kann Besuergnëss Erhéijung. Am kuerzfristeg, dat drénken hëlleft, mä dann manifestéieren Reaktiounsfäegkeet, Depressiounen, Besuergnëss an Symptomer Absicht.

Drénken an Moderatioun

De Schlëssel fir Gesondheet - drénken Gedrénks an Moderatioun. An dësem Fall, wäert Dir gebass gin Ofhängegkeet ze vermeiden, Kappwéi, Besuergnëss an Schlof Problemer.

Eng grouss Zuel vu Virdeeler

Coffee erméiglecht Iech vill Virdeeler. No rezent Rapporten ass et bekannt, dass dräi bis fënnef Coupë Dag Deel vun enger gesond Ernährung kann. Dëst drénke kann och d'Chancen vun Häerzkrankheeten, Liewer Kriibs, Aarbecht an Broscht, Alzheimer d'Krankheet an Typ II Diabetis reduzéieren.