Wat Dram schrecklechen Dreem?

Onbeschreiwlecht Angscht, staark Panik Attack a Besuergnëss ass ëmmer gestéiert. Virun allem wann et geschitt, während schlofen, wann der kommunizéieren vergiessen adequat ze äntwerten net méiglech ass an ass komplett ongeschützt aus esou enger Nuecht, "en Horror Film." Mee vill Leit wosst net wat Dram schrecklechen Dreem, wëssen net, wéi se richteg ze virzegoen. Sou no se onbedéngt Ännerungen an Ärem Liewen erwaart a Betruecht datt si Harbingers vun schrecklechen Upëff Problemer gin kann. Ze fir sécher wësst, dass dat entweder engem Dram menge kéint, musst Dir wëssen, wéi dat ze verstoen an dem hin lauschteren, datt a senger Geschicht lurk.

Firwat hunn Nightmares?

Nightmares kann oft prividetsya, wann den Dag virun Horror Film gekuckten war oder de Mo ass voller Salon Owesiessen, am Owend giess. Nieft dëse Grënn, hunn Psychologie Experten eng Rei vun Obama identifizéiert, déi Leit vun esou Visiounen Dram.

Dës och Stress, nervös Analysen eroflueden a Krankheete, schlecht Gesondheet, Ernährung Spezifizitéit, de Gebrauch vu gewësse Medikamenter oder Alkohol Mëssbrauch. Nightmares kann och eng Zort Ausdrock vun enger onzefridden Staat oder Besuergnëss ginn. Et ass dofir néideg der real Grond firwat den Dram schrecklechen Dreem ze identifizéieren an eliminéiert.

Wann Nightmares verschwannen, läit de Problem schlecht Dreem vun Virgäng am kommunizéieren Geescht vu Mann iergendwou déif. Da Psychologen recommandéiere der Night "Horror Film" ze analyséieren. Mä et soll net erwecht an der Nuecht an den Dag, wou eng Persoun ass méi geschützt aus dëse Nightmares.

Wéi kann Choix gemeet hues Dram?

Nightmares geschéien haaptsächlech an der nächster Nuecht spéit, mat am meeschte schrecklechen vun Phase nëmmen e puer Minutten dauert. Mä trotz esou enger klenger Dauer, reagéiert de mënschleche Kierper ganz séier ze Dram. Et fänkt méi heefeg palpitations ze ginn, am ganze Kierper, an e puer Fäll, e Shiver geet, sou oft de dreamer wonnerschéine erwescht an engem kal Schweessen.

Vill Experten mengen, datt d'gesuergt a sengem Liewen net nëmmen vun der kommunizéieren Reaktioun op verschidden Evenementer kann, mä och e Signal, dass Dir iwwer hir Gesondheet ze denken brauchen. Dofir, fir däitlech verstoen, wat ze maachen wann engem Dram schrecklechen Dreem, musst Dir de Problem vun hirer Hierkonft z'identifizéieren.

Analyse Nuecht vun Horror

Éischt musst Dir selwer Froen huet: "? Wat ech Rescht ginn net", "Firwat ass dat eng Ursaach gesuergt Besuergnëss?", "Wat se Angscht vun dësen Nightmares ass?"

Eppes, datt Leit an Dreem haunt kann, symboliséiert oft eng Rei vun perséinlech Qualitéiten, wéi och Evenementer, Gefiller a Fähegkeeten, déi si a sengem richtege Liewen verworf. D'Haaptrei Aufgab vun psychoanalysis Nuecht vum Här Gibéryen - eng Figur déi déplacéiert ass an ass net op sech geholl a kann dono esou e staarkt gesuergt féieren.

Zum Beispill, wann e Mann engem Dram no, datt et e Léiw geet, kann et heeschen, datt hien hir Trapen an Agressioun ze weisen vermeide mer. Dëst geschitt, well et ass versicht no de Regelen ze behuelen, hien aus der Kandheet ingrained.

Wéi wann e gesuergt ze maachen?

Am Fall, datt eng Visioun vun engem gesuergt, ass et net Angscht ze sinn néideg an wait eemol eppes schlecht. Psychologen berode net eng eerie Sujete vun grousser Wichtegkeet ginn, mee och kann misst net ignoréiert ginn.

Leit sinn direkt no engem gesuergt benotzt fir Interpretatioun un der gewinnt Dram Bicher ze gëllen. Mä et ass derwäert un datt et huet ëmmer de klassesche Fäll geduecht dass net eenzel Bedenken an Erfahrungen vun der Persoun Adress maachen, wéi och seng aktuell Situatioun Liewen. Dofir, déi schlecht Dreem an eng aner Aart a Weis, lauschteren hiren zentrale Gefiller un zerwéiert.

Interpretatioun vun Nightmares

Fir ze wëssen, wat wann den Dram schrecklechen Dreem ze maachen, muss dir hir Bedeitung ze verstoen. Zum Beispill, an deem e gesuergt eng Visioun vu Feier heescht, dass an hirem alldeegleche Liewe mat Feier rifft Leit ze topeg sinn.

Naturkatastrophen a verschidde Katastrophen kann an Nightly Dreem am Fall kommen, dass Leit Erfahrung oder zréckkommen eng Drohung fir e puer vun den Evenementer an hirer Liewen, geféierlech fir sech selwer huelen Plaz.

Eng Persoun kann Dram, datt hien him villäicht awer deen Besseren oder attackéiert gouf, wou hien ganz Angscht eppes war a wëll aus et oder verstoppen geflücht. Wann hie selwer als krank gesäit, blesséiert oder stierwen, heescht et, datt et e puer Iwwergangs Period am Liewen ass komm.

Leit sinn oft an engem Dram gesinn, datt hire Mann säi. Dës Geschicht erzielt iwwer ohladevshih Relatiounen tëscht de Partner, an dass déi Persoun ass Angscht gehalen vun Wiesen.

A wat Dram schrecklechen Dreem vum Mëttwoch bis Donneschdes? vill streide jo, datt esou Nightmares stäerkste zouverléisseg an et ass eng flott Méiglechkeet, déi se am Realitéit realiséiert ginn. An dësem Fall ass et am beschten se ze vergiessen a selwer zu engem positive Schwéngung ze ajustéieren, fir datt intern Kräfte all gestéiert Gedanken iwwerwanne kann an net loosse Schlof a mengem Liewe richteg kommen.

Stéierend Dreem iwwerdeems fir Puppelchen gewaart

"Wat während Schwangerschaft schrecklechen Dreem Dram?" - dës Fro ass déi vun villen Zukunft Mammen opgewuess. Op dës Kéier, ass d'Fra vum Liewen voller nei wuel an Emotiounen verbonne mat liicht zu hirem Kierper Länder. Si fänken alles anescht an Erfahrung fir all Occasioun ze zréckkommen, sou datt d'Chancen gëtt et periodesch Nightmares ginn, ass ganz héich.

Expectant Mammen sinn viséiert de Wäert vun schlecht Dreem ze Firma a gläichzäiteg konstant Suerg ze fänkt fir d'verstoppt Bedeitung vun dëse konzentréieren Horror sichen, virun allem wann et sou Dreem vum Mëttwoch bis Donneschdes waren. Interpretatioun vun Nightmares an dësem Fall kann soen dass eng Fra Angscht ass, dass si nach net prett fir Mamm ass, oder Angscht vun der geflu Verléierer. An zum Schluss, ass et just e "schwanger Gefiller" an näischt méi.

Wéi gespillt vun Nightmares lass?

Vum uewe kënne mir nëmmen eng Conclusioun zéien: de Nightmares sollt keng Angscht ginn, well se just e Produit vun der mënschlecher kommunizéieren sinn. Wann se net ignoréiert ginn, da kënne mer verstoen, wat Gedanken oder Problemer vun de Mënschen cumuléierten hunn. Dofir, fir d'Nightmares opgehalen, mir brauchen just all d'Ursaachen ze Mietsgesetz datt zu hiren Optriede bäidroen.

Verschidden Experten berode déi aus Nightmares leiden, diskutéieren hir Geschicht mat een zu där Dir kënnt komplett Vertrauen. Sicht aus dem ausserhalb hëlleft ëmmer investéiert oder Nodeeler mengt dass eng Persoun Verdacht net souguer heescht.

Zousätzlech, kënnt Dir Nightmares iwwerwonne d'Zeechnen benotzt. Fir dëst ze maachen, brauche just eng Foto vun der schrecklech schlecht Dram ze Skizz, kleng a Bauer op e Blat Pabeier vun all de labber Detailer. Wann d 'Levée komplett ass, soll et eng gutt kucken a probéiert ginn fir d'Bild Tour weider, dauernd schratt an Angscht.

Schéinheet schlofe kann och zu e puer Nuecht Ritualen wéi e Bad mat äthereschen Ueleger an Ganzen Entspanung bäidroen.

Wat soll ech dem gesuergt do ass net richteg komm?

Wann schon e schlechten Dram gedreemt, a Leit sinn extrem besuergt, dass all hir Evenementer am richtege Liewen geschéien kann, ass et am beschten ze virugoe wéi follegt:

• No Palmenblieder bis dräimol ze soen: "Wou der Nuecht do a schlofen," an späiz dann dräimol iwwer lénks Schëller.

• Unscrew all Bettgezei op déi Leit geschlof bannen eraus, wou hien eng gesuergt haten.

• Beschreiwen hir schrecklech Dreem op Pabeier an schreiwen am Detail iwwer all negativ Emotiounen doriwwer, an dat Blat verbrennt. Nodeems se soen, zesumme mat der Äsche kënnen -Wellness a schlofen muss.

No enger gesuergt éischt Saach am Moien Dir musst ass fir direkt d'Bett maachen. Dës Aktioun ass fir gemaach zentrale Welt ze enk an net erlaben invitéiert Gäscht ze gitt.

Wat kéint méi nëtzlech an schrecklech Dreem ginn?

No e puer Psychologen, kann Nightmares fir eng Persoun an de folgende Fäll positiv ginn:

• Wann de schrecklechen Dreem no engem schlëmmen Verletzung vun engem psycheschen Natur fueren, an dësem Fall, erlaben Nuecht h eng Persoun all negativ Emotiounen ze geheien eraus, an an dëser Aart a Weis seng restauréiert mental Gläichgewiicht.

• Nightmares kann och hëllefen bestehend Problemer am Kierper mengt, déi Leit net d'Realitéit huet Verdacht.

• Wann Nightmares de Spectateure Punkten a sengem Liewe begleeden, soll d'Resultat eng gutt Isolatioun ginn. Zanter Nightmares an dësem Fall weisen de Mann, dass hien zu enger neier Niveau vun Entwécklung geplënnert war.

Sou, vun déif-Riichterstull psychesch Grënn lass agetriichtert, kann Leit just net soen Äddi fir ëmmer mat der schrecklechen Dreem, mä och hir Liewen fir d'besser ofzesécheren.