Wann Nol exfoliate wat ze maachen?

Leider huet Natur net all schéin a gesond Nol dotéiert. D'Haaptproblem datt Leit eens ginn versichen - dat fragil Layer vun Nol. Wann d'Majoritéit vun Männer dësem Problem Matière net, fir vill Fraen ass dat eng Ursaach fir Panik.

Firwat exfoliate Nol

Wann Nol exfoliate wat ze maachen? Éischt musse mir d'Ursaach ze verstoen firwat Trennung existeiert. Ënnert der Haaptgrënn, sinn déi folgend:

1) D'opgepasst Kalzium am Kierper. Fir dëse Problem léisen, musst Dir Kalzium feieren mat Vitamin D. huelen de leschten waren fir besser Un- als Kalzium a senger reng Form fänken schlecht vum Kierper absorbéiert. Wann Dir wierklech Nol exfoliate, recommandéiert och Kalzium-haltege Liewensmëttel wéi Kéis, Nëss an Fësch ze iessen. An hirer Struktur sinn néideg Aminosaier Saieren datt duerch de Kierper fir "Bau schaffen" néideg sinn.

2) Keng microelement Silicon vläicht och de Grond sinn, datt verschidde Leit schéngen exfoliating vill brécheg Nol. Fëllt Silicon hunn kann och d'Liewensmëttel benotzen, déi räich an dësem Element:
- Zalot,
- Bananen,
- Péiterséilech,
- roude Kréichelen,
- Bounen.

3) D'opgepasst Eisen - ass engem anere Grond, well vun deem panicky schéngen kann "Sloyatsya Nol wat ze maachen?". Normalerweis, de Mangel vun dëser Spuer Element ass vum Dokter an der Evaluatioun vun den Niveau vun glycosilée alles. Wann Eisen hunn anemia (Eisen hunn) Dokter de passenden Drogen dëser Theorie, nieft, kënnt Dir recommandéieren Eisen-räich Liewensmëttel iessen:
- legumes,
- gréng,
- Liewer,
- Randbéischte,
- Buckwheat et al.
Et ass och ganz nëtzlech der infusion vun Sauerampel, burdock an DANDELION ze drénken.

4) Zousätzlech zu der uewen-ernimmt opgepasst Spuer Elementer, ganz exfoliate Neel mat enger hunn vu bestëmmte Vitaminnen, dacks mat Spullmëttel schaffen an der Hand vun engem naass Ëmwelt fannen. Dofir, wann Dir wëllt Är Nol gesond a ganz ze halen, benotzen Gummistécker Händschen, consultéieren Är Dokter iwwer dat wat Dir braucht komplex Vitaminnen periodesch guzzle, a benotzen Meng Uelecher Termen a speziell Spannung polnesche.

Wéi mat der Problem Spannung Packages ze këmmeren

Am Fall wou d'Äntwert op d'Fro "Sloyatsya Nol wat ze maachen?" - dréchent Nol, braucht Dir moisturizing an Opbaue cuticles ze maachen. Fir dës Zweck, speziell Uelecher an lecken datt si applizéiert an Thermodynamik an der Uewerfläch Massage. Sou wäert Dir net nëmmen am Beräich vun Wuesstem essentiel nährstoffaarme Buedem beräichert, awer och, merci fir de Massagen, dat zousätzlech ugekuerbelt, déi de Wuesstem vun der Spannung ënnerstëtzt. Awer keen Traitement net hëllefen wann Dir net d'Gewunnecht do richteg vun ouni Gummistécker Händschen mat Waasser an Nodeems schaffen. Net hir Frënn froen: - wann déi selwecht huelen net Pfleeg vun Ären Hänn "Sloyatsya Nol wat ze maachen?".

Ganz vill Experten ze stäerken Nol Olivenueleg recommandéieren, déi vill vun essentiel Spannung Substanz mat Zitrounejus gemëscht enthält. Déi Mëschung ass op de Nol applizéiert a senger Hänn Iwwernuechtung Händschen x / b Mamm a lénks zouzedrécken. D'Prozedur soll e puer Mol pro Woch (1-2) duerchgefouert gin.

Stäerkung Layer vun Nol verlaangen speziell Kachen Häppercher. Fir d'Virbereedung vun der einfach an efficaceste Häppercher brauchen nëmmen e Glas waarm Waasser, engem Eeërbecher vun Salz an e puer Drëpsen vun Jod. Fir déi doraus resultéierend Léisung sech Beweegung Fangeren 10-15 Minutten. Wann Dir wierklech Nol exfoliate, dauert Behandlung 10 Deeg, an da widderhuelen Prozess e puer Mol pro Woch genuch ass. Méi akzeptabel der oofwiesselnd vu verschidden Zorte vun Termen.

Manucure Spannung ze verhënneren Trennung

Et gi vill Recommandatiounen fir Manucure, mä déi wichtegst Saach:
- do eng Manucure mannst eemol all zwou Wochen,
- Net Spannung polnesche Et mat acetone Inhalt benotzen,
- Loosst d'Geleeënheet huelen ouni Nol Lacker ze relax,
- verbannen engem Metal Spannung Fichier benotzt, mä éischter schounen et mat enger Spannung Fichier mat engem spezielle kann een,
- net d'Spannung op d'Säiten ze Fichier der Optriede vun Splécken an Plooschteren ze verhënneren.