Virdeeler an denger vun turnips: Etude d'Eegeschafte vu Produiten

Jidderee weess, dass Geméis vill vun nährstoffaarme Buedem fir de mënschleche Kierper enthalen. Mat hir hëllefen, net nëmmen Gewiicht ze kontrolléieren an eng equilibréiert Ernährung maachen, mä och e puer Krankheeten unzegesin. Dës Kéier, ass et Zäit fir erauszefannen, wat ass de Virdeel an schueden vun turnips. Dëst Geméis ass net sou ass oft eng wiirdeg Plaz op eisem Dësch. Mëttlerweil, kann seng Eegeschafte oft eenzegaarteg genannt ginn.

Turnip ass eng Wuerzel Geméis, gehéiert zu der Famill Cruciferae. Si giess aner Kéier zanter mer zu engem auslännesche Gromperen bruecht goufen. Zu Russland, war steamed turnip der Basis vun der Ernährung vun stäerkste ländleche Famillen. Allerdéngs ass et net a räichen Leit vernoléissegt. Virdeeler an denger vun turnips sinn schonn iwwerall bekannt.

Vitamin Vitesse

Dëst root relativ Sizilien unfairly seng Plaz um Dësch Kress a banne. Mee et ass vun Ufank net nëmmen am Kachen. Turnip - Geméis Noutfall benotzen. Dofir, et ass oft an Medezin an cosmetology (doheem) benotzt. A ville turnips PP Vitaminnen A, D a C. Desweideren, während laangfristeg Stockage erofgoen der Konzentratioun rauszesichen. Virdeeler an denger vun turnips zréckbehalen och no si am Keller all Wanter leie wäert. D'Hëtzt Behandlung verklengert sech och d'muss Wäert vun der Wuerzel. Turnip ass komescher Gebees, wat am Gruef excellent sinn e Vitamin vum Kierper während engem opgepasst nährstoffaarme Buedem kritt fëllt. Den Inhalt vun microelements ass net schwaach am souguer gedréchent apricots an Bananen. Mee um mol ënnert dem caloric Inhalt. Dofir regelméisseg iessen turnips fir Leit recommandéieren déi Gewiicht ze verléieren wëllen, mä och fir e strenge Regime unhänken. Et gëtt e Feele vu Vitaminnen fëllt.

positiv Qualitéiten

Wat ass de Virdeel an schueden vun turnips? Positiv Qualitéiten an dësem Geméis vill. Et kann an Iessen fir diabetics benotzt ginn. Turnip enthält eng grouss Quantitéit vun Léngen, déi an engem Liewensmëttel Prozess ze rapid Samschten féiert. Spezifesch äthereschen Ueleger an der Wuerzel Texter, kann schiedlech microflora ëmbréngen, déi eis intestines Effet. Wann Dir duerch Majo an edema déif gerëselt ginn, kann de turnip liicht lass vun dëse Krankheete kréien. Verwonnerlech, geet dat Geméis och de as. Dofir, fir Männer turnip Virdeel ass evident.

negativ Qualitéiten

Wéi schlecht dëst root? Zalot mat vill turnip ass net recommandéiert fir Leit ze benotzen déi fir eng laang Zäit op der Ernährung Directioun respektéiert. Dëst Geméis sollen an dësem Fall mat him verbrannt ginn, lues a lues et an Ärer Ernährung inklusiv. Soss, Gesiicht Dir bloating an flatulence. Start mat Damp oder gekachten turnips. Als Regel, heescht ginn et net esou engem dramateschen negativen Effet.

Hei ass eng wonnerbar Geméis genannt turnip. Virdeeler an denger vu senger éischter extensiv. Turnip ass net fir benotze fir Leit recommandéiert déi aus gastritis leiden mat héich Aciditéit, souwéi hypothyroidism an aner Schild Krankheeten. An der Natur, ass et och allergescher zu cruciferous Geméis. Sou gin sécher mat Ärem Dokter ze consultéieren. Nëmme wäert hien soen genee ob Dir an Ärer Ernährung turnip och kann.