Steamed Geméis. Lecker a gesond Liewensmëttel

Vill ignoréieren der steamed Geméis, que datt et tasteless ass. Mä dat ass eng misconception. Esou Liewensmëttel kann lecker a guddem ginn. Déi gréissten Virdeel vun Kachen, steamed, - ass d'Erhaalung vun all de Vitaminnen. Mat déi néideg material fir e puer vun Iessen ass ganz séier gekacht.

Wann Geméis an engem Fleeschbritt läschen Kachen ginn all hir Vitaminnen a Faarf verléieren. Dëst heescht net geschéie wann Dir benotzt eng duebel Chaudière, multivarku an aner ähnlech Techniken. Eng Koppel kann Iessen ouni Salz oder mat senger kléng Inhalt preparéieren.

Fir de Plat méi räich Faarf maachen, kann d'Zooss maachen. Zum Beispill, Mix Olivenueleg, Zitrounejus, Knuewelek an Ënn. Great geschéckt - Sesam Ueleg a Sojazooss. Dir kënnt och eng Mëschung aus Esseg, schwaarz Peffer an deem Kader benotzen. Fir d'Zooss, kënnt dir verschidde Liewensmëttel a Gewierzer benotzen.

Fir steamed Geméis méi parfüméierter war eraus, sëtzen d'Waasser kache Gewierzer a Kraider.

Ze preparéieren den nächste Cours géif ronn 350 Gramm Poires, ee rout Ënn, huelen gréng Ënnen, gréng, gefruer gréng Haltschegt (350 g), Gewierzer a Zitrounejus. Éischt, brauchen Dir Geméis ze preparéieren. Poires Parsing- et nees Virdeel:, Ënnen propper a geschnidde serwéiert. Green Ënnen an kleng geschnidde. All Geméis an engem kache piled a fir ronn 15 Minutten Cook. Mëttlerweil, preparéieren d'Zooss. Mix den Ueleg, Zitrounejus, Kraider a Gewierzer (Peffer, Salz). Pour dëser Zooss Geméis, steamed, an war op den Dësch.

Steamed Geméis kann Ingredienten vun engem lecker Zalot ginn. Fir et Cook braucht Dir 300 Gramm Poires. Besser e frësch ze huelen, mä wann net, da gefruer benotzen. Och huelen zwou Tomaten, fir déi selwecht Zuel vu rout a gréng Bell Peffer, eng Ënn. Zousätzlech, dauert et zwou tablespoon vun Eeërbecher zerwéiert, déi selwecht Quantitéit vun Geméis Ueleg, Salz a Peffer.

Wëllt Tomaten brauchen d'schielen an Géigewier an serwéiert vun mëttelfristeg ze läschen. Kabes disassemble an Virdeel:. Pepper vum Still gebotzt an Géigewier an Cubë kleng Gréisst. Da brauchen all Dir d'Geméis ze iwwerdecken, eng duebel Chaudière benotzt. Mir Plëséier all getrennt Produit. Ënnen verloossen Matière. Zalot undoen soll och virbereet ginn. Mix d'Sojazooss mat Geméis Ueleg. Ënn Géigewier an ganz dënn Halschent-Réng. Virbereet Geméis op engem Risotto verbreet an pour d'Zooss. Virun dësem Plat Déngscht muss cool ginn.

D'Geméis kann Gromperen z'iesse ginn, an déi selwecht Manéier gekacht. Dir wäert 500 Gramm Gromperen brauchen. Et muss an serwéiert gebotzt a geschnidde ginn. Fëllt kache Waasser (1 Liter) a Geméis Ueleg lubricates strooss. Dann verbreet d'Gromperen op de Grill an verloossen et fir 30 Minutten. Am prett Plat e bësse Salz Foto an déngen mat Geméis.

A fir Dessert, bidden eng pumpkin fir eng Koppel zu Cook. Et muss an serwéiert gebotzt a geschnidde ginn. Mir verbreet der serwéiert am Damp Buschtawenzopp, a fir ronn 20 Minutte Cook. Dann an engem Colander der pumpkin ewechgehäit zréck an op engem Risotto verbreet. pour Top Botter, geschmoltenem a gemëscht mat frittéiert crackers.

Virbereedung vun Geméis Platen fir eng Koppel - et ganz séier an praktesch. An Wichteg - dëse Platen sinn ganz nëtzlech. Steamed Geméis behalen all hir positiv Eegeschaften.