Spastik entgéint vun der Hals Muskelen: Symptomer, Erlaabt a Behandlungen

Muskel Spastik entgéint am Hals - eng gemeinsam Plainte am Büro vun engem Dokter, dëser Krankheet ass verbreet wéinst der Onofhängegkeet vun der Präparaten Struktur vum Hals. Héich Motorik vun der Zon, vill vun Bank-, Blutt kritt an Muskelen - all dës periodesch Spastik entgéint a Leed provozéiert, eng rar Mann ass kënnen se ze vermeiden.

Wat ass eng spasm vum Hals Muskelen?

D'Konzept vun "spasm" implizéiert engem Prozess vun externen Kompressor vu Bank-, Blutt kritt an Muskelen. Éischt huelt der brunt Nerve Packages, da Verloschter wiere Tonalitéit, als Konsequenz - Stagnatioun vun Blutt. Circulatory Stéierung gehéiert och grouss externen Kompressor kritt Transmissioun vun Nerve ginn.Dës op d'Muskelen vun den Hals erofgaangen. Et ass schwéieren Péng, oft un der Schëller Stralungsleeschtung.

D'Ursaachen vun Muskel Spastik entgéint vun der Hals

Mannst Facteure fir d'Optriede vun Krämp gehéieren:

• Hypothermia Hals. Am meeschten, schéngen d'Symptomer vun Spastik entgéint vun der Hals Muskelen am Fréijoer, wann op den éischte Äerderwäermung Leit de Wanter Saachen ze läschen éischter. Et ass wichteg ze erënneren, dass dës Zäit ganz falsch ass. E puer huelen un de Stroosse mat plakeg Hals wäert héiger Probabilitéit vun Optriede vun Spastik entgéint bidden.
• Laang bleiwen an eng Positioun, jerky Bewegungen. Leit eng sedentary Liewensstil Virwaat, de cervical vertebrae sinn et eng zousätzlech Belaaschtung. Stau an deem Beräich féiert zwangsleefeg zu wiere Kontraktioun an spasm a Péng am Hals. Sharp Bewegungen och zu enger Verschlechterung vun Blutt Circulatioun an Muskel Spastik entgéint a Féierung gaangen.
• Natrium hunn am Kierper. Natrium ass fir Fleesch waren ass an eng relax Staat. Mat sengem opgepasst Muskelen ufänken involuntarily zu Kontrakt.
• Laangfristeg kierperlech Aktivitéit, dorënner statesch.
• Bestehend Krankheeten: cervical sciatica, cervical osteochondrosis, myositis, Pick Traumatismus dén, neoplasms, finanzéieren, leider Schild Funktioun, Ausdauer System, intervertebral hernia.

Wann der Spastik entgéint vun der Hals Muskelen regelméisseg sinn, ass et néideg en Dokter ze vermeiden negativ Konsequenzen fir d'iwerfriess ze consultéieren.

Symptomer vun Muskel Spastik entgéint vun der Hals

D'Symptomer vun Spastik entgéint vun der Hals Muskelen hunn eng z'ënnerscheedde Charakter: schwéieren Péng an Restriktioun vun oder Onméiglechkeet Kapp ze maachen ausgeglach.

Et ass wichteg déi genee Plaz vun Péng a sengem Mooss ze bestëmmen - et gëtt der bewierkt Spastik entgéint ze identifizéieren hëllefen.

Zum Beispill, beweist den Optrëtt vun Nikotin am Hals, Rolling zu Péng am Réck vun de Kapp, Schëlleren an openeen der Präsenz vun osteoarthritis. Spasm vum Hals a Schëller Muskelen lues vergréissert a féiert zu engem staarke begrenzten Dauer vun kierperlech Aktivitéit.

Kappwéi verschiddene Charakter mat engem Sënn vun Drock op d'eyeballs, super Schwäch an dizziness weg Problemer mat Blutt kritt vum Hals.

Wann heefeg Spastik entgéint vun der Hals Muskelen soll, Behandlung direkt fänken. Stagnatioun vun Blutt am kritt op de Stéierungen vun der normal Fonctionnement vun der Gehir Virwaat.

Tinnitus, blurred Visioun an Erënnerung, insomnia - ass nëmmen e klengen Deel vun de Konsequenzen. D'Feele vu Opmierksamkeet fir de Problem kann engem Schlag féieren. Am beschte Fall, wäert déi Persoun behënnert, an am schlëmmste - Doud.

Diagnosing der Conditioun de Patient

Behandlung fänkt präziist no der Ursaachen déi Symptomer vun Spastik entgéint vun der Hals Muskelen z'identifizéieren.

Diagnostic Mesuren och:

1. Ënnersichung vun engem neurologist fir déi genee Plaz vun Péng a Fleesch Spannungen Beräicher ze entdecken.
2. X-Ray Ënnersichung zu der Presenz vun kommerziell Verletzungen Regel aus, erhéijen, inflammation vun der Vullen System, an sou weider.
3. Wann Schwieregkeet Diagnos kann e Magnéitfeld Resonanz Imaging a berechnen tomography verlaangen. Si kënnen erhéijen an mëll Stoffer an intervertebral hernia z'entdecken.

Wann d'Detectioun vun der Krankheet net ustiechend an Natur ass, huelen Standard Tester (Blutt, Pipi) ass net normalerweis gemaach.

Déi éischt Etapp vun der Behandlung vum Fleesch Spastik entgéint am Hals

Et ass primordialer Aktiounen anzeschätzen eliminéiert oder Péng reduzéieren a Fleesch Spannungen anersäits.

Virbereedung "baclofen" ass oft zougewisen d'Muskelen ze entspanen. Uweisungen benotzen (Präis ënnendrënner) positionéiert et als eng effikass Drogenofhängeger fir dës Krankheet. "Baclofen" kréien implizéiert waarden der Doséierung all 3 Deeg bis eng therapeutesch Wierkung, seng Präis individuell op der Doséierung je - vun 200 bis 500 ewechzekréien.

Fir de betraffene Beräich prescribers ze Mir, gehéiert zu der pharmacological Grupp vun Net-steroidal Anti-demagogesch Drogen. Eigentlech ass et "Ibuprofen" oder op et baséiert Medikamenter. Ibuprofen Uweisungen benotzen (Präis 50-150 reift.) Empfuel engem Dokter d'Rezept ze huelen. Entrée Pëllen 3 Mol am Dag ass net méi wéi 5 Deeg. Et kënnt och an der Form vun engem parfüméiertem Ueleg, engem spasm vum Hals Muskelen an enger kuerzer Zäit et Péng reduzéiert.

"Baclofen" Uweisungen benotzen (de Präis vun der Drogenofhängeger ass uewen opgezielt) sinn och selwer encouragéiert onofhängeg ze Votten. Keng Medikamenter soll Spezialist matzebréngen ginn. Egal wéi gutt etabléiert, zum Beispill, "Ibuprofen", Uweisungen benotzen (de Präis ass ganz niddreg iwwert Medezin) kann net engem voll Consultatioun an Dokter an d'Recommandatiounen ze schounen. Wann der uewen Preparatiounen contraindicated sinn duerch anerer mat ähnlechen Effekt ersat. Engagéieren an Self inakzeptabel!

Zousätzlech Mesuren an der Behandlung vun Spastik entgéint

Wann op dëser Etapp ass et haten Péng am Hals wann Kapp doriwwer - Behandlung vun Physiotherapie kënnt ass, ass de Patient eng speziell orthopedic Rei ze zouzedrécken ugeroden. Et reduzéiert d'Laascht op der cervical vertebrae, a wéinst de Batti Restriktiounen op d'Beweegunge vun der Péng Effet.

Wann d'Diagnos méi grave Ursaache vun Muskel Spastik entgéint vun der Hals verroden, wéi torticollis oder siichtbar degenerative Ännerungen vun der cervical vertebrae, ass et Agrëff duerchgefouert.

Fir Behandlung eng schnell an effikass Resultater huet, ass et op engem par recommandéiert Medikamenter mat huelen an kierperlech Therapie ze engagéieren an engem Cours vun manuell Therapie rufflech.

Spastik entgéint Beaarbechten weisen Schrëtt

Moment, ass de beléifste ënnert all strata vun der Bevëlkerung mat weisen Schrëtt behandelt, se séier Symptomer vun spasm vum Hals Muskelen anersäits.

Trotz der Tatsaach, datt de benotzt Komponente vun natierleche Urspronk sinn, si hunn och hir contraindications. Vun populär Methoden méiglech ass fir éischt-Hëllef fir Instanz, net de Besoin vergiesst engem Dokter ze fueren, mä hien huet ze décidéieren, wéi de spasm vum Hals ze läschen, ass et wichteg de Gebrauch vun traditionelle Methoden ze diskutéieren, fir datt se net souguer méi schueden huet géint an ergänzt der Aktioun vun Drogen.

Folk Schrëtt datt am Kampf géint Krankheet Hëllef

Effikass Rezept der Spastik entgéint vun der Hals Muskelen Mietsgesetz:

1. Regelméisseg Konsum vun Fleeschbritt läschen vu Kraider, an den Undeel vermëscht 1: 1: valerian, opgestan, motherwort an Yarrow. Fleeschbritt läschen huet positiv Effete op der nervös System als Ganzt, seng relaxen an ze verbesseren der conduction vun ginn.Dës dem Fleesch Otemschwieregkeeten.
2. Infusion vun plantain, St. John d'Wort, an der DANDELION ass als zesummenzéien op der betraff Géigend gebraucht - et hëlleft d'Péng ze reduzéieren.
3. Hals Massage, dorënner Self-Massage. Trituration Beräich activéiert vum Patient Circulatioun. D'Prozedur ass recommandéiert virum Bett lass.
4. Besëtz spasmolytic essentiel Lavender Ueleg an jasmine. Dräi Deeg Prozess dauert ongeféier 30-40 Minutten.
5. Loosst de Stoff an Wodka oder aner Alkohol-haltege flësseg, zesummenzéien verloossen fir d'Nuecht, op erop op et Är Hals waarm woolen Schleier ze geschenkt. Dës Method, déi vun zéngdausende vu Joer benotzt, huet Relevanz an eiser Zäit net verluer.
6. Poultice vun de Blieder vun Kabes, mat baken Soda goldeg, anersäits Péng. Top brauchen och eng waarm Schleier ze Tie.

Traditionell Methode vun Behandlung a Kombinatioun mat traditionell produzéiere positiv Resultater am Kampf géint Muskel Spastik entgéint am Hals, wann se mat der Première Dokter eens.

De Wäert vun Übung

Regéiert Muskel spasm vum Hals gëtt fir d'cervical vertebrae a Fleesch Otemschwieregkeeten staark ënnerstëtzen anersäits. Opluedstatiounen fir d'Muskelen vun den Hals ass fir all mam Zil vun der Präventioun gezu goufen vun Spastik entgéint uginn. Et ass obligatoresch fir déi eng sedentary Liewensstil Virwaat - Büro Aarbechter, da an anerer.

Contraindications zu Kiné

Ier Dir all vun der regéiert fänken, ass et wichteg, datt ze garantéieren:

• Nee staark Péng. Klassen mat engem Sënn vun firchterlech Péng gëtt net profitéiert an schueden bréngen - einfach.
• Opluedstatiounen ass net an der Zäit vun Fouss dohinner Krankheeten duerchgefouert (e.g., cervical osteoarthritis oder radiculitis), e positive Feedback ass et net nëmme méiglech vun der Krankheet lo wei.
• Virun der regéiert goufen Drogen net benotzt dass Péng blockéieren.

Wann et sérieux abnormalities vun der cervical Regioun vun all Aktiounen si soll mat de Spezialist koordinéiert ginn.

Eng effikass Formatioun vun regéiert

Eng Formatioun vun regéiert ass net schwéier, kann et Leit mat all Niveau vun kierperlech Fitness droen:

1. De Rugby vum Kapp. Kippende Äre Kapp zréck an erausbréngen mat der maximal Muskelen spanen. Leeschtunge 8-10 Prouwen.
2. Rotatioun vun de Kapp. Rotatiounsdauer Bewegungen statt Ech hunn vun engem Schëller un déi aner. Während Rotatioun vun der Chin soll géint d'Këscht gekeltert ginn, oder hir erreechen. Widderhuelen 8-10 mol. Maachen déi selwecht Bewegung, kënns sengem Kapp zréck - an dësem Fall, gréisseren den Hals un der Blades. Leeschtunge 8-10 Prouwen.
3. Schréiegt Äre Kapp fir déi lénks a riets. Schréiegt Äre Kapp Ech hunn op der lénker Säit a riets Schëller. Widderhuelen 15-20 mol.
4. Kreesfërmeg Kontributiounen Hänn. Übung ass hëllefräich fir d'Schëller gemeinsame. Kontributiounen un mat der gréisste Amplituden gesuergt ginn. Maachen 10 Prouwen.
5. De Rugby vun de Kapp mat der Kraaft vun Resistenz. De stäerkste effikass Übung fir d'Muskelen vun den Hals Stäerkung. Dir braucht d'Hiwwelen vun de Kapp ze maachen an d'Schëlleren Tour, de Géigner Hand (déi riets Säit ass un der rietser Schëller gekippt, lénks Hand - seng lénks Schëller). Wann no vir an zréck Béie, kënnt Dir béid Hänn benotzen. Widderhuelen 8-10 mol.
6. Levée Waffen. Start Positioun - beweegt, Waffen bei Iech Säiten verwandelt huet. Lues Dréimoment an de Schëlleren an der selwechter Zäit, dann eent vun ee manner. Widderhuelen 8-10 mol.
7. Opstig vum Kapp vun engem ufälleg Positioun. Start Positioun - um Buedem oder all schwéier flaach Uewerfläch doruechter. Lues säi Kapp aus dem Stack Levée, befestegt der kucken op seng Hänn fir 5-8 Sekonnen, da lues erof just. Maachen 10 Prouwen.

Opgepasst! All regéiert soll nëmmen op engem lues lues gesuergt ginn. Sharp, jerky Bewegungen soll net ginn!

Wann leeschtungsfäheg regelméisseg Land soll weider staark Hautfaarf cervical Regioun Frame a Blutt Circulatioun verbesseren, déi op d'Muskelen normal conduction vun Nerve ginn.Dës ënnerstëtzt.

Liewensstil als Préventioun vun Optriede vun Spastik entgéint vun der Hals Muskelen

Eemol de spasm vum Hals Muskelen ze läschen krut, ass et wichteg de Wee vum Liewen a regelméisseg präventive Mesuren ze iwwerdenken:

• zu Leeschtunge enger Formatioun vun regéiert der cervical Pick, sou wäit wéi méiglech an all Sport fir Punkto Gesondheet ze stäerken;
• all sechs Méint op d'masseur fir präventive Behandlung ze gëllen;
• engem Chiffer medezinesch Ënnersichung fir fréi ze erkennen vun agebousst Prozesser rufflech;
• vermeiden Stress, schätzen oft eng gutt Rescht;
• iwwerschaffen der Ernährung: zu opginn fatty, frittéiert a gefëmmt Liewensmëttel, carbonated Gedrénks, Limite Konsum vu Séissegkeeten; Muecht muss equilibréiert, dorënner Fësch, Fleesch, Geméis, Arômen (gekacht, baacken oder steamed) ginn, an ofgeroden vun op d'mannst 2 Liter pro Dag vun frësch Waasser de Kierper ze déng, Fräisetzung et aus schiedlech Substanzen;
• opginn schlecht Gewunnechten;
• mat sedentary Aarbecht ze waarm all Stonn weider, wéi Montur dacks ofzesécheren.

dës Richtlinnen folgende gëtt vill der Frequenz vun Symptomer vun Muskel Spastik entgéint vun der Hals reduzéieren a wäert bis verbesseren de Staat vun der ganzer iwerfriess bäidroen.

Dësen Artikel ass net engem Guide ze Aktiounen, am Fall vun Krämp brauchen net eng Visite an d'Dokter an Self-medicate, all Aktiounen soll koordinéiert ginn fir säi ugefaangen, an den Empfank vu Medikamenter ass nëmme mat sengem Erlaabnis duerchgefouert!