Roller Massage: Basis Zorte

Roller Massage - eng efficace Outil fir relaxen Muskelen an Jus gelueden Gelenker. Vun eliminéiert Péng berufflech Massage Musiktherapeuten Auswee op d'Technik vun direkt Drock op de Problem Beräicher. Déiselwecht Wierkung kann fir hannen, Waffen, souguer an Heften mat enger Massage Këssen kritt ginn.

mëll Këssen

Mëll Massage Pechpabeier hunn eng niddreg Dicht. D'Uewerfläch vun der Produkter vun dëser Kategorie ass elastesche a béien gutt ënnert dem Drock vun de Fangeren. Mëll Këssen Massage ass besonnesch gëeegent fir Benotzer déi aus overstrain vun Kallef an tibial Muskelen leiden.

Opfällegsten an mat der elastesche Rouleau, soll lues, gemooss Bewegungen gemaach. Während der Massage, sollt Dir Aktivitéiten verhënneren datt Péng am Problem Beräicher, wéi d'Approche zu der Operatioun vun Apparater verursaache kënnen ze souguer grouss stiffness vun Muskelen a Féierung gaangen.

Am Allgemengen, ass de mëll Këssen Massage kënnen d'optimal Léisung fir déi eeler gin. Gëeegent Apparater wéi Sportler mat engem klenge Kierper Gewiicht.

mëttel--schwéier Aachterbunnen

Esou Massage Rouleau huet moderéiert Léin. Seng Uewerfläch ass genuch schwéier den Touch vun Fangeren ze leeschten.

Heescht vun mëttel- hardness si fir Leit recommandéiert déi éischt zu Self-Massage dacks. Si villsäiteger an dofir gëeegent fir d'Etude vun all Muskel Gruppen.

Schwéier Aachterbunnen Massage

Knapper fit verschidden héich Dicht. Vun pressen d'Fangeren vun hirer Uewerfläch ass ze SAG net atomar.

Massaging Pechpabeier dëser Kategorie schéngen eng gutt Optioun fir Benotzer déi schon Erfahrung mat ähnlech Produkter hunn. Gëeegent steiwe Rollers als Leit déi super Gewiicht vum Kierper hunn. Bezuelen Opmierksamkeet fir esou Handwierksgeschir recommandéiert erlieft Sportler mat impressionanten Quantitéit vum Muskel Mass.

Der Massage Rollers mat engem gewellte Uewerfläch

Produkter an dëser Kategorie si fir d'Etude vun quasi all Muskel Gruppen gëeegent, vun hannen ufänken a mat der Fousssuel vun de Kapp verdréint gedronk. De stäerkste effektiv esou Pechpabeier während enger Massage grouss Muskelen. Dank der speziell grooves op der Aachterbunnen Uewerfläch déif Stoffer Stimulatioun ass, ageschalt lymph Flux, normal ugekuerbelt gëtt restauréiert. All dëst hëlleft aus dem Kierper Péng, rapid Ewechhuele vu gëftege Substanze anersäits.

Besonnesch efficace gewellte Aachterbunnen Been. An der selwechter Zäit, ass et recommandéiert ganz virsiichteg der Géigend vun der Wierbelsail schaffe goen benotzt gin. Spriecher grooves sinn gebass onberechtegten Drock op de Pick ze huele, déi zu hir Verleeen nodeems kann an nei Péng verursaache.

Massage Ball

Apparat ass benotzt de sougenannte zu Akzent pressen Iwwerleeung Punkten, déi d'Konzentratioun vu Péng sinn. Kleng Bäll sinn fir déif Effekt op Stoffer benotzt. Last gëeegent fir Fouss Massage, Schëller a hënner.

Massage Ball grouss Gréisst erlaabt fir manner intensiv Zesummestellung Muskel. Adaptatioun zeechent sech am effikassten wann de Besoin Péng am quadriceps an biceps femoris eliminéiert.

Duoball

Wa mir iwwert d'Ausluede vum Pick schwätzen, déi praktesch heescht hei gesäit sougenannte Duoball, an der Form vun vernetzt elastesche Bäll presentéiert. Während Self-Massage Sitzung all Ball Muskelen laanscht de Pick verbannen schaffen.

Hate Massage Ball straightens perfekt sengem zréck, koum de déif Stoffer, déi fir hir rapid Entspanung dréit. Natierlech ass et méiglech eng konventionell erauszekréien Këssen fir se ze benotzen. an dësem Fall awer, wäert de Massage méi iwwerflächlech ginn.

Et gi verschidden Optiounen gekoppelter Bäll fir Self-Massage. Grouss Bäll sinn entworf der thoracic an Lendegéigend Pick ze studéieren. Fit kleng Gréisst - fir den Hals gekësst huet.

Rotschléi fir Wiel

Zu enger gëeegenter Rouleau fir Self-Massage fannen ass recommandéiert aus hiren eegene kierperlech muss ufänken. Éischter Linn musst iech entscheeden ob dir eng universell Apparat wëllt oder heescht fir accented spezifesch Muskel Gruppen entwéckelen.

Professionell Sportler konzentréieren op den Niveau vun hardness vun Massage Rollers soll konzentréieren, wéi hir Dicht zu Fonctiounen vun der Formatioun Zyklus sëlwecht soll. Déi bescht Optioun fir sérieux Sportler Kaf ee gesäit stäerkste gëeegent erauszekréien Rouleau an duobolla Massage Ball.

Am Allgemengen, déi beschte Mëttel fir Self-Massage ze bestëmmen, Zäitplang genuch fir verschidde Léisungen, déi fir de Präis gëeegent sinn, an Test se direkt am Geschäft. Dës Approche gëtt erlaben déi praktesch, nëtzlech an efficace heescht vun deenen ze wielt de Kaf ass net op de Portemonnaie Hit.