Phosphorgehalt (Quelle egal): deeglech Dosis vun der mënschlecher Ernährung

Verschidde Mineralstoffer, bréchege phosphorhaltege, Magnesium an KaliumiodidPëlle - all vun hinnen hunn eng wichteg Impakt op d'Gesondheet vun der Persoun. Et ass wichteg rechtzäitegen Agank vun der néideg Verbindunge am Kierper fir seng nohalteg Renovatioun a Restauratioun vun all Systemer ze garantéieren.

Charakteristiken vun egal

Dëst ass ee vun de wichtegsten chemesch Elementer fir d'Gesondheet an d'Gutt-Ergoen Mann. Phosphates - d'Verbindung mat him - gutt an Iessen vertrueden. Dëst Element ass oft an der Natur fonnt.

Analyse vun der Moyenne Ernährung all Persoun bedeit dass et eng Dosis vun der Komponent enthält ass 7-10 Mol de gewënschte Limit fir en Erwuessenen.

Dem bréchege phosphorhaltege Inhalt ass an verschidden Zorte Fleesch, Poulet, Fësch, Arômen, Nëss, legumes (Haltschegt, pois), gréng fonnt. Dës Liewensmëttel Quelle sinn räich an dësem Element, an aner Substanzen, Vitaminnen, déi recommandéiert gi regelméisseg benotzt gin.

Effekter op Kierper

Phosphorgehalt - Mineralstoffer. Déi deeglech Dosis (bréchege phosphorhaltege gemengt) et stabilizes den Zoustand vun der Schanken, Zänn, Hoer an Nol. Dës Deeler vum Kierper enthält ronn 85% vun de Member mat Respekt un déi ganz iwerfriess.

A ville bréchege phosphorhaltege awer sinn och am meeschte verschiddenste chemesche Reaktioune am mënschleche Kierper a si responsabel fir d'Produktioun vun Energie, Protein Verdauung, Kuelenhydrater a fatty Saieren, wéi och fir d'Synthes vun Protein Équipe.

Bedeitung fir de Kierper

Phosphorgehalt - eng Quelle, eng deeglech Dosis déi eng Roll all Prozesser am Kierper an quasi spillt.

D'Haaptrei Roll vun dësem Volet gehéiert zu de Beräicher vun ukuerbelt, Energieproduktioun, den Ënnerhalt vun der nervös System. Dat ass firwat engem obligatoresche Deel vun der Mënschheet Ernährung sinn Mineralstoffer. De Montant vun bréchege phosphorhaltege, wann et genuch ass, hëlleft d'Muskelen, Liewer, Niere, Réckemuerch restauréiert an update. Och gemaach Enzymen of an Hormon awer sinn am-Grupp Vitaminnen virbereet. Nach, sinn dës Stoffer an der Formel vun definitiv Saieren abegraff, déi fir heredity responsabel sinn, wéi och ATP - Adenosintriphosphat, déi Energie fir wichteg Prozesser gëtt. Hunn vun dësen Elementer an engem deeglech Dosis kann zu seriöse Stéierungen a Féierung gaangen.

De ganzen Dag Portioun phosphate an der Ernährung vun engem Erwuessenen ass 1.2 g erhéicht Dosis (1.5-1.8) während Schwangerschaft an lactation néideg, an am Laf vun Tuberkulos, Krankheeten vun der nervös Natur, mat verschiddene Aarbecht a Blutt Krankheeten.

D'Benotzung vun bréchege phosphorhaltege

Et ass néideg der Quelle vun bréchege phosphorhaltege ze kontrolléieren an virgesinnen dës Produiten an Iessen benotzen. Déi deeglech Dosis vun Mineralstoffer soll als no normal ginn.

Stäerkste phosphate kënnt aus Sprëtz an legumes, mä déi lescht Optioun bezitt vun phytin ze wéineg absorbéiert. Déier Liewensmëttel si fir ronn 70% vun der Original bréchege phosphorhaltege Inhalt am Kierper lénks, iwwerdeems Planz Liewensmëttel mat Léngen noginn vu ronn 40%.

Fir bescht Resultater, muss dir d'Kären ze Loosst - et d'Erhaalung vun bréchege phosphorhaltege verbessert.

Quelle Substanz (deeglech Dosis vun bréchege phosphorhaltege besonnesch) normalerweis Verloschter. Dëst geschitt, wann der Notzong vun dëser Komponent bei ze héich engem Kalzium Konzentratioun existeiert an engem Minimum Protein Menü.

De Wäert vun Entitéit

Groussen Afloss op d'Zesummesetzung vun de Liewensmëttel vun Déieren a Planze Produiten hunn eng bréchege phosphorhaltege Dünger, déi an der Landwirtschaft an Déier mussen benotzt ginn. Phosphorgehalt vun hinnen schéngt als ee vun dräi wichtegst Elementer, déi eng fundamental Roll an der Entwécklung vum Liewensstandard Organismen (zesumme mat Stéckstoff a KaliumiodidPëlle) spillen. Dëst Element adjusts chemesche realiséiert Prozesser, enger Quell vun Energie Formen vun DNA an RNS.

Zorten vun Dünger

Iwwerdribblen Mineralstoffer do am Hierscht, sou hu si Zäit an de Buedem ze Loosst an der dass blëtzschnelle Reflex laanscht Planzen absorbéiert ginn hätt. Am Fréijoer vun widderholl erofzesetzen, scho mat héijer Vitesse-Verbindungen. Haut, de folgenden Zorte vun phosphate Dünger sinn applizéiert.

• Superphosphates mat monokaltsinirovannye Seier an Schwiewel awer, Magnesium. Waasser Soluble Form erliichtert rapid Un- Elementer. De Spektrum vun Gebrauch vun esou engem Element ass relativ grouss: fir all Baueren, Buedem, an zu all Zäit vum Joer. Si kann eleng oder am admixture benotzt ginn.
• Duebel superphosphate, eng Zesummesetzung vun bréchege phosphorhaltege konzentréieren mussen - 40% vun de ganzen Gewiicht. Ass fir erofzesetzen an Hierscht root Zone benotzt. Et wënschenswäert d'Dosis vun all Enregistréiere mer natierlech vermeiden iwwerschësseg Material an burnout Planz root System a Beem ze reduzéieren. Bei engem Käschte vun Entitéit ass ausféieren ze einfach phosphate wéinst der Konzentratioun an der Nährwert Zesummesetzung vun der Fett, mä leider, dës Optioun ass méi rentabel wéinst der kleng Volumen vun benotzen.
• Ammonium phosphates vun neutralizing kritt orthophosphoric sauerem mat ammonia. De Montant vun Stéckstoff reduzéiert ass no der Reaktioun mat bréchege phosphorhaltege eent vun aktiv Elementer während Verdauung ass. Dëst erofzesetzen Element ass gutt an cucumbers a Frankraich, et ass kee Chlor an Nitrater, well et net allergescher Reaktioune, powdery Schimmel, chlorosis zu Planze schéngen heescht. Besser ze ammonium phosphates am Hierscht oder am Fréijoer plowing benotzen.

DAP - ammonium phosphates, wou den Haaptgrond Element ass bréchege phosphorhaltege konzentréieren datt Entitéit rett. Dëst Element reduzéiert den Niveau vun Aciditéit vergréissert Grënnung am Buedem. Et erlaabt d'Kombinatioun mat Bio - Piff, Humushorizont, Piff. Déi Mëschung ass wichteg déi och bis No pungency ze vermeiden.

• Bone Iesse vun organeschen Offäll - Produit vun Veraarbechtung consequenze Déier Schanken. Et enthält 60% vun phosphates, déi eis eng nëtzlech Kompost ouni de Gebrauch vun Chemikalien ze presentéieren erlaabt.

vun der Äerd ze potted Blummen ze extensiv Kären Felder an Avisen akaf: Dünger mat bréchege phosphorhaltege awer sinn iwwerall benotzt.

D'Roll vun bréchege phosphorhaltege zu Landwirtschaft

Phosphorgehalt - eng Quelle, eng deeglech Dosis, datt an déi nëtzlech Elementer vun Uebst, Friichten, eréischt eng wichteg Roll spillt - ënner hir Afloss besser Uebst Planzen, Form de gudden Some an Transfert e wichtegen Deel vun der nëtzlech Komponente vun der Mënschheet ze iessen. Virdeeler phosphates datt duerch Planzen am maximal hire Choix Quantitéite, souguer am iwwerschësseg vun Substanz Entitéit absorbéiert ginn.

An der Landwirtschaft, benotzt Mineralstoffer aktiv. Hir Roll ass ganz héich. phosphate Drénkwaasser demokratesch gefouert Impakt op der chemescher Zesummesetzung a Zoustand vu Planzen, hir noginn. Ausserdeem, kann d'Feele vun bréchege phosphorhaltege am Buedem op d'Verschwannen vun Bëscher, Felder a ländlech Géigenden a Féierung gaangen. Phosphorgehalt reguléieren der reproduktive Funktioun vun der Flora ronderëm de Globus. Ouni dëst Element net entwéckele kann Some, reduzéierte Wuesstem vun Beem, gëtt d'Land Fraen TURF.

Regulatioun an de Kierper

Fir d'Préventioun vun hunn Elementer Dokter dëser Theorie eng speziell Ernährung, wat de Patient strikt un de (verschidde Quelle Salzer) halen däerf. Norma (Mineralstoffer an dësem Fall - ass bréchege phosphorhaltege) hëlleft enger grousser Zuel vun gesondheetlech Problemer ze léisen.

Mat der Drénkwaasser vun hematopoiesis oder Blutt Circulatioun, Diabetis, uraturia, okasalurii ernannt alkaline Ernährung. Seier-aktiv Varianten Muecht am Fall vun urolithiasis recommandéiert, phosphaturia, gesinn an aner Indikatiounen.

Mineralstoffer essentiel fir de Kierper - si regléieren Salz a Waasser ukuerbelt, gedoe stabil osmolality am Kierper Zellen an extracellular Flëssegkeeten éischter en. Dëst erliichtert Bewegung vun der aktiver Elementer an der Beschleunegung vun ukuerbelt.

Hunn vun Substanzen

Mineralstoffer, Nahrungszousaz Quelle vun deenen sinn seelen zu der mënschlecher Ernährung gesinn, sinn Ufank an engem Defizit Staat ze plënneren. Meeschter dacks dat wéinst engem equilibréiert Ernährung, wann duerch eng besonnesch Plat, aarm an phosphates dominéiert, dem Psyehotherapie vun der aner am Menü. Zum Beispill, Mëllech an hir Produkter sinn gutt Quellen vun Kalzium, déi nëtzlecht absorbéiert ass, mä d'Mëllech huet wéineg Effet op d'Blutt an den armen Magnesium.

Nieft giess Krankheete, folgende der Haaptuersaach vun bréchege phosphorhaltege hunn am Kierper.

1. Der Spezifizitéit vun der Zesummesetzung vun de Produiten an eng spezifesch Regioun vun mënschlech habitation produzéiert. An engem eenzelnen Gebitt der treffen vu bestëmmte Substanzen ginn hätt, an anerer - sinn präsent an ganz limitéiert.
2. Verlooss dech Drénkwaasser an der Regioun, flénke ënner Naturschutz Krankheeten: opgepasst Jod, vu Krankheet.
3. Exzessiv Konsum vun Protein, Fett oder rechnen Verdauung gëtt och normal Quelle awer am digestive TRACT.
4. Messstänn Hëtzt Behandlung vun Liewensmëttel an der Kachen Prozess, ass verluer, wann vill Substanzen. An dësem Fall, besser steamed Geméis, broths iessen, Produite fir d'Erhaalung vun gesond Jus Salmonelle. An der Fleeschbritt läschen ongeféier 20-30% vun nährstoffaarme Buedem gëtt, Mineralstoffer besser erëmgewielt wann eng duebel Chaudière benotzt ënnerhalen schielen.
5. D'Feele vun enger Verännerung vum Regime während dem néideg héich Dosis vun bestëmmte Substanzen - während Schwangerschaft, Altersheem, medezinesch Prozeduren, präventive Mesuren. Op dësem Punkt néideg der héich Dosis vun verschidden Mineralstoffer: bréchege phosphorhaltege, KaliumiodidPëlle, Kalzium, Magnesium an Eisen.
6. Hannergrond vun chronescher Krankheeten datt zu Verschlechterung Un- vun verschiddenen awer nodeems de Verloscht vun nährstoffaarme Buedem wéinst Chimiotherapie goen, Burns, fräi urination, iwelzeg. Dës Symptomer kënne vun Tuberkulos, Aids, digestive Krankheete, Vergëftung, endocrine Onuerdnung ginn.

Wat soss soll eng Persoun aner wéi bréchege phosphorhaltege?

Micro- a macronutrients zu héich Schrëtt a bestëmmte Produkter an passenden Undeeler aus. Si kënnt aus Zénger un honnerte vu milligrams pro 100 g Otemschwieregkeeten oder Produit Gamme.

Am meeschte Fäll, déi essentiel Substanze sinn: Kalzium fluoride, Vanadium, Selen, Néckel, Zénk, Jod, Molybdän, Chrom, Mangan, Magnesium, Eisen, Strontium, Koffer - am Ganzen 14.

Den Inhalt vun dësen Elementer zu Vitaminnen, déi industriell Methode produzéiert, aus engem dausendsten vun engem milligram zu e puer milligrams rangéiert. Heiansdo gëtt d'Persoun normalization Schwiewel néideg, Chlor, Natrium, Gilsbuerg.

Wat ass de Gebrauch fir de Kierper?

Phosphorgehalt, Vitaminnen a Mineralstoffer am Ganzen kombinéiert hunn eng global Impakt op d'Gesondheet vun de Patienten. Déi éischt ass de Bau vun Schanken. Spuer Elementer sinn aktiv an der Regulatioun vun Seier-alkaline Gläichgewiicht an der digestive TRACT Équipe.

Haaptsächlech hunn d'Mineralstoffer eng alkaline Effekt. Alkaline Reaktioun bäidroen och Fleesch, Fësch, Uebst a Friichten. A saierzege Ëmwelt schaaft Eeër, Mëllech, Poulet, Arômen.

amplaz vun enger Conclusioun

D'seng Muecht an virgesinnen Préventioun vun hunn Quelle awer förderen virgesinnen Entsuergung vun Drénkwaasser oder iwwerschësseg vun Jod, Magnesium, Kalzium, bréchege phosphorhaltege an aner Mineralstoffer.

Wann Salz-gratis Ernährung Regime am Fall vun Niere Krankheet Wënsch, féiert et zu engem hunn Natrium a Mord awer huet. De Medeziner Bild kritt Physiker während der globale Analyse vu Blutt an aner Substanzen aus engem Patient, kann et de Besoin fir fräi Fourniture eng oder aner chemesch (e.g., bréchege phosphorhaltege) weg un Krankheet verhënneren.

Fir komplett den Effet, virsiichteg onvergläichleche un all Reglementer an engem voll Verständnis vum Dokter mam Patient. Regulatioun vun bréchege phosphorhaltege Niveauen an der Grënnung vun der chemescher Gläichgewiicht an de Kierper vill Zäit am Fall vun engem konstruktiv Approche huelen net dat pressen Problem ze léisen.

Sou Verantwuertlechen mir aus wat fir bréchege phosphorhaltege (eng Quelle), déi deeglech Dosis.