No accouchement Péng loin: bewierkt, Behandlung, Medikamenter, Taille Rimm

Schwangerschaft an der Gebuert vun engem Kand - e schlëmmen Test fir déi weiblech iwerfriess. ze sérieux gesondheetlech Problemer nom Optrëtt vun der laang-erwaarde Puppelchen an der Welt geschitt an dëser Period, kann kierperlech Ännerungen a Féierung gaangen. Oft jonk Mammen beschwéieren dass Gebuert der Féierung der Taille wéideet. Firwat et sou engem Zoustand ass an wéi et zu Plëséier, wäerte mir an dësem Artikel Cover.

Firwat Halswéi ënnen um Réck der Gebuert Féierung?

Eng jonk Mamm Suergen iwwert d'Péng? Bewierkt a Behandlung vun esou engem Zoustand ënnendrënner beschriwwe.

Reklamatiounen iwwer Nikotin am Réck geschéien am Fraen während Schwangerschaft. Dat ass wéinst Fro gestallt Ännerungen am Kierper vun der Zukunft Mamm. No medizinesch Statistiken, huet all zweet Fra Gebuert ze erliewen zréck Péng vun variabelen Intensitéit a Charakter kritt. Betruecht de méiglech Grënn fir esou eng agebousst Konditioun:

1. De stäerkste gemeinsam Faktor ze Nikotin an der Lendegéigend hëlt Virwaat, ass e spatzen Gewiicht gewannen während Schwangerschaft, wéinst deenen et e wesentleche Erhéijung vun der Laascht op der musculoskeletal System ass.
2. No engem precipitating Faktor ass e Changement am Zentrum d'Läich vun Gravitatioun vum expectant Mamm während der Bewegungen. Esou, wéi de Puppelchen Wuesstem Ëmverdeelung vun opbauen op déi Gelenker a Muskele existeiert, datt net virdrun fir sou Aktivitéite benotzt ginn. Dëst féiert zu enger Belounung vun tendons, ligaments, Gelenker an Traumatismus dén. Meeschter um opbauen an dësem Fall falen op d'Lendegéigend Pick, an Péng an dësem Beräich doraus.
3. Ofbaut Ännerungen ass net den direkten Ursaach vun Nikotin am Réck, mee d'Produktioun vun enger grousser Quantitéit vu progesterone ënnerstëtzt Trondheim vun cartilage. Dëst, an dann, gehéiert e kee Problem Nerve intervertebral.
4. Um Enn vum drëtten Trimester fänkt d'Fro gestallt Prozess vun Virbereedung vun der Gebuert Canal fir d'krut vun engem Puppelchen an der Welt. Besonnesch, et Ënnerscheeder tëschent der RNT Schanken, shortening an Trondheim vun der cervix. Dës Prozesser sinn oft duerch Péng am lumbosacral Pick begleet.
5. Am Prozess vum Aarbechtsmaart, et sinn eng Rei vu Facteuren, datt Potential ze traumatization vun der beschriwwen Beräich vum Kierper Féierung konnt. Sou, ass et méiglech Verleeen vun der vertebrae, kee Problem Nerve, Muskel Efforten, an anerer.

aner Ursaachen

Zousätzlech zu de Grënn direkt ze Fro gestallt Ännerungen während Schwangerschaft Zesummenhang, kann et feststellen ginn, an deenen, déi sinn net relevant fir déi delikat Staat, nämlech:

• chronescher Krankheeten vun der locomotor Staatsapparat (e.g., déi amortiséiert vertebral hernia, osteochondrosis an anerer);
• demagogesch Prozesser an Stoffer;
• gynecological Krankheete;
• pyelonephritis;
• e kee Problem Nerve;
• Stress an Traumatismus dén vun der Wierbelsail.

All déi virun Faktoren Ursaach Krankheete datt net ouni Spuer geschwënn no der Gebuert vun dobäi Ugrëff kann. Meeschte brauchen oft engem Dokter verschriwwen Behandlung, obwuel an einfach Fäll op hiren eegene Ugrëff kann Péng. Bewierkt a Behandlung vun dësem Zoustand sinn interrelated. Nëmmen d'Facteuren ze identifizéieren déi zu der Entwécklung vun gestéiert Symptomer gefouert, kann e Spezialist déi néideg Therapie prescribe.

Therapien

Wann postpartum Taille wéideet, sollt Dir net op de Fall setzen an op de Fait no dass de Nikotin vun selwer verschwannen wäert. Esou eng Plainte kann ee sech emol vu schlëmmen Krankheet ginn. Keng virgesinnen qualifizéiert medezinesch Hëllef kéint zu enger Ofsenkung vun Motorik oder Behënnerung a Féierung gaangen. Dofir, trotz der Tatsaach, datt déi jonk Mamm vun engem Jonker beschäftegt Virsuerg ass, muss dir sécher sinn d'erwecht-up Signaler vum Kierper unzehéieren an engem Dokter gesinn.

Bestéet zréck Péng ass duerch de Fait komplizéiert datt e Kierper d'Fra no accouchement midd: Muskelen geschwächt sinn, onbestänneg liicht an der immun System reduzéiert ass. Zousätzlech, ass d'Nominatioun vun Methode vun Diagnos a Behandlung Rechnung gedroe der Tatsaach, datt d'Fra de Puppelchen Mammemëllech erofzesetzen, sou de Standard Medikament an dësem Fall net benotzt ginn.

Wat sinn d'Behandlungen Experte recommandéieren, wann de Patient vun der Tatsaach jéimert datt no accouchement der Taille wéideet? Är Dokter kann de folgende Methode proposéiere:

• kierperlech Therapie an Fräizäit- Land soll weider;
• Droen speziell Gesondheet Zonen;
• Massage;
• wann néideg - Behandlung Medikament.

Physiotherapie

Methode vun kierperlech Therapie Aktioun ze hëllefen Péng an inflammation eliminéiert. Fir d'Behandlung vun de folgenden Prozeduren kann op d'Lendegéigend Pick zougewisen ginn:

• electrophoresis;
• Laser Therapie;
• ultrasonic Schwéngung Behandlung;
• Wellness Massage.

Wellness Training

Special regéiert aus accouchement ze recuperéieren mat Péng am ënneschten zréck ze hëllefen eens. Mir bidden déi folgend einfach mee efficace Formatioun:

1. Stand Opstellung, Waffen Bierg nett zéien. Ech hunn mat all dem souvill an, maachen Dir Iech wéi de Pick Krichsween.
2. lues vun engem Meter Positioun, béien ganz lues erof ouni Knéien Béie. Dann ze lues (mat Ronn zréck) Retour un de Start Positioun.
3. Kennt aus Kandheet Übung "Kitty" zu effikassten d'Leed aushalen. Et gesuergt ass wéi follegt. Kréien op Knéien an Handfläch. Elo, als zréck an d'Kaz FlexLanguage an erof.
4. Start Positioun - déi selwecht Saach. Redresséieren der rietser Aarm a Been lénks zu enger parallel Niveau mat de Kierper, da Richtung änneren.
5. Doruechter op Är zréck, béien Knéien, seng Hänn wéi enk wéi méiglech hir Këscht ze däe. Schätzen dës Positioun fir eng Minutt.
6. An der fréierer, d'Original Positioun, zitt Är Hänn an der rietser Hand a Been kromme um Knéien - bis déi lénks. Sou ass et néideg sëcher ze maachen, datt d'Schëlleren um Buedem fix goufen.

Beschriwwen regéiert fir Erhuelung no accouchement soll all Dag fir op d'mannst sechs Méint gemaach ginn. Wann et kee Wonsch ass de regéiert selwer doheem ze maachen, kënnt Dir fir Yoga, Heifier, Schwammen opzemaachen an fitball fir jonk Mammen.

Medical Rimm

Hëllef eens mat der Péng e spezielle Rimm an d'Taille. Dësen Artikel ass einfach op enger Apdikt oder Geschäft medezinesch Apparater ze kafen.

Haut ginn et e puer Zorte vu dressings. Also, ass d'orthopedic Rimm fir Bauer der kommerziell KOLONN, wéi Verleeen oder Verletzung benotzt. Oft, huet dës Zort Produit engem Metal g datt vill den Niveau vun Trouscht während benotzen reduzéiert. Zousätzlech, Violatioune vun der Wierbelsail verlaangen regelméisseg laangfristeg Gebrauch vun esou Produkter ze Mietsgesetz (op d'mannst sechs Méint).

Rimm gemaach vun natierleche Woll ass entworf der inflammation eliminéiert. Zum Beispill, erlaabt de Produit vun der Camel Héngerhaut waarm Taille dréchen Hëtzt, doduerch ugekuerbelt an Stoffer a Sauerstoff Transfermaart verbesseren hëllefen de regenerative Prozess ze Boost. A Bandeauskleeder vun Hond Hoer ass datt net nëmmen Hëtzt, mä och de beschiedegt Beräich Massagen.

Also, sollen d'Taille Rimm je d'Ursaach vu Péng gewielt ginn.

Medikamenter

Kann ech Medikamenter fir zréck Péng no accouchement huelen? Wann eng Fra Broscht-erofzesetzen ass, soll Gebrauch vun Medikamenter verhënnert ginn. Medikamenter externen Applikatioun kann nëmmen op Rezept benotzt ginn. Niddereg zréck Leed Dokter kann Fra homeopathic Preparatiounen, zum Beispill, "Traumel" "Péiteng T" prescribe. der Aktioun vun externen Medikamenter orthopedic Rimm verbesseren - ënnert der Aktioun vun dréchen Hëtzt Effizienz vun Sallefueleg, lecken an gels ass vill fräi.

Gréissten Deel vun der Drogen sinn fir benotzen während lactation contraindicated, also, ze bestëmmen der Behandlung ass vun kee heescht onméiglech, well et de Puppelchen schueden kann.

Rezepter vum traditionell Medezin

Back Péng no accouchement sinn behandelt a weisen Schrëtt:, d, Sonnencrèmen, suckelen. Zum Beispill, kann een eng decoction aus der Doséierung camomile, St. John d'Wort, Thymian an Sachets preparéieren. gi si verwandelt dann braucht Dir de gauze zu Raumtemperatur curative Zesummesetzung befestegt Otemschwieregkeeten zu moisten d'Lendegéigend hëlt an woolen Schleier ze Rouleau weider.

Préventioun

Wann e Halswéi ënnen um Réck, ass dat éischt néideg der Laascht op Är zréck ze limitéieren. exekutéieren esou engem Parrainage fir Mamm Jonker Puppelchen schwéier genuch ass - laang dobäi op seng Hänn, Fouss mat engem schwéier stroller an aner deeglech Flichte provoking Facteure fir d'Entwécklung vun gestéiert wuel Droen. All Péng no accouchement, virun allem ënnen erëm? Leeschtunge Alldag regéiert Staatsfinanzen komplex, e Kand Droen, benotzen engem sling oder Rucksak, op engem schwéier Matratz schlofen - dës einfach Regele wäert mat gestéiert Symptomer hëllefen eens.

Wann der Gebuert Schoss dem Taille wéideet, ass et néideg engem Spezialist ze consultéieren d'Ursaach vun esou engem Staat an Destinatioun néideg Behandlung ze bestëmmen.